Погода: −9 °C
05.12−5...−1пасмурно, небольшой снег
06.12−22...−13пасмурно, без осадков
НГС.Форум /SHE / Мода и красота /

Хула-хуп ?

ПечатьRSSДеревом

  • Девочки, подскажите, может быть есть опыт с таким обручем?
    Чем он отличается от ДжимФлекстора? Еффект лучше, или так же?

    Чтобы озарять светом других, нужно носить солнце в себе! (Ромен Роллан)

  • Ответ на сообщение Хула-хуп ? пользователя nsk_nadin

    Джимфлекстор-- это усовершенствованный хула-хуп. Он гибкий и может превращаться в 8 универсальных тренажеров с различными уровнями нагрузки. Сама не пользовалась. У подруги есть и то, и то, говорит, одинаковая фигня :ха-ха!:

  • Ответ на сообщение Re: Хула-хуп ? пользователя Медная

    Значит будем крутить то что есть) жимфлекстор) :live:

    Чтобы озарять светом других, нужно носить солнце в себе! (Ромен Роллан)

  • Ответ на сообщение Хула-хуп ? пользователя nsk_nadin

    Хула-хуп продается в Метро (я там себе купила), тяжелый зараза! За месяц убрала все что не надо, потом насыпала в спец отверстие песка, теперь другой уровень нагрузки!

    Женщин не надо понимать, их надо ЛЮБИТЬ!

  • Ответ на сообщение Re: Хула-хуп ? пользователя Krilia

    А как пользовались? Каждый день крутили? :миг:

  • Ответ на сообщение Хула-хуп ? пользователя nsk_nadin

    а чем хула-хуп отличается от обычного металлического обруча? я всегда думала, что это одно и то же :dnknow:
    жимфлекстор понятно-это гибкий тяжелый обруч, трансформирующийся в кучу разных тренажерчиков для разных групп мышц.
    а вот про хула-хуп че-то я не в теме походу :umnik:

    такой вот лес......... нету в нем деревьев!

  • Ответ на сообщение Хула-хуп ? пользователя nsk_nadin

    присоединяюсь к вопросу лисьего хвоста. В чём отличие? :dnknow:

  • Ответ на сообщение Re: Хула-хуп ? пользователя OliverBear

    На самом деле Хула-хупов больше кол-во разновидностей. Общее, что объединяет их - сделаны они из пластмассы, в отличии от металлического обруча и резинового Gymflextor'a. В некоторых внутри есть пластмассовые шарики, некоторые оснащены небольшими магнитами, а есть и просто с воздухом под давлением.

  • Ответ на сообщение Re: Хула-хуп ? пользователя .Lilit.

    В ответ на: А как пользовались? Каждый день крутили? :миг:
    Да каждый день, такие синяки были ужас!!!

    Женщин не надо понимать, их надо ЛЮБИТЬ!

  • Ответ на сообщение Хула-хуп ? пользователя nsk_nadin

    Я всегда наивно полагала, что хула-хуп - это простой обруч, который был почти у всех в советском детстве.
    Я себя пытала тяжелым металлическим. Если набраться терпения, силы воли и придумать как объяснять всем откуда у тебя черные синяки - то за месяц можно стачить талию. В см не мерила, но эффект видно реально. Крутила каждый день по 20 мин (10 в одну сторону и 10 в другую)

    I have an angel on my shoulder but a devil on my head

  • Ответ на сообщение Re: Хула-хуп ? пользователя Mint_Air

    У меня мама (54 года) за месяц себе талию как у молоденькой девочки сделала с обручем железным. Правда, говорит, потом все внутри болело от таких занятий (крутила каждый день. Не знаю по сколько минут) :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Хула-хуп ? пользователя .Lilit.

    Да, болит после него все так, как будто палками били. А синяки какие красивыеее :biggrin:

    I have an angel on my shoulder but a devil on my head

  • Ответ на сообщение Re: Хула-хуп ? пользователя Mint_Air

    у меня был металлический утяжеленный.
    эффекта не заметила.
    купила себе джимфлекстор в этом году.
    эффект заметила уже через месяц.
    кручу почти каждый день минут по 15-25

    дождалась))))

  • Ответ на сообщение Re: Хула-хуп ? пользователя Mint_Air

    ОГо себе!!! а как у вас получатеся крутить в обе стороны? у меня не получается:хммм:я в одну тока 20-25 минут каждый день стараюсь крутить, только не каждый день до него руки доходят...сняки были и бока болели когда впервые его покрутила...а сейчас даже если меяц не позанимаюсь , таких последствий не уже...а так..штука хорошая!
    Хула-хуп я бы попробовала..:yes.gif:

    Чтобы озарять светом других, нужно носить солнце в себе! (Ромен Роллан)

  • Ответ на сообщение Re: Хула-хуп ? пользователя nsk_nadin

    ну, я в другую сторону училась крутить в процессе... синяки еще и на ногах появляться начали... тут главное без пальцев не остаться :biggrin:

    I have an angel on my shoulder but a devil on my head

  • Ответ на сообщение Re: Хула-хуп ? пользователя Mint_Air

    мда...ну попробую сегодня Жим покрутить в другую...очень сомневаюсь что получится... :1:

    Чтобы озарять светом других, нужно носить солнце в себе! (Ромен Роллан)

  • Ответ на сообщение Re: Хула-хуп ? пользователя nsk_nadin

    Я скачала себе видеоуроки для занятий с обручем. Что-то вроде аэробики-танцев. Прикольно и не скучно! Оказывается и такое есть :хехе:

  • Ответ на сообщение Re: Хула-хуп ? пользователя .Lilit.

    а ссылочку не дадите?

  • Ответ на сообщение Re: Хула-хуп ? пользователя полночь

    Неа, ссылочку уже не дам - не помню откуда брала. Поищите в яндексе "Танцы с обручем" Или могу вам на диск скинуть :улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Хула-хуп ? пользователя .Lilit.

    А где можно купить хула-хуп? подскажите....:смущ:

    Т.Снежиной 25/4 (56 стр.)

  • Ответ на сообщение Re: Хула-хуп ? пользователя Elenatop

    В любом спортивном магазине!

    Предпочитаю общаться с людьми лично..... В интернете никто не верит, что я трезвая!!!)))

  • Ответ на сообщение Хула-хуп ? пользователя nsk_nadin

    Так и чего? Действительно помогает? *задумчиво смотрит в зеркало: не сделать ли талию и если сделать, то где* :biggrin:

    Всегда найдется кто-то, кто всем своим видом против вашего счастья (c).

  • Ответ на сообщение Re: Хула-хуп ? пользователя Ёлочка_Палочка

    Ответов не дождалась. Так купила. Девочки, а чего он все время падает? :dnknow: Я уже собаку покалечила этой штукой. А долго его крутить, что бы талия появилась? :dnknow: :biggrin:

    Всегда найдется кто-то, кто всем своим видом против вашего счастья (c).

  • Ответ на сообщение Re: Хула-хуп ? пользователя Ёлочка_Палочка

    сама кручу- недавно! минут 15- это минимум! у меня не падает, и это не джим флекстор!(или как там его,вообщем не сильно тяжелый!но с пупырыжками для массажа!)

  • Ответ на сообщение Re: Хула-хуп ? пользователя Ёлочка_Палочка

    Девочки, влезу в вашу беседу, если можно:) Хожу на радиолифтинг, а проводит его врач-уролог, практикующий хирург. У нас как-то разговор зашел о джимфлексторах и им подобных. Так она говорит, что делают огромное кол-во операций на отбитых почках после них

  • Ответ на сообщение Re: Хула-хуп ? пользователя полночь

    Кручу уже пару часов. Пока падает. И эффекта не заметно, только синяк на лодыжке((( У меня вроде обычный обруч, я посмотрела на хрень с пупырышками (которая типа для похудания), ну его нафиг, очень уж угрожающе выглядит, да и собаку жалко.

    Всегда найдется кто-то, кто всем своим видом против вашего счастья (c).

    Исправлено пользователем Ёлочка_Палочка (03.01.12 18:19)

  • Ответ на сообщение Хула-хуп ? пользователя Ёлочка_Палочка

    моя за любознательность по балде им получила,теперь как я начинаю крутить -уходит!Без перерыва 2 часов? круто,а мне по 15 мин надоедает!

  • Ответ на сообщение Re: Хула-хуп ? пользователя полночь

    Ну да, нашей тоже любопытно было)))) Вот и получила.
    Так а чего еще делать-то. Пить больше не могу. Есть тоже. Кручу обруч))) Ну, т.е. роняю)))

    Всегда найдется кто-то, кто всем своим видом против вашего счастья (c).

  • Ответ на сообщение Re: Хула-хуп ? пользователя Ёлочка_Палочка

    > А долго его крутить, что бы талия появилась?

    думаю, месяца 2 :umnik: ну это, опять же, зависит от исходных данных :biggrin:

    Когда я представляю себе счастье, выпавшее на мою долю, мне кажется что это волшебная сказка, сон наяву. (с)

  • Ответ на сообщение Re: Хула-хуп ? пользователя ДжэйнЭйр

    Хоть с перерывами? Я ж собаку покалечу. если останавливаться не буду, да и тяжеловато это без перерывов на обед и отдых))) Ну а реально, помогает или нет? :biggrin:

    Всегда найдется кто-то, кто всем своим видом против вашего счастья (c).

  • Ответ на сообщение Re: Хула-хуп ? пользователя julius

    И какого рода операции то??? Если со всей дури крутить, то можно всё что угодно отбить...

    Быть женщиной очень трудно уже потому, что в основном приходится иметь дело с мужчинами.

  • Ответ на сообщение Re: Хула-хуп ? пользователя Eternity_in_me

    Вы эти штуки видели? Я сегодня наблюдала, там реально покалечится можно, а народ, вон видете еще и песочка внутрь насыпает :безум: . Там не то что почки отбить, там и позвоночник сломать не долго :шок:

    Всегда найдется кто-то, кто всем своим видом против вашего счастья (c).

  • Ответ на сообщение Re: Хула-хуп ? пользователя Ёлочка_Палочка

    у меня обычный обруч пластмассовый, помогает, важна регулярность, хоть по 10 мин(ясно что лучше 20 :хехе: ) но хотя бы раз 5 в неделю. Ну и кроме обруча у меня ещё нагрузки есть. Тяжёлый кстати не беру по причине того что с почками не отлично.

    Когда я представляю себе счастье, выпавшее на мою долю, мне кажется что это волшебная сказка, сон наяву. (с)

  • Ответ на сообщение Re: Хула-хуп ? пользователя ДжэйнЭйр

    Да я вот думаю, может, он и падает потому что легкий, чего-то мне кажется алюминиевый лучше бы скакал :dnknow:

    Всегда найдется кто-то, кто всем своим видом против вашего счастья (c).

  • Ответ на сообщение Re: Хула-хуп ? пользователя Ёлочка_Палочка

    Например, жимфлекстор я сама крутила летом, падать перестал с попытки 3-4,но я раньше обруч по 20 минут непереставая могла крутить. Если флекстером заниматься 5 минут в 2-3 подхода в день, то и талия будет и почки целы...

    Быть женщиной очень трудно уже потому, что в основном приходится иметь дело с мужчинами.

  • Ответ на сообщение Re: Хула-хуп ? пользователя Eternity_in_me

    Периодичность тренировок с обручем и диета


    1. Не делайте перерывов.

    Если вы занимаетесь с массажным обручем в течение 10 минут, а затем делаете перерыв на 5 минут — это не даст нужного эффекта. Цель упражнений для похудания – избавиться от лишнего веса. Сжигание жира не наступит, пока упражнения не будут продолжаться в течение 20 минут и более. Занимаясь только 10 минут и делая перерыв, Вы сможете лишь избавиться от сахара, но не жира. Таки образом, наберитесь терпения и старайтесь тренироваться от 20 минут и более.


    2. Пейте воду во время упражнений...

    Некоторые люди предпочитают не пить воду во время и даже после упражнений, говоря «Меня мучает жажда, но я должен терпеть, потому что вода способствует увеличению веса». Если Вас мучает жажда, вы должны быть обеспечены водой. Вы должны много пить или пить калорийные напитки. Бесполезно пытаться избавиться от влаги в организме, чтобы потерять вес. Проблема в жире, а не в воде. Пожалуйста, пейте воду во время и после упражнений.


    3. Вы занимаетесь только на выходных?

    Нет времени заниматься в рабочие дни… Повторяйте упражнения каждые 2 дня. Иначе, Вы не увидите результатов от упражнений. Чтобы эффективно терять вес и держать тело в тонусе, упражнения необходимо делать как минимум 2 или 3 раза в неделю. Если Вы действительно хотите избавиться от лишнего веса, не забывайте тренироваться как можно чаще, вплоть до 5 раз в неделю.


    4. Не тренируйтесь на голодный желудок...

    Вы думаете, что жир будет сжигаться эффективнее, если Вы будете голодны? Если Вы занимаетесь на голодный желудок перед обедом, из-за слабости и голода Вы не сможете заниматься долгое время. А после упражнений Вы захотите есть еще сильнее. Однако, если Вы занимаетесь сразу же после еды, могут возникнуть боли в желудке. Старайтесь тренироваться после того, как еда переварилась, но чувство голода еще не наступило.

    Т.Снежиной 25/4 (56 стр.)

  • Ответ на сообщение Re: Хула-хуп ? пользователя Elenatop

    столько ограничений, что почитаешь и подумаешь - проще вообще не заниматься ))

    Всё со мной в порядке.Никаких проблем.Просто мне неинтересно.Не-ин-те-рес-но.И всё

  • Ответ на сообщение Re: Хула-хуп ? пользователя Stupid_Girl

    В ответ на: столько ограничений, что почитаешь и подумаешь - проще вообще не заниматься ))
    Ага. Согласна :yes.gif:. Тем более, что у меня все одно теперь ничего не гнется :rofl: .

    Всегда найдется кто-то, кто всем своим видом против вашего счастья (c).

  • Ответ на сообщение Re: Хула-хуп ? пользователя Eternity_in_me

    В ответ на: Если флекстером заниматься 5 минут в 2-3 подхода в день, то и талия будет и почки целы...
    Ну может, у вас кожа просто толстая, поэтому вам ничего. У меня и с этой пластмасски легонькой синяки появились :хммм:. Особенно на лодыжке :biggrin:

    Всегда найдется кто-то, кто всем своим видом против вашего счастья (c).

  • Ответ на сообщение Re: Хула-хуп ? пользователя Elenatop

    Крутила метал.обруч 15-20 мин в течении месяца, диет не соблюдала, эффекта 0, потом забросила. Ну хоть синяков не было и почки целы

  • Ответ на сообщение Re: Хула-хуп ? пользователя Ёлочка_Палочка

    Флекстор он же не пластмассовый, а мягкой фигнёй обмотан, больше на мягкую резину похож... А кожа у меня очень чувствительная, просто не надо его ронять... Синяки и от обычного обруча могут быть первые дня 2, потом проходят. Но не верю я, что если крутить с умом и правильно, отбиваются почки

    Быть женщиной очень трудно уже потому, что в основном приходится иметь дело с мужчинами.

  • Ответ на сообщение Re: Хула-хуп ? пользователя Ёлочка_Палочка

    Ну может вам забыть про эту талию, или как-то иначе поработать над ней...
    По теме: Если хотите заиметь талию, лучше средства, чем Жимфлектор нет! Синяки будут однозначно! Но и результаты ощутимые (конечно как крутите, активно или так, типа кручу...) Мет обруч-это вообще ниочем по сравнению с ЖФ. Ну и конечно придеться поработать. Регулярность и настойчивость вам в помощь. Ну и вообще ЖФ-отличная штука, не только для талии.

    Самая эротичная часть тела в мужчине-это его мозги. Их женщины имеют чаще,чем все остальное.

  • Ответ на сообщение Re: Хула-хуп ? пользователя Anfiska

    А про почки -бред... Каким образом можно отбить почки если обруч крутиться на талии?
    Кстати, про позвоночник! ЖФ замечательно его разминает, небольшая амплитуда движений-это именно то, что нужно. Но тут и любой обруч сойдет. Говорю не по наслышке... :live:

    Самая эротичная часть тела в мужчине-это его мозги. Их женщины имеют чаще,чем все остальное.

  • Ответ на сообщение Re: Хула-хуп ? пользователя Anfiska

    Даже обычным обручем можно подкачать пресс, если крутить регулярно, 20 минут в одну сторону, 20 в другую (ну или чередовать 10-10 и ещё 10-10), у меня подружка лет с 18 крутит обруч регулярно, в свои 27 имеет прям осиную талию, при этом попец немаленький...

    Быть женщиной очень трудно уже потому, что в основном приходится иметь дело с мужчинами.

  • Ответ на сообщение Re: Хула-хуп ? пользователя Eternity_in_me

    В ответ на: А кожа у меня очень чувствительная, просто не надо его ронять...
    Не, ну я ж его на живот-то не роняла :dnknow: . Да и как это сделать (на живот уронить) ума не приложу. А вот лодыжкам, да, достается. :хммм:

    Всегда найдется кто-то, кто всем своим видом против вашего счастья (c).

  • Ответ на сообщение Re: Хула-хуп ? пользователя Anfiska

    В ответ на: Ну может вам забыть про эту талию, или как-то иначе поработать над ней...
    Не, ну вы интересная такая... :dnknow: Я пить уже не могу, есть тоже, кино все возможное просмотрела, вот и остается только фигурой заниматься.

    Всегда найдется кто-то, кто всем своим видом против вашего счастья (c).

  • Ответ на сообщение Re: Хула-хуп ? пользователя Ёлочка_Палочка

    У меня как-то друзья приехали в гости и самые "пивные брюшки" решили его покрутить... он у них прям с живота летел вниз... может вам сначала талию определить?

    Быть женщиной очень трудно уже потому, что в основном приходится иметь дело с мужчинами.

  • Ответ на сообщение Re: Хула-хуп ? пользователя Eternity_in_me

    за что купила, за то и продаю, я лицо не заинтересованное... говорит, обруч тяжелый и при кручении лупит по почкам, дамы отбивают почки и попадают на операционный стол

  • Ответ на сообщение Re: Хула-хуп ? пользователя julius

    И что на операционном столе то с ними делают?)

    Быть женщиной очень трудно уже потому, что в основном приходится иметь дело с мужчинами.

  • Ответ на сообщение Хула-хуп ? пользователя Anfiska

    > Каким образом можно отбить почки если обруч крутиться на талии?

    вот! видно человека у которого почки ни разу не болели :agree: :biggrin:

    Когда я представляю себе счастье, выпавшее на мою долю, мне кажется что это волшебная сказка, сон наяву. (с)

Записей на странице:

НГС.Форум /SHE / Мода и красота /
Перейти в форум

Модератор:
Наверх
SHKULEV HOLDING
Подробности...
Сетевое издание «93.ру» (18+).
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77-84682 от 06.02.2023 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Филипцева Мария Сергеевна
Адрес редакции: 454091, г. Челябинск, проспект Ленина, 26А, стр.2, 16 этаж, +7 (351) 7-0000-74
Электронный адрес редакции: rednews@iportal.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Новости компаний», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта