|
Анонимный пользователь
Ответ на сообщение девчонки, кто худеть планирует? пользователя Sventin
Что же это такое,
Где же правда люди
Я один в поле воин
Справедлив и спокоен.
Ответ на сообщение Re: девчонки, кто худеть планирует? пользователя GuimpLena
Лучше наслаждаться манией величия, чем страдать комплексом неполноценности...
Анонимный пользователь
Ответ на сообщение Re: девчонки, кто худеть планирует? пользователя YESka
Ответ на сообщение Re: девчонки, кто худеть планирует? пользователя Sventin
Лучше наслаждаться манией величия, чем страдать комплексом неполноценности...
Ответ на сообщение Re: девчонки, кто худеть планирует? пользователя YESka
Что же это такое,
Где же правда люди
Я один в поле воин
Справедлив и спокоен.
Анонимный пользователь
Ответ на сообщение Re: девчонки, кто худеть планирует? пользователя GuimpLena
Анонимный пользователь
Ответ на сообщение девчонки, кто худеть планирует? пользователя Sventin
Ответ на сообщение Re: девчонки, кто худеть планирует? пользователя Sventin
Лучше наслаждаться манией величия, чем страдать комплексом неполноценности...
Анонимный пользователь
Ответ на сообщение Re: девчонки, кто худеть планирует? пользователя YESka
Анонимный пользователь
Ответ на сообщение Re: девчонки, кто худеть планирует? пользователя Sventin
Ответ на сообщение Re: девчонки, кто худеть планирует? пользователя SailorMoon
Ответ на сообщение Re: девчонки, кто худеть планирует? пользователя Sventin
Лучше наслаждаться манией величия, чем страдать комплексом неполноценности...
Анонимный пользователь
Ответ на сообщение Re: девчонки, кто худеть планирует? пользователя Kirochka
Анонимный пользователь
Ответ на сообщение Re: девчонки, кто худеть планирует? пользователя YESka
Анонимный пользователь
Ответ на сообщение Re: девчонки, кто худеть планирует? пользователя Kirochka
Анонимный пользователь
Ответ на сообщение Re: девчонки, кто худеть планирует? пользователя ULIKA1981
а сколько вы так боролись? а теперь - тоже шейпинг без выходных? или уже все попроще? Мой рост 163, а весила аж до 70-72 кг. Потом взяла себя в руки: дома ежедневно после шести вечера никакой еды и постоянные тренировки (кассета с шейпингом была), никакого сахара, мучного, картошки, пирожков-пельменей-пирожных, соли по минимуму, майонез строго-настрого запретить. В общем, похудела до 48 кг.
Анонимный пользователь
Ответ на сообщение Re: девчонки, кто худеть планирует? пользователя yogik
Ответ на сообщение девчонки, кто худеть планирует? пользователя Sventin
Вся жизнь-ништяк, все бабы - леди, и солнце - шар, дающий свет.
Ответ на сообщение девчонки, кто худеть планирует? пользователя Sventin
Вся жизнь-ништяк, все бабы - леди, и солнце - шар, дающий свет.
Анонимный пользователь
Ответ на сообщение Re: девчонки, кто худеть планирует? пользователя Dafanka
Анонимный пользователь
Ответ на сообщение Re: девчонки, кто худеть планирует? пользователя YESka
а сколько дней длится эта диета? Или это как разгрузочный день раз в неделю? А вообще я в своё время худела на молочной диете (если это можно так назвать) - за день надо выпивать ТОЛЬКО 1л молока любой жирности. Я тогда хорошо так похудела, но самое главное потом не сорваться с понедельника и не присесть на тортики, пирожки и пельмени ))))
Ответ на сообщение Re: девчонки, кто худеть планирует? пользователя Sventin
Анонимный пользователь
Ответ на сообщение Re: девчонки, кто худеть планирует? пользователя Sventin
Анонимный пользователь
Ответ на сообщение Re: девчонки, кто худеть планирует? пользователя yogik
Анонимный пользователь
Ответ на сообщение Re: девчонки, кто худеть планирует? пользователя SailorMoon
Ответ на сообщение Re: девчонки, кто худеть планирует? пользователя SailorMoon
Вся жизнь-ништяк, все бабы - леди, и солнце - шар, дающий свет.
Ответ на сообщение Re: девчонки, кто худеть планирует? пользователя SailorMoon
Интересно! Что сегодня будет интересного!?
Ответ на сообщение Re: девчонки, кто худеть планирует? пользователя SailorMoon
и спасибо всем тем, кто моргал дальним светом..
Ответ на сообщение Re: девчонки, кто худеть планирует? пользователя SailorMoon
Вся жизнь-ништяк, все бабы - леди, и солнце - шар, дающий свет.
Анонимный пользователь
Ответ на сообщение Re: девчонки, кто худеть планирует? пользователя SailorMoon
Ответ на сообщение Re: девчонки, кто худеть планирует? пользователя UnonaV
Анонимный пользователь
Ответ на сообщение Re: девчонки, кто худеть планирует? пользователя Kirochka
Ответ на сообщение Re: девчонки, кто худеть планирует? пользователя yogik
Вся жизнь-ништяк, все бабы - леди, и солнце - шар, дающий свет.
Ответ на сообщение девчонки, кто худеть планирует? пользователя Sventin
Анонимный пользователь
Ответ на сообщение Re: девчонки, кто худеть планирует? пользователя yogik
Исправлено пользователем Sventin (25.09.06 12:11)
Анонимный пользователь
Ответ на сообщение Re: девчонки, кто худеть планирует? пользователя Vetusia
Анонимный пользователь
Ответ на сообщение Re: девчонки, кто худеть планирует? пользователя Sventin
Ответ на сообщение Re: девчонки, кто худеть планирует? пользователя yogik
Лучше наслаждаться манией величия, чем страдать комплексом неполноценности...
Анонимный пользователь
Ответ на сообщение Re: девчонки, кто худеть планирует? пользователя YESka
Ответ на сообщение Re: девчонки, кто худеть планирует? пользователя Sventin
Лучше наслаждаться манией величия, чем страдать комплексом неполноценности...
Ответ на сообщение Re: девчонки, кто худеть планирует? пользователя yogik
___________ я правильно поняла:
завтрак: кофе, яйцо/колбаса/сыр
11 часов: чай + конфетка
обед: овощи + мясо
16 часов: активия
после 18: только зеленый чай.
все правильно?
почему я увидляюсь - я ем примерно так же... но ужинаю всегда...
неужели осталось малость - не есть после 18ти...
но я попробую - если удасться - с меня шоколадкашучу.
кстати, совет относительно конфетки в 11 часов - попробуйте сухофрукты наразвес сейчас всякие разные. вкусные, сладкие. и не жирные
Анонимный пользователь
Ответ на сообщение Re: девчонки, кто худеть планирует? пользователя Vetusia
Ответ на сообщение девчонки, кто худеть планирует? пользователя Sventin
Жизнь прекрасна, если правильно подобрать антидепрессанты (с)
Анонимный пользователь
Ответ на сообщение Re: девчонки, кто худеть планирует? пользователя Datura
Ответ на сообщение Re: девчонки, кто худеть планирует? пользователя Datura
Попробуйте силовую и акваэробику. Во-первых, веселее, чем просто тупо гантели поднимать, во-вторых, физическая нагрузка при этом весьма интенсивная, на танцах живота столько калорий не сожгешь. Насчет спорта...вот сегодня пойду попробую себя в танцах живота, благо и живот и попа имеются.
скорее всего решусь совмещать танцы с тренажерным залом.
Ответ на сообщение Re: девчонки, кто худеть планирует? пользователя SailorMoon
Коллегам по работе объявите, что вы на диете, если язык не поворачивается это сказать, говорите, что не хотите и пейте просто чай. Ну все, можете меня начинать ругать, и побольнее, и пообиднее. не смогла устоять, съела сеяас 3 конфетки и куочек черного хлеба с копченой рыбой. будь она не ладна. Тяжело. когда сотрудники вокруг так и норовят угостить, да еще очень настойчиво. Хотя сама я виновата. Надо было держаться. Сила воля значит подвела. Ужинать естественно не буду. Буду себя вести так. словно и не ела ничего. Продолжаю разгрузку. Но обидно!!!!!!!!! Поругайте, чтобы зацепило. А то завтра я тоже не гречку сажусь. Надо сильно расстроиться. чтобы терпеть.
Жизнь прекрасна, если правильно подобрать антидепрессанты (с)
Ответ на сообщение Re: девчонки, кто худеть планирует? пользователя Ява
Танцы - это скорее для пластики и общего тонуса, а гантели мне поднимать не скучно. я обожаю тренажеры, особенно, если кто-нибудь стоит над душей и заставляет что-то делать. сама не могу( Попробуйте силовую и акваэробику. Во-первых, веселее, чем просто тупо гантели поднимать, во-вторых, физическая нагрузка при этом весьма интенсивная, на танцах живота столько калорий не сожгешь.
Жизнь прекрасна, если правильно подобрать антидепрессанты (с)
Анонимный пользователь
Ответ на сообщение Re: девчонки, кто худеть планирует? пользователя Datura
Анонимный пользователь
Ответ на сообщение Re: девчонки, кто худеть планирует? пользователя SailorMoon