Погода: −14 °C
27.11−13...−5небольшая облачность, без осадков
28.11−15...−7ясная погода, без осадков
Пробки: 6 баллов
НГС.Форум /SHE / Мода и красота /

Худельщицы всех форумов, объединяйтесь!-2

ПечатьRSSДеревом

  • Ответ на сообщение Re: Худельщицы всех форумов, объединяйтесь!-2 пользователя Oxygen05

    полная таблица кремлевской. Удобно распечатать, разрезать и сделать маленькую книжечку. Составляла сама, как раз когда изучала всяческие сайты, на которых была информация по кремлевской диете. Может кому пригодится.

    Мир не добр. Мир не зол. Мир просто есть.

  • Ответ на сообщение Re: Худельщицы всех форумов, объединяйтесь!-2 пользователя smi

    Я знаю, что основной, с позволения сказать, "смысл" диеты по группе крови - не в предпочтениях. Однако в книжках своих пропагандисты подобной диеты также делают упор на то, что люди, относящиеся к одной группе крови, имеют одинаковые пищевые пристрастия. Это, мягко говоря, не так.
    Вообще, считаю эту диету неумной попыткой внушить людям идеи, противоречащих принципам здорового питания и вообще здравому смыслу. Но почему- рассказывать долго. Да и речь здесь не о ней :ухмылка:

  • Ответ на сообщение Re: Худельщицы всех форумов, объединяйтесь!-2 пользователя smi

    Сми, думаю, Вы сбрасывали на кремлёвке не потому, что относитесь к 1-ой группе - просто на ней все сбрасывают :ухмылка: Ну, за редкими исключениями, как мы здесь обнаружили. Вопрос не в этом, а в последствиях для здоровья - а они не самые лучшие:хммм:

  • Ответ на сообщение Re: Худельщицы всех форумов, объединяйтесь!-2 пользователя Chernoburka

    предлагаю смелый эксперимент. Все сбрасываются Гуимплене на Жуйдэмен и она худеет или умирает - как уж получится. И не потому что у Гуимплены нет 350 р. Есть! но так будет смешней.

    Что же это такое,
    Где же правда люди
    Я один в поле воин
    Справедлив и спокоен.

  • Ответ на сообщение Re: Худельщицы всех форумов, объединяйтесь!-2 пользователя Chernoburka

    Обязательно напишу уже похудела на 3 кило, ну как говорила 1 на Кремлевки, а остальные 2 на Вашей системе питания, так что минус 2 кг. это Ваша заслуга. :respect:

    Я права как аксиома, безо всяких но... (с)

  • Ответ на сообщение Re: Худельщицы всех форумов, объединяйтесь!-2 пользователя Chernoburka

    Однако в книжках своих пропагандисты подобной диеты также делают упор на то, что люди, относящиеся к одной группе крови, имеют одинаковые пищевые пристрастия. Это, мягко говоря, не так.

    полностью с Вами согласна (следующие уже не Вам) Представте, что все люди на Земле питаются по четырем титам и худеют, Бред чистой воды.

    Я права как аксиома, безо всяких но... (с)

  • Ответ на сообщение Re: Худельщицы всех форумов, объединяйтесь!-2 пользователя Oxygen05

    Эта та таблица по которой худела я Если посмотрите форум чуть-чуть раньше узнаете за какое время я сбросила 1 кг. сама уже не помню, за одно посмотрите и подумайте может не стоит на ней сидеть, я вот послушалась советов умного человека (Чернобурки) и успешно худею без кремлевки:хехе:

    Я права как аксиома, безо всяких но... (с)

  • Ответ на сообщение Re: Худельщицы всех форумов, объединяйтесь!-2 пользователя Halja

    Halja, Вы молодец! :live: Очень за Вас рада!:хехе:
    А спорт как, не забрасываете? :ухмылка:
    И расскажите, плиз, что кушаете. Мне самой интересно, да и другим, думаю, тоже:улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Худельщицы всех форумов, объединяйтесь!-2 пользователя GuimpLena

    Ой, не знаю - такой грех на душу брать! :ухмылка: Ещё обвинят потом в предумышленном :ха-ха!:
    А если серьёзно - что, Жуйдемен - последнее оставшееся средство? :безум: Спрашиваю искренно, без всяких злостных поддёвок.

  • Ответ на сообщение Re: Худельщицы всех форумов, объединяйтесь!-2 пользователя Chernoburka

    ну почему же последнее? есть еще ляю дзинь и лидия )))))) а если честно, я такой смелый экспериментатор. И меридию ела и летящую ласточку пила одна из первых. У меня проблема видимо все-таки в голове. Ну и немножко в другом месте.

    Что же это такое,
    Где же правда люди
    Я один в поле воин
    Справедлив и спокоен.

  • Ответ на сообщение Re: Худельщицы всех форумов, объединяйтесь!-2 пользователя GuimpLena

    Угу. Я тоже ласточку пила :безум: Во времена безмозглой молодости. Безмозглой - потому что пыталась худеть при наличии отсутствия лишнего веса :зло: И ведь похудела таки, что самое противное! На 10 кило! :eek: Но не будем о грустном... Тем более, что это заслуга в общем-то не ласточки.

  • Ответ на сообщение Re: Худельщицы всех форумов, объединяйтесь!-2 пользователя GuimpLena

    А вообще я боюся всех этих препаратов похудательных :безум: Мне всё-таки хочется думать, что я сама способна контролировать свой вес :ухмылка: Типа так спокойнее :ухмылка:
    Максимум на что способна - пить отвар кукурузных рылец в минуту душевной невзгоды, когда на покушать тянет совсем не от голода, а от нервов.

  • Ответ на сообщение Re: Худельщицы всех форумов, объединяйтесь!-2 пользователя Chernoburka

    Мне бы Вашу силу воли, я б уже худышкой была. А то сила есть, воля есть, а силы воли нет :ухмылка:
    Стараюсь, конечно. Вот завтра на танцы пойду. Только зима надвигается, тоскливо так становится, неохота лишний раз из дома вылазить. И без сладкого совсем не могу...

  • Ответ на сообщение Re: Худельщицы всех форумов, объединяйтесь!-2 пользователя Chernoburka

    Спорт не забрасываю помимо регулярных занятий по 1 часу фитнесом (среда и воскресение) каждый день пресс и упражнения для ягодиц, начинала с 30, сейчас по 40., ну это как сами чувствуете, если мало, то добовляйте. Кушаю утром творог без сахара, вообще покупаю, для детей Тему. В основном салаты, пока все не так дорого и фрукты, все кроме бананов. Если хочится мяса, то курицу, и только грудки, т.е. белое мясо, если тушу, то на оливковом масле, но чаще варю. Естественно курица без шкуры, Иногда ем еще и рыбу. В общем кол-во жира за день 20-25 гр. Без него совсем нельзя многие витамины усваиваются только в жиру.

    Я права как аксиома, безо всяких но... (с)

  • Ответ на сообщение Re: Худельщицы всех форумов, объединяйтесь!-2 пользователя Halja

    Всё правильно. Только белка, белка побольше!:улыб:
    А я курочку как-то опасаться стала в последнее время:хммм:Из за бешенства этого. А ведь любимое моё мясо... :безум: Хотя я не очень мнительна - яйца всё-таки ем :ухмылка:
    Пока налегаю на рыбу, творог и кефир.

  • Ответ на сообщение Re: Худельщицы всех форумов, объединяйтесь!-2 пользователя Diletantka

    Я тоже без сладкого не могу - когда углеводы сложные мало ем. Может, у Вас та же проблема? По кашке и отрубному хлебу не добираете? :ухмылка:

  • Ответ на сообщение Re: Худельщицы всех форумов, объединяйтесь!-2 пользователя Chernoburka

    Я не боюсь этого бешенства покупаю только в цевильных супермаркетах, рыбку тоже люблю. Тоже ем в основном творог и фрукты, а вот яйца я как-то не очень, точнее вообще никак. Что-то на мою писанину только Вы реагируете. Хотя я посмотрела другие топики, Чернобурочка, да Вы просто Худышка, с таким ростом иметь такой вес это мечта.

    Я права как аксиома, безо всяких но... (с)

  • Ответ на сообщение Re: Худельщицы всех форумов, объединяйтесь!-2 пользователя Halja

    Нет предела совершенству :ухмылка: Да я и не говорю, что я жиртрест - чего Бога гневить. Но лично у меня к себе масса мелких, но неприятненьких замечаний :ухмылка: Хочу рельеф мышц красивый. Вот. Такая вот грандиозная у меня мечта :ха-ха!:
    Кстати, предпочитаю термин "стройная":улыб:А то ведь, как говорится, худая корова - ещё не газель :ха-ха!:

  • Ответ на сообщение Re: Худельщицы всех форумов, объединяйтесь!-2 пользователя Halja

    Ну а то, что на Ваши посты только я реагирую - ну и что? Мы ведь так мило общаемся :ухмылка:
    Да и другие наверняка прочитывают - так что Ваша инфа всё равно полезна будет.

  • Ответ на сообщение Re: Худельщицы всех форумов, объединяйтесь!-2 пользователя Chernoburka

    Так я вот тоже прополезнось для других. Да меня можно на ТЫ. А мы с Вами действительно мило общаемся мне это нравится. Скажите, есле не секрет, сколь у Вас сейчас вес, будет мне к чему стремиться. :respect:

    Я права как аксиома, безо всяких но... (с)

  • Ответ на сообщение Re: Худельщицы всех форумов, объединяйтесь!-2 пользователя Halja

    Ну тады и меня на ты:улыб:
    Вес... Да ведь вес не главное - я уже писАла - главное объёмы, т.к. жир весит меньше мышц, а потому при одном весе могут быть разные объёмы у тренированной женщины и жертвы низкакалориек, сжирающих мышцы.
    Мой вес... Ну, наверное кг 57. Надо будет взвеситься в спортзале в след. раз.

  • Ответ на сообщение Re: Худельщицы всех форумов, объединяйтесь!-2 пользователя Chernoburka

    Рассказываю про себя :улыб:
    Вчера пошла вторая неделя худения.
    Итоги: в талии уменьшилась на 3 см, сейчас 65 см, в бедрах уменьшилась на 2 см, сейчас 90 . Скажу сразу, я не стремилась себя в "модельные" рамки загнать, просто измерялась для порядка :улыб:
    Что делала:
    Первые два дня пила только кефир и томатный сок, на второй день не выдержала и слопала курицы маааленький кусочек.
    Все оставшееся время, ела вареную курицу, рыбу, овощи, фрукты (кроме бананов), много пила кефир 1%, чай, отвар из шиповника, раз в день черный хлеб ела. У меня получалось, что ела 2-3 раза в день, утром в 7, обед в 1 примерно, но не всегда, ужин в 5 примерно.
    Чувствую себя очень хорошо, результатом довольна, судя по одежде. :улыб:
    По воскресеньям планирую ходить в бассейн (уже ходили в прошлое), сегодня иду на первый урок по пилатесу.

  • Ответ на сообщение Re: Худельщицы всех форумов, объединяйтесь!-2 пользователя Yulya_eloile

    Ого! Впечатляющие результаты! :live:
    Правда, на мой взгляд, очень уж быстро - как бы это не вернулось так же быстро :безум: Ну да не будем каркать!:улыб:
    Хорошо, что Вы на второй день не выдержали! :ха-ха!: Неча себя голодом морить! :ухмылка: Ну, один разгрузочный в неделю ещё можно устроить, а больше, на мой взгляд, не стоит.
    А в остальном по питанию всё здорово. Правда, не понятно, в каком количестве Вы всё кушали. Каков был размер порций? Какова в среднем калорийность продуктов за день?
    Ещё что плохо, что Вы всего 3 раза кушали. Лучше чаще - 5-6 раз и понемножку, иначе обмен в-в замедлится. Хотя, если Вы в перерывах ещё перекусывали хотя бы кефиром - то нормально.
    В общем, Вы молодец! Честно.
    и спортом обязательно занимайтесь - тогда точно результат сохраните.
    Удачи!

  • Ответ на сообщение Re: Худельщицы всех форумов, объединяйтесь!-2 пользователя Chernoburka

    По поводу калорий, я их не считала :улыб:
    Кефира выпила цестерну наверное, именно им спасалась между приемами пищи.
    А по поводу количества еды, варила филе курицы, кусочка 3 в день съедала. Хлеб черный, максимум 2 кусочка, кашу утром ела, гречневую и пшеничную.
    Вобщем, как то на глаз все :улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Худельщицы всех форумов, объединяйтесь!-2 пользователя Yulya_eloile

    а! а давайте я напишу к чему вам всем стремится ))))) 185/73 - видали слона?????? а всем вру, что я 68.

    Что же это такое,
    Где же правда люди
    Я один в поле воин
    Справедлив и спокоен.

  • Ответ на сообщение Re: Худельщицы всех форумов, объединяйтесь!-2 пользователя GuimpLena

    Гуимплена, ну Вы даете! Я думала, что я слон, когда мой рост был 176 см, а вес - 72 кг. Сейчас я реально слон - рост тот же, а вес на 20 кг больше. Так что при Вашем росте Вы просто сто процентов нормальная.

  • Ответ на сообщение Re: Худельщицы всех форумов, объединяйтесь!-2 пользователя rafkofe

    о! точно. тогда не я слон. а давайте Жуйдемен вместе пить?

    Что же это такое,
    Где же правда люди
    Я один в поле воин
    Справедлив и спокоен.

  • Ответ на сообщение Re: Худельщицы всех форумов, объединяйтесь!-2 пользователя GuimpLena

    Я согласна. А кто-нибудь нам скажет, хорошо ли это будет для нас?

  • Ответ на сообщение Re: Худельщицы всех форумов, объединяйтесь!-2 пользователя rafkofe

    хм.... да думаю хуже уже не будет. а где Кофемолка на Каменской?

    Что же это такое,
    Где же правда люди
    Я один в поле воин
    Справедлив и спокоен.

  • Ответ на сообщение Re: Худельщицы всех форумов, объединяйтесь!-2 пользователя GuimpLena

    Каменская 32, 6 этаж, вход со двора в офисное здание. Цены ниже, чем в КМ на Студенческой.
    Модераторы! Простите за ОФФ! :безум:

  • Ответ на сообщение Re: Худельщицы всех форумов, объединяйтесь!-2 пользователя GuimpLena

    Ну разве это много при вашем росте? Я вот мелкоколиберная - 165 см :улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Худельщицы всех форумов, объединяйтесь!-2 пользователя GuimpLena

    Хочу сказать, Елена, что у меня сестра этот Жуйдемен пила, результата 0... но у нее ооочень глобальные проблемы с фигурой, решить их думаю под силу только врачу.
    И все-таки химия, как бы то ни было...все эти таблетки и чаи...

  • Ответ на сообщение Re: Худельщицы всех форумов, объединяйтесь!-2 пользователя Yulya_eloile

    я пила ЖДМ. результатом довольна - из побочных только учащённое сердцебиение первую неделю приёма.
    начинала пить была 57 кг при 168 см, после месяца приёма 52-53кг.

    в моем эгоизме есть место и для тебя

  • Ответ на сообщение Re: Худельщицы всех форумов, объединяйтесь!-2 пользователя изоЛьда

    Девушка Вы простите, но Вы просто сумашедшая при таком росте и весе еще худеть?. Я весила 56 при росте 160, теперь 53, хотя поддерживаю диету, но Вы меня почти на 10 см. выше. Это что, как говорит Чернобурка, Аля - дистрофик? Ладно бы просто ограничили кол-во потреб каллорий, так Вы еще и Жуйдем для этого пили. Вобщем мои волосы стоят дыбом и упираются в потолок. :eek:

    Я права как аксиома, безо всяких но... (с)

  • Ответ на сообщение Re: Худельщицы всех форумов, объединяйтесь!-2 пользователя Halja

    Да что же вы накинулись на нее. ИзоЛьда чувствует себя комфортно при таком весе. Да и нормальный это вес, вобщем-то. Вот я вспоминаю в прошлом году летом : перед отпуском диета (до диеты 55), потом отпуск - много купалась в море , двигалась. В итоге после отпуска 51кг - стройная, загорелая. Красота! Кстати 164рост. А сейчас 54 (опять же после диеты), но хочется поменьше.

    Исправлено пользователем Feechka (03.11.05 06:33)

  • Ответ на сообщение Re: Худельщицы всех форумов, объединяйтесь!-2 пользователя Feechka

    На последнего.
    Товарищи, повторяю - вес - это далеко не главный критерий. Понятно, что вес, скажем, 90 кг при 160 см росту - явный перебор. А что касается среднего веса - всё очень условно. Скажу больше - даже параметры очень условны. Можно при присловутых 90-60-90 выглядеть весьма плачевно - важны же ещё и пропорции, общая гармоничность сложения.
    Это я не к тому, что измеряться не надо - надо, конечно, т.к. это всё-таки показатель. Просто не нужно на этом циклиться. Вот:улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Худельщицы всех форумов, объединяйтесь!-2 пользователя Chernoburka

    И страшная история напоследок.
    Была у нас в модельном агентстве девушка, у которой была диета - один "сникерс" в день. После месяца (!!! :eek:)такой диеты нельзя было без слёз взглянуть на её кожу и волосы :безум:

    Нет повести печальнее на свете, чем повесть об удавшейся диете...

  • Ответ на сообщение Re: Худельщицы всех форумов, объединяйтесь!-2 пользователя Chernoburka

    А у меня хорошая диета. Супчиковая. Не вредная.

  • Ответ на сообщение Re: Худельщицы всех форумов, объединяйтесь!-2 пользователя Feechka

    А поточнее? :ухмылка:

  • Ответ на сообщение Re: Худельщицы всех форумов, объединяйтесь!-2 пользователя GuimpLena

    Лена, подтверждаю: Вы - не слон! Не вводите народ в заблуждение!:улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Худельщицы всех форумов, объединяйтесь!-2 пользователя Halja

    потеряные килосы были лишними - я их приобрела за 6 месяцев приёма Диане35.
    так что я не ненормальная - я просто стремлюсь к равновесию

    в моем эгоизме есть место и для тебя

  • Ответ на сообщение Re: Худельщицы всех форумов, объединяйтесь!-2 пользователя Chernoburka

    Вот всё кефир да кефир... Не люблю я этот кефир, с детства. А биойогуртом питьевым, нашенским, его заменить можно? Ну или биоряженкой на крайняк? Или это так прям принципиально - кефир и все тут?

  • Ответ на сообщение Re: Худельщицы всех форумов, объединяйтесь!-2 пользователя Chernoburka

    http://www.yes.com.ru/salon/307542.html

    По этой ссылке сначала про японскую, потом про супчик идет.

  • Ответ на сообщение Re: Худельщицы всех форумов, объединяйтесь!-2 пользователя Diletantka

    Думаю, что биойогурт, если он сладкий не подойдет для замены. А ряженка, мне кажется, подойдет.Если жирность не больше, чем у кефира.
    А вообще, у меня так получается сейчас, что , пока вечером не наедаюсь всего подряд до отвала, вес держится (хотя уже и тортики и кучу конфет, шоколада после диеты съела). Сейчас после 19.00 только фрукты. Раньше у меня вечером как раз самое огромное желание было съесть все, что есть в холодильнике. Сейчас терплю.

  • Ответ на сообщение Re: Худельщицы всех форумов, объединяйтесь!-2 пользователя Feechka

    А я так ждала, так надеялась...что кто-нить напишет, что можно...ДЛя очистки совести, так сказать. Потому что все равно йогурт буду пить. Это все же лучше, чем наедаться на ночь. А когда фрукты ем аппетит только возрастает почему-то.

  • Ответ на сообщение Re: Худельщицы всех форумов, объединяйтесь!-2 пользователя изоЛьда

    Я только За что все хотят быть красивыми, но честно говоря я бы не решилась пить Жуйдем лучшу уж тот же кифир и фрукты, чем химию. ИХМО

    Я права как аксиома, безо всяких но... (с)

  • Ответ на сообщение Re: Худельщицы всех форумов, объединяйтесь!-2 пользователя Halja

    м-да. то есть никто пить Жуйдемэн с Гуимпленчиком не желает. Ладно, все равно буду.

    Что же это такое,
    Где же правда люди
    Я один в поле воин
    Справедлив и спокоен.

  • Ответ на сообщение Re: Худельщицы всех форумов, объединяйтесь!-2 пользователя GuimpLena

    Лена да у Вас вполне нормальный вес, что же Вы так себя не любите? :а\?:

    Я права как аксиома, безо всяких но... (с)

  • Ответ на сообщение Re: Худельщицы всех форумов, объединяйтесь!-2 пользователя GuimpLena

    Лена, а сколько Ваша душа желает потерять?!

    я, например, стала оч отекать - видимо, гормоны стали задерживать жидкость в тканях. ещё летом вычитала в COSMO "водосточную" диету. летом я её тестировала 4 дня - потеряла 2 кг:) (один из них вернулся после 3-х дневного "обмывания" машины).
    сейчас хочу посидеть на ней недельку.
    кто со мной?!

    в моем эгоизме есть место и для тебя

  • Ответ на сообщение Re: Худельщицы всех форумов, объединяйтесь!-2 пользователя изоЛьда

    суть диеты проста:

    нет - соли, сахару, специям, молочному и мучному!

    рекомендовано к употреблению:
    курица без кожицы / индейка
    рыба без кожицы
    коричневый рис
    бобовые (бобы, горох, соя, фасоль,чечевица)
    овощи (КРОМЕ КАРТОШКИ)
    фрукты (КРОМЕ БАНАНОВ и ВИНОГРАДА)
    орехи
    зелень
    чай травяной
    вода

    вот собственно и всё:-)
    НО эта диета выводит излишки жидкости из организма, бОльшего от неё ждать не стОит...

    в моем эгоизме есть место и для тебя

Записей на странице:

НГС.Форум /SHE / Мода и красота /
Перейти в форум

Модератор:
Наверх
SHKULEV MEDIA HOLDING
Подробности...
Сетевое издание «93.ру» (18+).
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77-84682 от 06.02.2023 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Филипцева Мария Сергеевна
Адрес редакции: 454091, г. Челябинск, проспект Ленина, 26А, стр.2, 16 этаж, +7 (351) 7-0000-74
Электронный адрес редакции: rednews@iportal.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@sholding.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Новости компаний», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта