Полезные привычки

Печать RSS Деревом

Inna21
guru
Сообщений: 6883
11.02.10 11:59Ответ на сообщение Re: Полезные привычки пользователя Svetok
теплое должно быть
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
StasyaK
veteran
Сообщений: 1936
11.02.10 12:37Ответ на сообщение Полезные привычки пользователя hochu_znat'
А я на работе приучила всех пить кефир.Сначала одна пила, потом как-то директор попросил стаканчик и все... С августа месяца в 11.00 каждый рабочий день кефир пьем, да еще и за счет фирмы - вообще красота
"Лето..
Лучи солнца упали на грудь!
Грудь на живот...
Живот на коленки..."
"Ну и что..., зато у меня коленки красивые... и помада"(с)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
saemi
junior
Сообщений: 6
11.02.10 13:03Ответ на сообщение Полезные привычки пользователя hochu_znat'
имбирный чай каждый день. зимой особенно полезно.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
svetlashka
guru
Сообщений: 5468
11.02.10 13:17Ответ на сообщение Re: Полезные привычки пользователя saemi
как вы делаете имбирный чай?
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
_Midnight_
activist
Сообщений: 171
11.02.10 13:34Ответ на сообщение Полезные привычки пользователя hochu_znat'
Утром овсянка/мюсли.Перед сном стакан кефира выпиваю
Сегодня вместо чая пью воду,пока только 3 стакана осилила....вот бы еще приучиться зарядку по утрам делать
___Ночью все кошки серые___
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
saemi
junior
Сообщений: 6
11.02.10 14:00Ответ на сообщение Re: Полезные привычки пользователя svetlashka
на литр воды:
по две столовые ложки мелко нарезанного имбиря и крупного тростникового сахара (можно вместо него добавить мёд), 4 горошины душистого перца, 6 штук гвоздичек. всё бросить в кипящую воду на пять минут.
ещё можно по желанию добавлять цедру и сок лимона/апельсина, листики мяты, корицу... будет только вкуснее)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Mita
guru
Сообщений: 7346
11.02.10 16:09Ответ на сообщение Re: Полезные привычки пользователя saemi
Я почти такой же имбирный напиток делаю: кусок корня тру на терке или режу кубиками, складываю в фарфоровый чайник - примерно на литр - туда же добавляю палочку корицы поломанную и лимон нарезанный вместе со шкуркой. Заливаю все кипятком и настаиваю. Мед лично я ем вприкуску с таким чаем, домашние добавляют в чашку - это дело вкуса.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
svetlashka
guru
Сообщений: 5468
11.02.10 16:12Ответ на сообщение Re: Полезные привычки пользователя saemi
спасибо.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
kibini
member
Сообщений: 70
11.02.10 18:40Ответ на сообщение Re: Полезные привычки пользователя svetlashka
утром полощу горло водой с пищевой содой и вечером перед сном также. пью стакан воды натощак, варю обязательно всей семье овсянку, или завариваю мюсли. Через день обязательно варим домашний суп-борщ или плов.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Зося
veteran
Сообщений: 1475
11.02.10 19:16Ответ на сообщение Re: Полезные привычки пользователя kibini
А плов чем полезен?
Real stupidity beats artificial intelligence every time. (Terry Pratchett)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
[tkmuf
activist
Сообщений: 115
11.02.10 19:30Ответ на сообщение Полезные привычки пользователя hochu_znat'
А я принимаю утром контрастный душ. Уже 4 года. И не болею всякими простудными делами. И каждый день выпиваю натощак стакан теплой воды.
Несколько лет хожу раз в неделю в баню (полюбила даже веником париться). Тоже хорошие результаты достигнуты - нормализовался вес.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
malvinka333
activist
Сообщений: 173
11.02.10 20:02Ответ на сообщение Re: Полезные привычки пользователя Зося
В ответ на: А плов чем полезен?
а плов- компенсация за все неудобства, связанные в полезными привычками!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Зося
veteran
Сообщений: 1475
11.02.10 20:04Ответ на сообщение Re: Полезные привычки пользователя malvinka333
Отлично сказано!
Real stupidity beats artificial intelligence every time. (Terry Pratchett)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
МарияМирабелла
member
Сообщений: 34
11.02.10 20:11Ответ на сообщение Re: Полезные привычки пользователя Зося
А у меня- самая лучшая хорошая привычка- каждый день утром и перед сном я обещаю себе сесть на диету...........
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Вика-Вика
experienced
Сообщений: 630
12.02.10 06:50Ответ на сообщение Re: Полезные привычки пользователя МарияМирабелла
А мы каждый вечер с мужем 30-40 минут гуляем. Так сказать дышим свежим воздухом!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Helenochka
veteran
Сообщений: 1405
12.02.10 07:03Ответ на сообщение Re: Полезные привычки пользователя Mita
В ответ на: Мед лично я ем вприкуску с таким чаем, домашние добавляют в чашку - это дело вкуса.
Конечно, дело вкуса. А если о пользе меда, то лучше "вприкуску". Поскольку от высокой температуры (при опускании в чай) мед теряет все свои полезные свойства. Ну и мед, конечно же, должен быть хорошего качества, а не китайский проданный как алтайский ,"неизвестно что в банке".
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Mita
guru
Сообщений: 7346
12.02.10 09:55Ответ на сообщение Re: Полезные привычки пользователя Helenochka
Мед теряет полезные свойства при нагревании свыше 40 градусов. Я, конечно, не измеряла температуру, при которой моя семейка пьет имбирный напиток, но не думаю, что там больше, чем 40 градусов - этот напиток вкуснее, когда он теплый, а не горячий, по крайней мере, нам так кажется.
Насчет качества меда согласна полностью!
Мы мед у хорошего знакомого берем, уже много лет, так что проблем с качественным медом у нас нет.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Anfiska
veteran
Сообщений: 1126
13.02.10 18:15Ответ на сообщение Полезные привычки пользователя hochu_znat'
Классный топик получаеться. Сразу столько всего хочеться начать применять, глядя на всех вас. И лень совсем не мешает...
Самая эротичная часть тела в мужчине-это его мозги. Их женщины имеют чаще,чем все остальное.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
DS cherry
activist
Сообщений: 294
14.02.10 21:53Ответ на сообщение Re: Полезные привычки пользователя Anfiska
У меня такие полезные привычки:
по утрам выпиваю стакан чистой воды комнатной температуры, потом ем кашу. Очень люблю не сладкую овсянку, а с перцем и соевым соусом киккоман ) Иногда добавляю вареную куриную грудку. В течении дня пью простую чистую воду, но без усердствования. Между прочим людям с проблемными почками нельзя пить много воды. Поэтому пить 8-10 стаканов не универсальный совет.
Не ем сахар в чистом виде. Совсем не пью кофе, уже несколько лет. Не курю. Чищу зубы обязательно дважды в день.
Что касается чаев, напитков и прочего - лучше всего не заваривать кипятком, а просто долго настаивать в теплой воде.
Овощи ем сырыми, в основном )
О, не ем картошку. просто не люблю. Совсем не ем яйца, но это из-за пищевой аллергии на них. Хотя говорят что это очень тяжелый продукт для печени.
И пусть сбываются мечты!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Olga_Nowosibirsk
junior
Сообщений: 6
15.02.10 13:02Ответ на сообщение Полезные привычки пользователя hochu_znat'
а я каждый день занимаюсь с гантелями, чтобы сохранить красивую форму рук, ну и мышцы конечно укрепить
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Katerinka89
Анонимный пользователь
23.02.10 09:15Ответ на сообщение Re: Полезные привычки пользователя Olga_Nowosibirsk
А я кажду. субботу маску для лица обалденную делаю.
Столовая ложечка сметаны комнатной температуры, и чайная ложечка крахмала. Все перемешиваю и на личико. Все впитывается и увлажянет..правда лицо стягивает когда на лице маска=) Зато потом когда смываю...личико мягкое , цвет ровный...супер...мне очень нравится
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
pourpour
activist
Сообщений: 201
31.07.10 19:16Ответ на сообщение Re: Полезные привычки пользователя Зося
проводились эксперименты, если вода структурирована, то ее надо в 4 раза меньше для роста полноценных овощей. Тоже самое с человеком. Количество воды зависит от ее качества. У меня полезная привычка - я пью только талую воду, она очищается, ведь известно что у воды есть память. Замораживание стирает эту память и вода входит в свое первозданное состояние.
дайви
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
KatrineKA
experienced
Сообщений: 577
01.08.10 10:29Ответ на сообщение Полезные привычки пользователя hochu_znat'
Уже года три пью стакан теплой воды с утра на голодный желудок.
Это я как понимаю самая распространенная привычкаОно и понятно, не требует доп усилий и затрат.
Стараюсь завтракать кашей офсянной или вот сейчас делаю "4злака" (заливается кипятком или горячим молоком 3-5 минут и готово).

Остальные как то не приживаются, так что б на несколько лет прям. Но я стараюсь ведь это "дело привычки"
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Kivi
member
Сообщений: 51
01.08.10 11:44Ответ на сообщение Re: Полезные привычки пользователя KatrineKA
а чем стакан воды с утра полезен? и обязательно перед завтраком, на голодный желудок?
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Mint_Air
activist
Сообщений: 244
02.08.10 12:09Ответ на сообщение Полезные привычки пользователя hochu_znat'
а я в последне время стала принимать контрастный душ и пользоваться массажером (такой круглый, с пупырками), причем я прямо в душе мажусь маслом для тела, потом массажер, потом контрастный душ. в итоге -выходишь из душа, просто вытеревшись полотенцем, кожа увлажненная и в тонусе. бешеных результатов в плане борьбы с лишними см не заметно пока, но мне нравится
только вот сейчас, в условиях отключения горячей воды эта привычка как-то не актуальна
I have an angel on my shoulder but a devil on my head
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям

НГС.Форум /SHE / Мода и красота /

Перейти в форум

открыть в новом окне

Модератор:

Bloondinka