Погода: −3 °C
30.11−6...−2небольшая облачность, без осадков
01.12−13...−11переменная облачность, без осадков
Пробки: 2 балла
НГС.Форум /SHE / Мода и красота /

Антицеллюлитная программа

ПечатьRSSДеревом

  • Подскажите, кто имеет опыт салонной борьбы с этой напастью....

    Ну там массажисток хороших и прочие салонные штучки, только чтобы не заоблачно было.

    Всем спасибо заранее.

  • Ответ на сообщение Антицеллюлитная программа пользователя Анонимный пользователь

    Не знаю, я не пробовала. Знаю только, что комплекс должен быть: массаж, крема, диета, физнагрузка. Но мне кажется, что только массажем можно это дело подправить:)

  • Ответ на сообщение Re: Антицеллюлитная программа пользователя Анонимный пользователь

    Профессиональные массажисты говорят, что массаж - самое низкоэффективное средство.

  • Ответ на сообщение Re: Антицеллюлитная программа пользователя Крыска

    Ха, ну тогда не знаю:))

    --------------------------------------
    Была тут на выходных на пляже... Иной раз даже страшно было лицезреть на целлюлитные тела полуголых тётенек... с мыслью, а вдруг и у меня когда-нибудь аналогичное будет :шок:

  • Ответ на сообщение Re: Антицеллюлитная программа пользователя Анонимный пользователь

    Вообще-то, нужно посмотреть на своих старших родственниц... Если у них с этим делом все в относительном порядке, то можно особо не волноваться... В моей семье, например, ни у кого нет целлюлита, ну по крайней мере настолько, чтобы это отталкивало взгляд. Поэтому я как-то и не задумывалась до последнего времени, что вообще означает это слово...
    А если есть - ну, тогда аппаратная косметология... Дорого, зато эффективно. Говорят. Кремы и массажи отдыхают.

  • Ответ на сообщение Антицеллюлитная программа пользователя Анонимный пользователь

    Начала борьбу с этой напастью сама.
    Бег по утрам, уплажнения на бедра, и крема...получится - хорошо, не получится - черт с ним этим целюлитом!

    Объект закрыт на реконструкцию

  • Ответ на сообщение Антицеллюлитная программа пользователя Анонимный пользователь

    Пока не сбросишь пару-тройку лишних кило - бороться с ним бесполезно.

  • Ответ на сообщение Антицеллюлитная программа пользователя Анонимный пользователь

    Главное мышцы кочать, хороший сон и правильно питаться. Ведь это от нарушения обмена веществ.

  • Ответ на сообщение Re: Антицеллюлитная программа пользователя Lulok

    В ответ на: Пока не сбросишь пару-тройку лишних кило - бороться с ним бесполезно.
    ой, у меня знакомая при росте 165 весит 42. Не знаю сколько ей надо сбрасывать (тем более, что остается только кожу от костей отрывать), но с целлюлитом беда. Ей 32. А что же будет дальше?

    Права Крыска говоря, что это "кому как дано по наследству"....

  • Ответ на сообщение Re: Антицеллюлитная программа пользователя Крыска

    У меня у мамы он, этот всех пугающий целлюлит, появился не так давно. Она говорит, что в "их" время не было такого, а может они просто не знали о существовании этой заразы?:)))
    А может у них дело с обменом веществ обстояло гораздо лучше, чем у нонешнегг поколения...

  • Ответ на сообщение Re: Антицеллюлитная программа пользователя Анонимный пользователь

    Я вроде где-то на ediet.ru читала про массаж банками. Типа их покупают в аптеке, там ими массируют и очень эффективно, правда, сама не пробовала.

  • Ответ на сообщение Re: Антицеллюлитная программа пользователя Анонимный пользователь

    Моя знакомая массажистка говорит, что в наше время девицы зачастую принимают за целлюлит элементарную дряблость мышц, которая устраняется физическими упражнениями.

    Улыбайтесь, пока солнце лежит на губах (c)

  • Ответ на сообщение Re: Антицеллюлитная программа пользователя Vikky

    Эх, если бы дряблость мышц...
    А то настоящий целюлит, да еще и растяжки по всем бедрам и попе...
    Иногда посмотришь - и рыдать хочется. Хотя не ем жирного, острого, соленого...не пью газировку
    И все равно....
    :а\?:Мы еще посмотрим кто кого (я целлюлит или он меня)

    Объект закрыт на реконструкцию

  • Ответ на сообщение Re: Антицеллюлитная программа пользователя Penelopa

    Делай его, делай, злыдня такого!!!!!

  • Ответ на сообщение Re: Антицеллюлитная программа пользователя Penelopa

    Я же не про всех поголовно говорю.
    Вам сочувствую. Может быть подобрать спец. диету, упражнения, обертывания, массажи.
    Уже упоминалось, чтобы добиться результатов, нужно применять всё в комплексе. Удачи! :улыб:

    Улыбайтесь, пока солнце лежит на губах (c)

  • Ответ на сообщение Re: Антицеллюлитная программа пользователя Penelopa

    ===да еще и растяжки по всем бедрам и попе...===


    Вообще "растяжки по бедрам и попе" могут возникнуть, как правило в двух ситуациях:
    1) Вы внезапно и стремительно набрали 20 кг.
    2) у Вас серьезные проблемы с гормональным статусом, причем еще с подросткового возраста.
    Во-всяком случае, уведев уменя тоненькие, крохотные растяжки на бедрах еще ни один гинеколог не мог удержаться от вопля "когда? Во сколько появились? Что ставил гинеколог? Что ставил эндокринолог?", так что это не целлюлит, или не только он, во всяком случае... Странно, что на Вас не вопили, может гинекологи подслеповатые попадались?

  • Ответ на сообщение Антицеллюлитная программа пользователя Анонимный пользователь

    Вчера буквально прочитала в журнале, что появилось новое и первое в своем роде антицеллюлитное средство для приема внутрь в виде капсул. Продается этот препарат в аптеках и якобы борется не с проявлениями целлюлита, а с причиной его появления. Может наконец появилось то, чего долго все ждали? :улыб:или опять какие-нибудь пустышки, выпускаемые тем, кому пришла мысль заработать на этом..

  • Ответ на сообщение Антицеллюлитная программа пользователя Анонимный пользователь

    Конечно к пляжному сезону Вы уже опоздали, начинать надо было в феврале ( я именно тогда и начала)....
    Результаты есть: объемы уменьшились и это все заметили, кожа стала более упругой, я похудела и мое самочувствие улучшилось, - конечно, мне хотелось бы большего, но я понимаю что все постепенно...
    самое главное первый месяц :
    1) - диета (я "сидела" на очень интересной анти-авитаминозной диете, при которой мне совсем не хотелось есть)
    2) - упражнения (я хожу на аэробику 3 раза в неделю ) в течение первого месяца лучше заниматься по 40 минут с невысоким пульсом
    3) обертывания с медом (через день) Весь месяц через день вы делаете такую процедуру: теплым медом обмазываете пораженные участки и обматываете пленкой. В таком виде погуляйте по дому не менее часа. После чего 10-минутная ванна с солью. Конечно, это лучше делать на ночь. Цель - мед имеет прекрасное свойство проникать в глубины кожи и доносить туда все свои питательные вещества, также мед дезинфицирует кожу и успокаивает.
    4) самостоятельный массаж "проблемных зон" со специальным кремом - ежедневно
    5) растирания жесткой щеткой (Цель массажа - отшелушивание ороговевшей кожи и раздражение каппиляров для улучшения кровообращения) Каждый день должен начинаться так: после пробуждения выпейте стакан воды комнатной температуры с выжатой туда долькой лимона. Вообще, лимон постарайтесь добавлять всегда.
    После этого вы берете щетку и начиная с ног, круговыми движениями массируете все тело. Движения по направлению к сердцу. Поначалу будет неприятно, даже будут оставаться царапинки, но потом вам даже будет нравиться. Тело массируется полностью, исключая только грудь и лицо. Нажимайте не сильно.
    Массаж должен занимать не менее 5 минут времени. После чего - душ.
    6) движение - Каждый день вы ГУЛЯЕТЕ на свежем воздухе. Перебежки с автобуса на работу не считаются. Спокойным шагом прогуляйтесь не менее получаса. Сидение на скамеечке также в счет не принимается.


    если не ленится и собрать всю силу воли - то результат появляется через 1-2 месяца, главное не оставлять хороших привычек:улыб:PS А КОМУ СЕЙЧАС ЛЕГКО ??

    если интересно могу подробнее...

    люди как свечи: или горят .. или в ж...

  • Ответ на сообщение Re: Антицеллюлитная программа пользователя Анонимный пользователь

    Да еще забыла про ПРАВИЛА:
    1). Нужно бросить курить, употреблять спиртное. Очень внимательно отнеситесь к питью. Нельзя: кофе, черный чай (он обладает дубильными веществами), соки из пакетов, газированную воду(включая минеральную). Пить можно зеленый чай и простую воду. Пить не менее 2 литров в день. Перед едой стакан воды - ОБЯЗАТЕЛЬНО!
    2) Никаких специй! Только немного соевого соуса. Никакого заменителя сахара!
    3) Еда. Тут, конечно самое сложное. Первую неделю я "сидела" на анти-авитаминлзной диете (см. предыдущее сообщение) Затем первые две недели можно только фрукты и овощи, кроме картофеля (можно хоть целую кастрюлю тушеных овощей на 2 ст. ложках оливкового масла). Правда в любых количествах, но последний прием пищи в 18.00.
    Можно 2 отварных яйца в неделю и по 200 гр. обезжиренного творога 2- 3 раза в неделю (распределяйте как хотите).
    *** такое строгое низко-белковое питание рассчитано больше на очистку кишечника от каловых камней и слизи. Еще одно условие: фрукты есть отдельно от любой пищи.
    Через две недели можете ввести в ежедневный рацион 200-250 грамм каши (только овсянка или гречка). На воде.
    4). Вам придется потратится и купить 3 вещи: щетку из натуральной щетины (желательно, с длинной ручкой), рулон пищевой пленки и соль для ванн (зачем - см. предыдущее сообщение)
    5). В течении месяца вам придется избегать любого вида лекарств и витаминных добавок.

    Так над собой можно "измываться" ТОЛЬКО 1-2 МЕСЯЦА!!! НЕ БОЛЕЕ!!!)

    Это я нашла в январе где-то в инете, ссылка к сожалению потеряна, но все проверяно мной - ПОМОГАЕТ!!!
    ___________________________________
    информация так сказать к размышлению :
    На сегодняшний день уже все знают, что целлюлит - это проблема не только полных женщин, но и вполне стройных. Эти противные ямочки на нашем теле - результат не только переедания, а неправильного образа жизни в целом. Так что если вы обнаружили на себе признаки целлюлита, то можете считать, что ваш организм сигнализирует вам о том, что с ним что-то не ладно. Можно сказать - первая ласточка. Известно также, что целлюлит связан с накоплением в жировых клетках токсинов, образующихся в результате зашлаковки организма.

    люди как свечи: или горят .. или в ж...

  • Ответ на сообщение Re: Антицеллюлитная программа пользователя Pushka

    Вообще-то целлюлит - это не болезнь, а вторичный половой признак, вроде волос на лобке... Что, конечно, не мешает скажем сбривать волосы под мышками, но считать их рост - признаком заболевания...

  • Ответ на сообщение Re: Антицеллюлитная программа пользователя Pushka

    > Результаты есть: объемы уменьшились и это все заметили, кожа стала более упругой, я похудела и мое самочувствие улучшилось

    А целлюлит-то как? Уменьшается?

    Он и у тощих есть... Куда им еще худеть, да без белка жить - ноги же совсем протянут...

    Основная причина целлюлита - гормоны, точнее - гормональные всплески: половое созревание, беременность, климакс. Лишний вес тут вообще ни при чем, да и обмен веществ - постольку-поскольку. На обмен веществ при желании можно свалить все...

    Я скорее поверю в чудодейственные таблетки (наверняка гормональные), чем в пользу аэробики и вред заменителей сахара...

    Кстати, ароматерапию никто не пробовал? Есть специальные смеси эфирных масел от этого дела - я тут случайно на сервер про масла забрела, интересно...

  • Ответ на сообщение Re: Антицеллюлитная программа пользователя Крыска

    > Вообще-то целлюлит - это не болезнь, а вторичный половой признак, вроде волос на лобке... Что, конечно, не мешает скажем сбривать волосы под мышками, но считать их рост - признаком заболевания...
    -------------------------------------------------------
    может я не точно выыразилась, я хотела сказать, что его появление - сигнал о неправильном образе жизни....

    > А целлюлит-то как? Уменьшается?
    ----------------------------------------------------
    да ! уменьшается, имеено за счет целлюлита и сократились мои объемы, т.к. особым лишним весом я не страдаю, а вот апельсиновая корочка имеется... и уменьшается, чем я и хвастаю и чему безмерно рада...

    > Я скорее поверю в чудодейственные таблетки (наверняка гормональные), чем в пользу аэробики и вред заменителей сахара...
    ------------------------------------------------------
    не все чудодейственные таблетки - гормональные , большинство из них - полный обман! хотя наверняка есть исключения... очень бы хотелось услышать кто каких результатов с их помощью добился....
    про аэробику: главное - движение, физическая нагрузка, работа-то сидячая... просто если я по каким-то причинам пропускаю занятия, то и все другие процедуры делать не хочется... спорт стимулирует выработку гормонов (опять же обмен веществ), тем самым избавляет от дурного настроения и переключает мысли с еды на физическую усталость (ой, скорее себя любимую после тренировки ванной и массажиком побаловать и спатеньки...)
    заменители сахара наверняка тоже влияют на обмен веществ, хотя я не специалист...
    вам проще верить в пользу вдыхания масел? - дышите и расскажите о результатах, тогда я с удовольствием перейду на масла, а пока придется соблюдать свой режим...
    я не призываю так себя постоянно мучить всего пару месяцев... а потом просто думать прежде чем что-то съесть... иногда я позволяю себе лишнее и совесть меня не мучает - главное любить себя ( но не сильно)
    а еще ... мысль вдруг возникла.... если дело частично в гормонах, значит и секс не повредит... и гормоны и физ.нагрузка одновременно...:миг:и настороение 100% повысится :смущ:

    люди как свечи: или горят .. или в ж...

  • Ответ на сообщение Re: Антицеллюлитная программа пользователя Pushka

    > мысль вдруг возникла.... если дело частично в гормонах, значит и секс не повредит..

    Скорее наоборот - целлюлит вызывается женскими гормонами. Так что наоборот, секс нужно исключить :-)

    > вам проще верить в пользу вдыхания масел? - дышите и расскажите о результатах, тогда я с удовольствием перейду на масла, а пока придется соблюдать свой режим...

    Да я как бы этой напастью не страдаю... Хотя и вес у меня лишний, и образ жизни малоподвижный... Так что мне дышать не надо... Просто интересно, как действует :-)
    Попробуйте кто-нибудь, кто ленивый :-)

  • Ответ на сообщение Re: Антицеллюлитная программа пользователя Pushka

    вроде бы их не вдыхают, а втирают:улыб:

    Улыбайтесь, пока солнце лежит на губах (c)

  • Ответ на сообщение Re: Антицеллюлитная программа пользователя Vikky

    Насколько я поняла, по-всякому применяют, и в кремы, и в ванны, и дышать...

  • Ответ на сообщение Re: Антицеллюлитная программа пользователя Крыска

    ///> мысль вдруг возникла.... если дело частично в гормонах, значит и секс не повредит..

    Скорее наоборот - целлюлит вызывается женскими гормонами. Так что наоборот, секс нужно исключить :-)///

    Ага, эт чё получается?:O))))
    Мужчинам на заметку - если обнаружили у девушки целлюлит - ночью не заскучаете :O)))))

  • Ответ на сообщение Re: Антицеллюлитная программа пользователя Крыска

    на счет ванной. вот какие бы масла не добавляла, какие бы соли не сыпала - результат один, я просто отдыхаю, что само по себе очень даже не плохо.. :О)
    хотя к ароматам я далеко не равнодушна.

  • Ответ на сообщение Re: Антицеллюлитная программа пользователя Анонимный пользователь

    Ароматы действуют напрямую, минуя сознание - тут совершенно неважно, как ты к ним относишься... Лишь бы аллергии не было...

    Так говорят психологи :-)

  • Ответ на сообщение Re: Антицеллюлитная программа пользователя Крыска

    >Ароматы действуют напрямую, минуя сознание - тут совершенно неважно, как ты к ним относишься... Лишь бы аллергии не было...
    ---
    я заинтригована,
    давай-ка поподробнее, а то может я себя зря диетами извожу да всякими там щетками шоркаю?
    какие ароматы надо нюхать, а?
    завтра как раз зарплата, пойду и затарюсь...

    люди как свечи: или горят .. или в ж...

  • Ответ на сообщение Re: Антицеллюлитная программа пользователя Pushka

    Да я сама только что об этом прочитала!

    Поищи на Яндексе по ключевым словам "эфирные масла" "ароматерапия".

    Только осторожно: добрая половина этих запахов - афродизиаки, если мужика под рукой нет, то тяжело придется :-)))

  • Ответ на сообщение Re: Антицеллюлитная программа пользователя Крыска

    действительно нашла на Яндексе кучу информации - буду изучать... что-нибудь обязательно попробую... но результаты будут не скоро... топик к тому времени устареет...
    или нет?:улыб:-вопрос будет всегда актуален...:миг:

    люди как свечи: или горят .. или в ж...

  • Ответ на сообщение Re: Антицеллюлитная программа пользователя Pushka

    Кто подскажет - как то, что женщина ест мясо (не слишком много, но нормально), сказывается и сказывается ли вообще на степени тяжести целлюлита... :а\?:

    Whatever...

  • Ответ на сообщение Re: Антицеллюлитная программа пользователя red_da

    Что-то мне говорит, что если мясо нежирное и в умеренных количествах, то вряд ли оно обострит целлюлит...

    Мало кто знает, что Шрёдингер обожал русские сказки. Особенно радовали его фразы "долго ли, коротко ли", "видимо-невидимо" и, конечно же, "ни жив, ни мёртв".

  • Ответ на сообщение Re: Антицеллюлитная программа пользователя Галинка

    Нежирное - куриная грудка и парная телятина... :улыб:А котлеты, колбаса, и пр. :а\?:

    Whatever...

  • Ответ на сообщение Re: Антицеллюлитная программа пользователя red_da

    На последнего.

    Главное, не ЧТО ешь, а сколько энергии потребляешь. Есть можно все, просто, если съедаешь больше энергии, чем потребляешь, то она запасается в виде жира. Вот и все. И обмен веществ очень даже причем. Лечить надо кишечник, чтобы все лишнее вылетало, а не застаивалось. Мой метод: тренажерный зал + кефир, биовестин. Ну и за тем, что ешь следить, конечно. А вот летом никаких проблем нет. Жир не запасается, наверное потому что двигаюсь больше, жарко и воды пью много и есть нехочется. Не заставишь съесть жирное летом.

    Двигаться, двигаться и еще раз двигаться!
    Кстати, спорт - это не только для красоты тела, но и для прекрасного самочувствия.

  • Ответ на сообщение Re: Антицеллюлитная программа пользователя Ulik

    Тоже на последнего.
    Вчера в "Навигаторе" (беспл. газета в Сов. районе) прочитала про антицеллюлитную программу в каком-то салоне.
    Написали, что весь организм - сплошной шлак и типа его надо чистить... Ужастик, в общем, прям сплошная канализация...

    Все хотят вкусно кушать...

    Мало кто знает, что Шрёдингер обожал русские сказки. Особенно радовали его фразы "долго ли, коротко ли", "видимо-невидимо" и, конечно же, "ни жив, ни мёртв".

  • Ответ на сообщение Re: Антицеллюлитная программа пользователя Pushka

    В ответ на: самое главное первый месяц :
    1) - диета (я "сидела" на очень интересной анти-авитаминозной диете, при которой мне совсем не хотелось есть)
    если интересно могу подробнее...
    А вот это хотелось бы узнать действительно поподробнее.
    Думаю, другим тоже очень интересно. Если нетрудно.
    Заранее большое спасибо!

  • Ответ на сообщение Re: Антицеллюлитная программа пользователя artemis

    бумажка с описанием где-то дома как найду (обещаю поискать) опубликую :), но не раньше следующей недели ...
    диета была опубликована в журнале fit for fan, но номера я не помню:хммм:к сожалению - у меня просто вырванный листочек:улыб:где-то запрятан...

    люди как свечи: или горят .. или в ж...

  • Ответ на сообщение Re: Антицеллюлитная программа пользователя Pushka

    П.12

    Ок, буду терпеливо ждать :улыб:

    Исправлено пользователем Lulok (14.01.04 14:14)

  • Ответ на сообщение Re: Антицеллюлитная программа пользователя artemis

    И я тоже, поиски в вети ничего не дали. :хммм:

    Whatever...

  • Ответ на сообщение Re: Антицеллюлитная программа пользователя Lulok

    Ох... Прочитала весь пост, потому как обнаружила на себе недавно эту напасть. И с тех пор так поплохело, что хоть вообще не ешь. Много двигаюсь, хорошо питаюсь, никак не толстая (168/52) и тут - нате. А самый кошмар, девочки, что целлюлит обнаружила на своем любимом!!! Верьте-не верьте, но у него на боках совершенно такая же "апельсинка" что и у меня на задней поверхности бедер... И как это у мужчин его нет? Есть, живой пример - у меня под боком. Так я сомневаюсь, в гормонах ли дело?
    С себя-то я надеюсь согнать все эти ямочки, а как согнать с него?

    Насколько я читала, при целлюлите имеется проблемы с лимфообменом - 100%, шлаки и пр. - вторично. Но ничего для восстановления этого самого обмена я ни разу не видела...

    Вся жизнь-ништяк, все бабы - леди, и солнце - шар, дающий свет.

  • Ответ на сообщение Re: Антицеллюлитная программа пользователя Dafanka

    У моего тоже на боках корка, хотя не сказать, что кругляк. И растяжки-на спине!!!!!!!!!!!
    Только у меня не возникает желания что-то с этим делать. Даже приятно, что и он неидеальный:)

  • Ответ на сообщение Re: Антицеллюлитная программа пользователя Галинка

    А кто пробовал антицеллюлитный массаж на себе? Интересны ощущения и результаты.:миг:

  • Ответ на сообщение Re: Антицеллюлитная программа пользователя Анонимный пользователь

    :улыб:Ну, идеального и не надо. Только ведь это нездорово, поэтому люди и предпочитают бороться. Неэстетично тоже, на мой взгляд, в меньшей степени.

    Кстати, сегодня в аптеке видела вышеозначенное лекарство, "Целлюлин", кажется. Стоит около 1,5 рублей. Не стала читать аннотацию, если кто-то решится - напишите, плз.

    Вся жизнь-ништяк, все бабы - леди, и солнце - шар, дающий свет.

  • Ответ на сообщение Re: Антицеллюлитная программа пользователя Pushka

    девочки! я тут приболела - сегодня первый день на работе:улыб:
    дома все перерыла и не нашла свою диету:хммм:
    может у кого-нибудь есть журнал, по-моему, 2002 г. сентябрь или октябрь или апрель :)) опять же это по-моему... наверняка окажется все наоборот:улыб:журнал "fit for fan"... в свое время я делала ксерокопии для подружек:улыб:- поспрашиваю может у кого-нибудь из них сохранились...

    люди как свечи: или горят .. или в ж...

  • Ответ на сообщение Re: Антицеллюлитная программа пользователя Pushka

    Тут про ароматерапию говорили... Если интресно, могу поделиться ма-а-а-а-аленьким опытом. Не знаю, как насчет вдыхать ароматы, а вот втирать в кожу масла - действительно полезно. Я летом пользовалась апельсиновым маслом. Сначала в ванну капель 6 добавляла, а посе ванны - массаж жесткой жеткой, потом - втирала тоже несколько капель масла в проблемные зоны. Причем, втирала активно - получался такой небольшой самомассаж минут на 10. Поверьте! объемы уменьшаются, корка разглаживается! Это даже мой сынишка заметил, который, кстати, и заставил меня обратить внимание на эту бяку, заявив однажды: "Мама! у тебя же целлюлит!!!". Есть в этом одно НО. Мне кажется, апельсиновое масло (да и любое другое) не всем подходит. Возможны аллергические реакции - покраснение, жжение, зуд. Но кому подходит - можете смело пользоваться. Эффект есть!

  • Ответ на сообщение Re: Антицеллюлитная программа пользователя Penelopa

    Могу посоветовать еще и плавание. Говорят, это лучшие занятия для избавления от целлюлита (Shape). Там как-то хитро все происходит и результат налицо.. ой... т.е. не на лицо, конечно :улыб:И обязательно - витамины.

    Вся жизнь-ништяк, все бабы - леди, и солнце - шар, дающий свет.

  • Ответ на сообщение Re: Антицеллюлитная программа пользователя Dafanka

    на последнего
    Начала бороться с этой напастью, в программе гречневая диета + медовый самомассаж и обертывания голубой глиной. Девушки, кто-нибудь пил Целласене? Интересует, сколько нужно стандартов (целлюлит 2 стадии), действительно ли помогает? И в аптеках продается серия Venus, есть ли результаты от ее использования?

  • Ответ на сообщение Re: Антицеллюлитная программа пользователя Pushka

    ДИАЕТА НАЙДЕНА!!!
    общие рекомендации: купите все продукты заранее - чтобы избежать соблазна:улыб:
    хотя я покупала в воскресенье продукты на понедельник, в понедельник на вторник... и т.д., но делала это исключительно после еды:улыб:
    заодно подсчитайте килокалории

    СОСТАВ ДИЕТЫ (список продуктов)и каллории
    Помидоры .................. 1 штука / 25
    Болгарский перец .......... 1 штука / 20
    Брокколи ................ 1 соцветие / 40
    Шпинат ................ 100 граммов/22
    Свекла ..................... 1 штука / 50
    Укроп .................. 100 граммоп / 15
    Зеленый лук. ........... 100 граммов/ 10
    Чеснок .................... 1 головка / 10
    Проросшая соя ............ 1 чашка / 235
    Проросшая пшеница . . 100 граммом / 380
    Зеленые яблоки ............1 штука / 70
    Бананы .................... 1 штука / 105
    Красная фасоль ........... 1 стакан / 150
    Тофу ........................ 1 кусок / 85 (кусок каких размеров - я сама не знаю, но за что купила - за то и продаю:улыб:)
    Натуральный йогурт. .... 125 граммов/30
    Геркулес .............. 100 граммов / 370
    Ржаной хлеб с отрубями 100 граммов / 280
    Кедровые орешки ..... 100 граммов /674
    Кешью ................ 1 00 граммов /572
    Семечки подсолнуха ... 100 граммов / 520
    Оливковое масло ..... 1 стол.. ложка/ 125

    ПОНЕДЕЛЬНИК
    Завтрак
    1 Вареное яйцо.
    2 Хлебец.'
    3 Банан.
    4 Стакан йогурта.

    Обед
    1 Салат семга 50г, зеленая фасоль 70г, салат 20г, кешью 10г, зеленый лук, чеснок, укроп, оливковое масло 1 ч.л.
    2 Хлебец.
    3 Зеленый чай.

    Перекусить
    1 Стакан йогурта.
    2 Зеленое яблоко,
    Ужин
    1 Большой, , простой полезный бутерброд: хлеб З0г, тофу 30г.
    2 Болгарский перец 1 шт.

    ВТОРНИК
    Завтрак
    1 Геркулес 200г
    2 Стакан йогурта 200г.
    Обед
    1 Салат салат З0г, помпдор 2 шт, перец 1 шт., проращенные бобы сои 30 г. семечки 10г., тофу 30 г., зеленый лук, чеснок, укроп, оливковое масло.

    Перекусить
    1 Стакан нежир кого йогурта
    2 Мандарин

    Ужин
    1 В чашку йогурта мелко покрошить яблоко, банан или курагу

    СРЕДА
    Завтрак
    1 Яйцо пашот с укропом
    2 Хлебец
    3 Мандарин

    обед
    1 брокколи 250 г., тофу 50 г., полить оливковым маслом посыпать зеленым луком.
    2 хлебец
    3 зеленый чай

    Ужин
    1 Натереть на терке свеклу 150 г., покрошить кешью 10 г., заправить йогуртом, посыпать укропом
    2 хлебец

    ЧЕТЕВЕРГ
    Завтрак
    1 тертое зеленое яблок •>, 10г. кедровых орехов и 10 штук кураги.
    2 Стакан йогурта.

    Обед
    1 Красная фасоль 150г, тушенная с пюре двух помидоров, с чесноком и оливковым маслом. Озелените луком, укропом и кинзой.
    2 Хлебец.
    3 Зеленый чай.

    Перекусить
    1 Банан.
    2 Стакан йогурта.

    Ужин
    1 Салат 50г, мандарин, орешки кешью 10г. перемешать и заправить лимонным соком.

    ПЯТНИЦА
    Завтрак
    1 Чашка геркулес; на воде с измельченным бананом.
    2 Стакан йогурта.

    Обед
    1 200г шпината, тушенного с яйцом, тофу 50г и оливковым маслом. Посыпать зеленым луком, укропом или любой другой мелко порезанной зеленью.
    2 Хлебец.
    3 Зеленый чай.

    Перекусить
    1 Стакан йогурта.
    2 Зеленое яблоко.

    Ужин
    1Салат 50г, проращенные бобы сои и зерна пшеницы, семечки 25г, оливковое масло, укроп.

    СУББОТА
    Завтрак
    1 В чашку йогурта покрошить яблоко и банан.
    2 Хлебец.

    Обед
    1 Салат 50г, вареная куриная грудка 50г, тертый чеснок, кешью 15г, лимонный сок, оливковое масло, укроп. Все перемешать и съесть.
    2 Хлебец.
    3 Зеленый чай.

    Перекусить
    1 Стакан йогурта.
    2 Мандарин.

    Ужин
    1 Перемешать тертую морковь, мелко порезанную курагу 10шт., полить йогуртом 50г.

    ВОСКРЕСЕНЬЕ
    Завтрак
    1 Чашка геркулеса с бананом
    2 Стакан йогурта
    Обед
    i отварные брокколи 200г, тофу З0г, кедровые орешки, зеленый лук, укроп
    2 Хлебец

    Перекусить

    1 Стакан йогурта 2 Зеленое яблоко
    Ужин
    1 Салат: вареное яйцо, салат 50г, проросшая соя, лимонный сок

    ВАЖНО: По окончании недели витаминного питания оставить некоторые привычки, полюбившиеся вам. Перекусывать йогуртами, ужинать проросшей соей и хлебцем и завтракать йогуртами - все это нужно делать отныне хотя бы раз в неделю.

    Мои замечания:
    похудела я на 3 кг за неделю, все мои друзья (в т.ч. и один молодой человек) похудели в среднем на столько же.
    Под чашкой наверное понимается грамм 200-250 – я взяла обыкновенную чайную чашку
    Тофу продается в некоторых магазинах – это такой сыр из сои
    У одной девушки обнаружилась жуткая аллергия на сою (в виде диареи) – поэтому проведите пробные испытания:улыб:
    Яйто пашот готовится так: яйцо разбивается в кипящую воду – с виду как, но есть можно…
    За всю диету я себя почти не ощущала голодной, самые трудные дни – это выходные…
    Удачи :роза:

    люди как свечи: или горят .. или в ж...

  • Ответ на сообщение Диета найдена! пользователя Pushka

    И как кто-нибудь еще пробовал?

  • Ответ на сообщение Re: Диета найдена! пользователя Анонимный пользователь

    поднимаю тему опять..
    Вчера сходила к массажистке.. Девочки! Антицеллюлитный массаж это что-то... ничего больнее в жизни не испытывала... но еще осталось 9 сеансов.. пузик, попка, ножки.. все в синяках.. боль жуткая.. пока массажировали меня я плакала от боли:хммм:
    Посоветуйте кто что может как дожить до последнего сеанса!
    Мажу троксевазилом от синяков, рекомендовали пить кеторол чтобы притупить чувствительность во время... кто что еще знает как можно вытерпеть ЭТО :а\?:

  • Ответ на сообщение Re: Диета найдена! пользователя Oliri

    красота - она ведь жертв требует! :ха-ха!: Так что расслабьтесь и попытайтесь заняться аутотренингом: как я хорошею после каждого сеанса и т.д. и т.п.

    Понять богатую женщину может только богатый психиатр

  • Ответ на сообщение Re: Диета найдена! пользователя FIT SEIN

    собственно только самовнушение и помогает не сбежать из под умелых рук массажиста..
    :безум:а хочется чтобы анастезия была.. только выпить побольше на ум приходит...:миг:

  • Ответ на сообщение Re: Диета найдена! пользователя Oliri

    Ну забавно...у меня только один синячок-с случился, хотя чувствую, что массируют меня дай боже. Больно. это да. Вот сейчас я вновь начала активную борьбу с цыллулитом...Массаж, миостимуляция...правда щас в самом начале, всего один раз. В конце цикла подробно доложу об успехах. Во всяком случае надеюсь на них. :миг::ха-ха!:

  • Ответ на сообщение Re: Диета найдена! пользователя Oliri

    Синяки при массаже это плохо. Это значит, что вас плохо разогрели. Даже при самом глубоком и жестком массаже синяки м/б в виде досадного исключения. Сосуды ломаться не должны.

    Кесарю - кесарево, слесарю - слесарево...

  • Ответ на сообщение Re: Диета найдена! пользователя Ундина

    вот и я все думаю и сомневаюсь, глядя на жертвенные синие тела отмассированных - а как же сосуды?

    если кто знает, подскажите, безопасны ли эти самы синяки, оставляемые антицел. массажем????

  • Ответ на сообщение Re: Диета найдена! пользователя Liz

    Синяков по сути не должно оставаться. А если они все-таки есть, массажист их старается не затрагивать.

  • Ответ на сообщение Re: Диета найдена! пользователя Liz

    Ну пройдут синяки, разумеется:улыб:Не смертельно. Но лично для меня их наличие в большом количестве - показатель невысокой квалификации массажиста.

    Кесарю - кесарево, слесарю - слесарево...

  • Ответ на сообщение Re: Диета найдена! пользователя Ундина

    В ответ на: Но лично для меня их наличие в большом количестве - показатель невысокой квалификации массажиста.
    или слабости сосудов массируемого...
    в моем глубоком детстве на мне рисунок колготок (советских таких, х/бшных) синячками отпечатывался... боюсь, что антицеллюлитный массаж на мне будет отпечатываться впечатлением давно и часто избиваемой :))))))))

  • Ответ на сообщение Re: Диета найдена! пользователя Ундина

    а про квалификацию мне почему-то больше кажется, что говорят тела отмассажированных... напасть-то эта у !всех! кто к ней обращался проходила ...
    ладно.. сегодня втрой сеанс... по синякам месить будут.. вытерпеть бы... :безум:

  • Ответ на сообщение Re: Диета найдена! пользователя Oliri

    А ксати, с каждым разом будет все меньше и меньше боль чувствоваться. А у меня синяки на бедрах сейчас маленькие, что горошины :ха-ха!:

  • Ответ на сообщение Re: Диета найдена! пользователя Anasha

    вчера ходила на третий массаж.. уже не плакала совсем.. больно конечно.. синяки страшные.. но уже есть результаты! :ха-ха!:
    буду терпеть до последнего, еще 7 сеансов осталось... там более что такой прогресс:миг:

  • Ответ на сообщение Re: Диета найдена! пользователя Oliri

    А где делаете??:хехе:

  • Ответ на сообщение Re: Диета найдена! пользователя Oliri

    А можно поинтересоваться, в чем прогресс заключается?

    и опыт , сын ошибок трудных....

  • Ответ на сообщение Re: Диета найдена! пользователя Babe

    НП
    Девочки, как кому удается сжевать на ужин листик салата, готовя мужу жирненькую курочку на гриле и на гарнир картофельное пюре? Может у меня одной силы воли нет? Я креплюсь до последнего, но когда он начинает все это уплетать, что аж за ушами трещит - плюю на все диеты... :хммм:

  • Ответ на сообщение Re: Диета найдена! пользователя lipisinka

    а я так делаю уже лет 8
    просто такой у меня стиль жизни
    я сажусь рядом и у меня капуста с огурцами трещит за ушами
    а если не приходит насыщение. то несколько орешков или семечки.

  • Ответ на сообщение Re: Диета найдена! пользователя Анонимный пользователь

    Вот это сила воли!!! :роза: У меня от одних только запахов жареного мяса слюнки текут....

  • Ответ на сообщение Re: Диета найдена! пользователя lipisinka

    В ответ на: Я креплюсь до последнего, но когда он начинает все это уплетать, что аж за ушами трещит - плюю на все диеты...
    То же самое, не могу ни в чем отказать себе любимой :улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Диета найдена! пользователя lipisinka

    ну, диеты же разные бывают.
    а т.к. я без мяса жить не могу,
    то подсела на безуглеводную.
    там мяса можно сколько угодно, не стОит только злоупотреблять хлебом, макаронами, картошкой,
    рисом. ну еще фрукты поумереннее.
    и все.
    :улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Диета найдена! пользователя BelKa

    Мясо (желательно куриное) и овощи - что может быть лучше?:улыб:Особенно приятно, что мяса и овощей можно сколько угодно.
    И фрукты вместо обеда или ужина.
    И сок, разумеется. Лучше ананасиковый:улыб:
    Любимая диета:улыб:

    Кесарю - кесарево, слесарю - слесарево...

  • Ответ на сообщение Re: Диета найдена! пользователя Ундина

    Вам когда нибудь пылкий любовник засосы ставил? По сути, антицеллюлитный массаж - это тоже самое. Воздействием вакуума массажист разрывает жировую ткань под кожей - а вы надеетесь, что без синяков должно быть...

  • Ответ на сообщение Re: Диета найдена! пользователя Анонимный пользователь

    Ну спасибо, просветил.

    Кесарю - кесарево, слесарю - слесарево...

  • Ответ на сообщение Re: Диета найдена! пользователя Anasha

    делаем у тетечки одной из Бердска, она медработник, приезжает сама, если нужно..
    массажем она занимается 13 или 14 лет... причем разным от простого до антицеллюлозного.. и берет не дорого.. :ухмылка:
    эффект в уменьшении объемов, улучшении поверхности попы и бедер, ямочки-бугорки постепенно уходят.... ну и конечно пытаюсь не трескать на ночь сало :ухмылка:
    но массажирует она больно.. жирок разгоняет старательно

  • Ответ на сообщение Re: Диета найдена! пользователя Oliri

    А как эту тетичку выловить-та?? Да и как-то неудобно, что она катается сюдя аж из Бердска...

  • Ответ на сообщение Re: Диета найдена! пользователя Anasha

    Транспортные расходы и прочие "неудобства" будут заложены в стоимость:улыб:

    Кесарю - кесарево, слесарю - слесарево...

  • Ответ на сообщение Антицеллюлитная программа пользователя Анонимный пользователь

    хорошие результаты и от целлюлита и от растяжек от мезотерапии. Вот только надо хорошими препаратами ее делать.

  • Ответ на сообщение Re: Антицеллюлитная программа пользователя kurica

    Девочки!!!!

    а кто сам ходил на мезотерапию??? и может рассказать о реальных результатах?

    И ещё - кто знает хорошего массажиста в нащем городе?? Чтобы был эффект???

    Или какую-нибудь действенную аппаратную методику?

  • Ответ на сообщение Re: Диета найдена! пользователя Oliri

    Oliri!!!

    как эту тетечку найти?? Очень хочется хороший массаж!!! тебе правда нравятся результаты?? Подскажешь телефончик???? :роза:

  • Ответ на сообщение Re: Антицеллюлитная программа пользователя Крыска

    Профессиональные массажисты говорят, что массаж - самое низкоэффективное средство. ------
    Да, слышала такое мнение. Моя подруга - профессиональны массажист, говаривала: "Месишь их месшь, рук не жалеешь, а толку-то?"

  • Ответ на сообщение Re: Антицеллюлитная программа пользователя Ljaguha

    В ответ на: Профессиональные массажисты говорят, что массаж - самое низкоэффективное средство. ------
    Да, слышала такое мнение. Моя подруга - профессиональны массажист, говаривала: "Месишь их месшь, рук не жалеешь, а толку-то?"
    Вполне возможно... единственно, чего можно добиться от массажа - это некоторого похудения, особенно хорошо, если Вы есть начинаете меньше... :-)
    Сама ходила на курсы массажей, кардинальных изменений не замечала... Поэтому сейчас делаю себе сама, чтобы застоя не было, для тонуса :-)

  • Ответ на сообщение Re: Антицеллюлитная программа пользователя Angel_7

    расскажите про обертывания - если кто то пробовал:улыб:Водоросли, шоколад, парафин и пр...

  • Ответ на сообщение Re: Антицеллюлитная программа пользователя Angel_7

    Мне массаж помогает очень хорошо. сам себе так не сделаешь, кожа подтягивается и целлюлит немного, но убирается. Массаж выполнялся ручной, вакуумной банкой и медовый. Результат после первого раза ( 10 сеансов) заметили все окружающие, а я девушка далеко без пышных форм.
    Кому хочется - пишите в личку, сообщу как позвонить доктору.

  • Ответ на сообщение Re: Антицеллюлитная программа пользователя Silky

    очень хочу сходить к твоему доктору, только я тут ещё не совсем разобралась... как написать тебе в личку??

  • Ответ на сообщение Re: Антицеллюлитная программа пользователя Silky

    А я вот тут прочитала в старом топике про чудный антицеллюлитный крем от фирмы "Лорен" - кажется так это звучит:улыб:
    Остается вопрос - где же его можно приобрести?

  • Ответ на сообщение Re: Антицеллюлитная программа пользователя Silky

    В ответ на: Мне массаж помогает очень хорошо. сам себе так не сделаешь, кожа подтягивается и целлюлит немного, но убирается.
    Самому себе можно сделать гораздо лучше. Главное не лениться и регулярность!

  • Ответ на сообщение Re: Антицеллюлитная программа пользователя Angel_7

    Сам себе ,однозначно, лучше массажиста не сделаешь, т..к. руки устают и боль не будешь терпеть, .т.к антицеллюлитный массаж один из самых болезненных!
    Везет Вам , что такие сильные руки!
    :)Среди моего моего многочисленного окружения ни одного человека нет с такой силой воли и умением самому себе делать массаж :улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Антицеллюлитная программа пользователя Silky

    В ответ на: Сам себе ,однозначно, лучше массажиста не сделаешь, т..к. руки устают и боль не будешь терпеть, .т.к антицеллюлитный массаж один из самых болезненных!
    Везет Вам , что такие сильные руки!
    :)Среди моего моего многочисленного окружения ни одного человека нет с такой силой воли и умением самому себе делать массаж :улыб:
    Значит у меня особая сила воли :-) Я делаю себе банкой и пр. приспособлениями, причем мои подруги говорят, что банкой очень больно, у меня же практически нет никаких болезненных ощущений... Просто раньше я делала каждый год курс по 15 процедур массажа + обертывания, а сейчас поняла, что самому себе можно делать лучше.
    Ну у кого присутствует лень - конечно, этот вариант не подойдет, т.к. нужно делать не реже, чем через 1 день. Эффект - как говорится "налицо". Но я второй месяц готовлюсь к лету :-)

  • Ответ на сообщение Re: Антицеллюлитная программа пользователя Angel_7

    вот нашла про медовый массаж:
    Медовый массаж
    Это метод, пришедший к нам из древнего Тибета. Он основан на взаимодействии кожи и биологически активных веществ, содержащихся в мёде, включая стандартные механизмы действия других видов массажа.
    Относится к разновидности рефлексотерапии - изумительное сочетание лечебного действия пчелиного меда и массажа.
    Резкое улучшение кровообращения в глубоких слоях кожи и подлежащих мышцах, способствует улучшению питания внутренних органах и тканей.
    Мед, отдавая биологически активные вещества, адсорбирует токсины и способствует быстрому выведению их из организма. Такой массаж проводится для увеличения лимфотока и чистки кожи.
    Кожа после применения медового массажа становится шелковистой, упругой и разглаживаются подкожные уплотнения, улучшается общее состояние организма.
    Курс медового массажа рассчитан на 15 сеансов, проводимых через день. Очень важно, что массаж проводится не каждый день, а именно через день.
    Что нужно для массажа?
    Мед - натуральный цветочный, липовый или любой другой, без добавок и обязательно не засахарившийся.
    В качестве дополнения в мед можно вводить ароматические масла: лимонное, апельсиновое, мандариновое, грейпфрутовое масло можжевельника, эвкалипта, лаванды, петит-грейна.
    Расчет - 1 чайная ложка меда - 5 капель масла или смеси масел.
    Если Вы делаете массаж бедер и ягодиц, достаточно 2 чайных ложек меда и 5 капель масел.
    Примеры смесей для медового массажа:
    · 2 чайные ложки меда, 5 капель лимонного масла, 2 капли эвкалиптового, 2 капли масла лаванды
    · 2 чайные ложки меда, 3 капли лимонного масла, 2 капли апельсинового, 2 капли масла лаванды, 3 капли можжевельника
    · 2 чайные ложки меда, 5 капель лимонного масла, 5 капель апельсинового
    · 2 чайные ложки меда, 3 капли лимонного масла, 2 капли масла лаванды, 5 капель мяты
    Мед с маслами смешиваются непосредственно перед массажем. Если используются несколько масел, то сначала смешиваются масла, затем добавляется мед и тщательно перемешивается.
    Мед наносится на ладони рук и похлопывающими движениями переносится на массируемую зону. Уходит часть смеси, другая остается на руках. Если таких зон несколько - то каждая зона массируется по очереди.
    После того, как мед полностью перенесен на тело, ладини крепко "приклеиваются" к телу и резко отрываются. Постепенно, похлопывающие движения должны становится более резкими и сильными. Прижимайте руки плотнее. Соответственно и отрывайте их более резко.
    Мед вбивается в кожу и на поверхности остается только тоненький слой.
    Затем на руках начинает появляться белая масса. В начале она выходит из пор за руками и остается на коже. А затем большинство массы переходит на ладони. Процедура проводится минут 5-10.
    Далее мед смывается теплой водой в нежесткой мочалкой. После массажа кожу обязательно смазать увлажняющим кремом.
    После массажа остаются местами синяки, которые пропадают с течением времени. Пугаться этого не стоит. Очень болезненна процедура только первые сеансы, далее кожа адаптируется и массаж проходит гораздо легче

  • Ответ на сообщение Re: Антицеллюлитная программа пользователя flamenko

    и вот:
    Сухое растирание кожи против целлюлита
    · Полезный метод домашнего лечения, дающий хороший эффект в сочетании с применением антицеллюлитного крема или ароматерапии.
    · Рекомендуется при лечении всех видов целлюлита.
    · Улучшает качество кожи, однако не уменьшает объем целлюлитной ткани.
    Цель сухого растирания кожи заключается в стимулировании лимфатического дренажа и улучшении кровообращения. Суть метода состоит в мягком сухом растирании кожи специальной щеткой, сделанной таким образом, чтобы не растягивать кожу.
    Сеанс сухого растирания кожи оставляет приятное ощущение и занимает не более 5-10 минут. Старайтесь выполнять эти сеансы ежедневно, желательно после ванны, когда тело разогрето, его мышцы расслаблены и вы никуда не спешите. Начинайте антицеллюлитное растирание с лодыжек и постепенно поднимайтесь к бедрам и ягодицам. Растирание выполняется мягкими обмахивающими движениями. Это очень важно, хотя вы можете испытать соблазн так врезать по этому целлюлиту, чтобы "разнести его в клочья". Вот этого-то как раз делать нельзя, поскольку можно повредить тончайшие лимфатические и кровеносные сосуды, что будет только на руку вашему целлюлиту.
    После растирания аккуратно нанесите не тело антицеллюлитный крем или ароматерапевтический состав. Улучшение функционирования лимфатического дренажа и малого круга кровообращения будет способствовать лечебное действие крема или масла.
    Сухое растирание кожи улучшает качество и внешний вид кожи, и поэтому рекомендуется при лечении всех стадий целлюлита. Однако само по себе оно не приводит к уменьшению объема целлюлитной ткани, но в сочетании с антицеллюлитным кремом, стимулирующим выделение жира (например, содержащим аминофиллин или кофеин), или липолитическим ароматерапевтическим составом дает желаемый эффект. И все же будьте реалистами - большие стеатомы, толстые ноги, ткани, перенасыщенные жидкостью, набухшие вены требуют гораздо более эффективных методов лечения и профессиональной медицинской помощи.

  • Ответ на сообщение Re: Антицеллюлитная программа пользователя flamenko

    приведенные методы взяты с сайта apelsinka.ru. Там еще куча всяких советов - по продуктам и питанию в том числе.

  • Ответ на сообщение Re: Антицеллюлитная программа пользователя flamenko

    Медовый массаж - весчь, конечно. Но есть небольшой нюанс - помимо массажа нужно тщательно следить за питанием, причём не только вовремя курса этого самого массажа, но особенно - ПОСЛЕ. Ибо если вы, пройдя курс и разбив ненавистные капсулки начнёте, пардон, жиреть, то Ц станет ещё рельефнее и ещё заметнее. :шок: :безум:

  • Ответ на сообщение Re: Антицеллюлитная программа пользователя flamenko

    А "сухое растирание" - это, кажется, ничто иное, как лимфодренаж :ухмылка:

  • Ответ на сообщение Re: Антицеллюлитная программа пользователя Chernoburka

    за питанием в любом случае надо следить. Просто этот массаж и растирание можно включить в свою домашнюю программу - вроде все несложно:улыб:Я подумал, что кому-нибудь пригодится. Я сама делаю эти растирания, а масаж намереваюсь попробовать.

  • Ответ на сообщение Re: Антицеллюлитная программа пользователя flamenko

    так и не поняла, как делать растирание и чем?:хммм:

  • Ответ на сообщение Re: Антицеллюлитная программа пользователя Madonna

    щеткой с натуральной щетиной:улыб:знаете, такие, на деревянной ручке?

  • Ответ на сообщение Re: Антицеллюлитная программа пользователя flamenko

    как делать - вроде же написано подробно... Ну если своими словами - я делаю мягкими круговыми движениями, начиная от щиколоток , поднимаясь вверх по ногам. Потом - растираю живот и бока. Потом - руки, от кистей к плечам. Все:улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Антицеллюлитная программа пользователя Madonna

    Главное - по направлению к лимфоузлам. Ни в коем случае - наоборот.

    В моей голове нет тараканов, их давно сожрали куда более крупные и опасные твари

  • Ответ на сообщение Re: Антицеллюлитная программа пользователя Элен и ребята

    ну да, я то же самое имела в виду

  • Ответ на сообщение Re: Антицеллюлитная программа пользователя flamenko

    посоветуйте какие щетки лучше и где главное их приобрести?

  • Ответ на сообщение Re: Антицеллюлитная программа пользователя Ljaguha

    они в очень многих магазинах есть, вплоть до Быстронома. Точно видела в ЦУМе - отдел на 1 этаже "Для душа и души" вроде называется. Я покупаю их всегда как то случайно - по производителям не выбираю - смотрю, чтобы ручка была не совсем короткая - а то неудобно; чтоюбы щетина была не очень жесткая; ну и на цену смотрю - российские щетки дешевле раза в 2-3, а по качеству, по-моему, ничуть не хуже.

  • Ответ на сообщение Re: Антицеллюлитная программа пользователя flamenko

    такие на длинной деревянной ручке с щетиной?
    они же вроде для мытья тела...или и для растирания пойдуть?

  • Ответ на сообщение Re: Антицеллюлитная программа пользователя Ljaguha

    ага, такие. Они бывают с ручками разной длины. Подходят и для мытья, и для растирания. И для скраба тоже, в смысле, для пилинга:улыб:

  • Ответ на сообщение Антицеллюлитная программа пользователя Анонимный пользователь

    Девочки, кто-нибудь знает что-нибудь про программу ДЕТОКС? Хожу сейчас на массаж и массажистка моя активно рекламирует: якобы шлаки и всякую бяку выводит из организма, и все последующие процедуры(обертывания) более эффективны.

  • Ответ на сообщение Re: Антицеллюлитная программа пользователя Diletantka

    Сегодня по-подробнее распросила. Программа антицеллюлитная на испанской косметике Keenwel. Весчь следующая: делается пилинг, потом маска грязевая, потом гель-проводник наносится и накладываются бинты, пропитанные каким-то супер "детокс-составом". Так лежишь в течение часа. Процедура повторяется через 3 дня. Обещаемый результат: ускорение обмена веществ, вывод шлаков и токсинов из организма, расщепление жировых клеток и !липогенез!(как мне объяснили - происходит блокировка жировых клеток). После этих 2 процедур следует серия из 4-5 обертываний, эффект от которых многократно увеличивается. И потом ходишь целых полгода такая вся стройная и без целлюлита(если режим питания соблюдаешь). Конечно, понимаю, что очень ей(массажистке моей) хочется все это мне продать. Но я к тому, что не зря, наверное, во всех салонах есть перечень процедур по телу: обертывания, маски и прочее? А антицеллюлитный массаж, как писали, многие специалисты считают менее эффективным. Ну, поделитесь уже кто-нибудь опытом, ощущениями от подобных процедур, пожалста! Очень хочется чего-нить такого приятного и волшебного...

  • Ответ на сообщение Re: Антицеллюлитная программа пользователя flamenko

    В ответ на: за питанием в любом случае надо следить. Просто этот массаж и растирание можно включить в свою домашнюю программу - вроде все несложно:улыб:
    Так нет - кто бы спорил! :ухмылка: Я хотела сказать другое: если вы просто похудеете, а потом поправитесь, то на Ц это отразится не так губительно (ну, то есть, всё просто станет так же, как до вашей временной победы над Ц), как если вы параллельно со слежкой за питанием (и, вполне вероятно, связанным с этим похудением) будете делать массаж, а потом опять сорвётесь и начнёте кушать всё подряд. Не знаю, что там происходит с жировой и мышечной тканью при таком массаже, но в случае возвращения к вредным пищевым привычкам ПОСЛЕ такого массажа бугорки становятся заметнее - факт! :безум:
    Так что если вы прямо твёрдо уверены, что питание своё будете контролировать до конца жизни - то медовый массаж - очень даже хорошая штука. В противном случае... Решайте сами.
    По мне так уж лучше лимфодренаж, обёртывания, скрабы, кремы и эфирные масла - благо медовый массаж - не единственное средство :ухмылка:
    Путано как-то сказала, но, надеюсь, понятно:миг:
    И ещё массаж этот категорически нельзя делать при слабых венах и расположенности к варикозу. Вот.

  • Ответ на сообщение Re: Антицеллюлитная программа пользователя Chernoburka

    спаибо, подумаю:улыб:вообще-то у меня нет проблем с лишним весом, да и Ц., можно сказать, почти нет... у меня цель - привести в тонус кожу, подтянуть, повысить упругость.. как то так:улыб:а по обертываниям вы что можете посоветовать? особенно в домашних условиях.

  • Ответ на сообщение Re: Антицеллюлитная программа пользователя Diletantka

    Подруга в Красноярске в ноком косметологическом центре (одним из самых крупных в Сибири)работает массажистом.
    У них там есть обертывания из водорослей (8000 руб за 1 сеанс), вот эта штука говорит творит чудеса...
    Поеду к ней на 9 мая, узнаю поподробнее.

  • Ответ на сообщение Re: Антицеллюлитная программа пользователя Chernoburka

    В ответ на: По мне так уж лучше лимфодренаж, обёртывания, скрабы, кремы и эфирные масла
    Вот тут если можно по-подробнее...:хехе:

    Исправлено пользователем Lulok (27.06.06 16:51)

  • Ответ на сообщение Антицеллюлитная программа пользователя Анонимный пользователь

    Svolochkova пишет:

    Доброе утро!
    Пожалуйста помогите мне. Дело в том, что я бросила курить, примерно 2,5 года назад. Набрала 13 кг. Периодически пыталась худеть, но, многим известная ошибка: то что набирала месяцами захотела сбросить за неделю (именно на столько меня хватало), в результате набирала еще больше.
    Теперь решила восстанавливать форму не торопясь и комплексно. Записалась в клуб, перечитала кучу литературы, например Shape (а также здешние топики).
    Осталось найти хорошего массажиста (без целюлита не обошлось…). Порекомендуйте, пожалуйста мастера с золотыми руками!!! И еще, хотелось бы походить на какие-нибудь салонные процедуры, но в салоны я никогда не ходила, поэтому даже не знаю, на какую процедуру действительно стоит сходить (цену если можно тоже подскажите). Почитав топики для себя сделала вывод, что во многих заведениях тебе пытаются просто впихнуть услугу, что подороже.
    Заранее благодарю за ответы!!! :роза:

    сама себе отвечаю, прикольно... Вчера хлдила на первый сеанс массажа (антицел) делает его китаец. Готовила себя к боли, т.к. начиталась топиков, НО час пробалдела, так приятно! Но сразу закрались сомнения, а может не больно, значит не эффективно? Нам не угодишь...

    изоЛьда пишет:

    где делают приятный антиц-массаж?

  • Ответ на сообщение Посоветуйте массажиста! пользователя Lulok

    Рано радовалась, вчера было уже не так классно как позавчера, НО такая боль, я бы сказала, приятная, чувствовала себя пластилином...
    Делала в небольшом спортклубе "Обь", это возле сквера Славы. Цена 300 р. по времени примерно час, чуть больше.

  • Ответ на сообщение Антицеллюлитная программа пользователя Анонимный пользователь

    А я сейчас Липокюром от Виши пользуюсь и очень довольна. У меня не запущенная стадия, но в инструкции написано, что помогает на любой стадии!!! И без массажа! Я вот совсем не массирую, а результат есть! :live:

  • Ответ на сообщение Re: Посоветуйте массажиста! пользователя Svolochkova

    Ну как Ваши результаты?

  • Ответ на сообщение Re: Антицеллюлитная программа пользователя atenza

    а цена на крем и как надолго его хватает?

  • Ответ на сообщение Re: Диета найдена! пользователя Oliri

    Oliri!!!

    Оч хотелось бы узнать подробнее про массажистку из Бердска. Напишите а то пропали куда-то :cray-1:

  • Ответ на сообщение Re: Диета найдена! пользователя ukabuka

    мной приобретён абонемент на массаж (антиц) в МИРРА-КЛУБе (Фрузне 5)... по ходу пьесы буду отчитываться:)

    думаю так же приобрести липокюр от виши, но что-то отзывы невразумительные...

    в моем эгоизме есть место и для тебя

  • Ответ на сообщение Re: Диета найдена! пользователя изоЛьда

    скажи сколько стоит абонемент???

  • Ответ на сообщение Re: Антицеллюлитная программа пользователя Svolochkova

    Цена на крем примерно 950 рублей. А хватит его на курс 14 дней точно. (хотя зависит это от того, насколько большие участки вы будете мазать). Мне хватило и еще осталось, продолжаю пользоваться уже более двух недель.

  • Ответ на сообщение Re: Антицеллюлитная программа пользователя atenza

    интересно, а результат есть? Реальную разницу видно: что было, что стало?

  • Ответ на сообщение Re: Диета найдена! пользователя Madonna

    350 за сеанс, 10 сеансов - 3150.

    в моем эгоизме есть место и для тебя

  • Ответ на сообщение Антицеллюлитная программа пользователя Анонимный пользователь

    Veneciya пишет:

    "Кто как борится с целлюлитом???? Какие методы эффективней? И есть ли простой способ избавления без физической нагрузки????
    Ведь это проблема всех женщин"

    В моей голове нет тараканов, их давно сожрали куда более крупные и опасные твари

  • Ответ на сообщение Re: Диета найдена! пользователя изоЛьда

    Интересует массаж в "Мирра-люкс".
    Вы вроде обещали отчитываться по мере прохождения и пропали. Результат в студию:хехе:

    Лень - двигатель прогресса.

  • Ответ на сообщение Посоветуйте массажиста! пользователя Lulok

    Работаю 15 лет.Боль не критерий эффективности.Но жировую ткань не стоит гладить нужны изменению на структурном уровне.Да есть "бесчуственные" клиентки.Их мало.Антицел.массж это ТРАВМАТИЧЕСКАЯ ПРОЦЕДУРА у большинства.ГЛАДИТЬ МОГУТ ДОМА И СОСЕДИ. P.s.Мои клиенты заявляют:Специалиста можно найти после посещения 4-5 массажиста.1-е впечатления от процедуры...

  • Ответ на сообщение Re: Посоветуйте массажиста! пользователя Nalexis

    простите, а где вы работаете, на дому или в салоне?

  • Ответ на сообщение Re: Антицеллюлитная программа пользователя Angel_7

    Во-первых, считаю, что начинать надо с физ. упражнений, например, начать ходить на элементарную аэробику...
    Во-вторых, сократить потребление углеводной пищи: конфеты, торты, печенье, картофель и т.п.
    В-третьих, непрерывно продолжать втирать какой-нибудь антицел. крем (как не странно, говорят, очень помогает антицеллюлитник от Фаберлик, который жжет как горчичник)! Лично я пользуюсь пока кремом от AVON...Про крем от Виши ничего хорошего не слышала...
    И наконец, надо пройти курс процедур в каком-нибудь салоне. Я собираюсь ближе к лету отправиться на Горскую в космет.кабинет на электродный (кажется) массаж, когда цепляют электроды и воздействуют микро импульсами...говорят эффект гарантирован на полгода....Кто-нибудь это пробовал? Помогает?

    ..Завтра будет лучше, чем вчера...

  • Ответ на сообщение Re: Антицеллюлитная программа пользователя Lorik

    я тут узнавала в 5 элементах про антицеллюлитный массаж-от 700 до 900 р.один сеанс...а всего надо их 10!!!!

  • Ответ на сообщение Re: Антицеллюлитная программа пользователя V.I.P.

    и еще...как поставить аватар себе...скажите,плиз!!!

  • Ответ на сообщение Re: Антицеллюлитная программа пользователя V.I.P.

    девочки, есть вопрос. где можно купить пророщенную сою и пророщенную пшеницу? это я решила опробовать диету, предложенную Pushka.

  • Ответ на сообщение Антицеллюлитная программа пользователя Анонимный пользователь

    Здравствуйте.Не читал все отзывы на ваш вопрос.Могу быть одним из элементов прогр. с "напастью." Я массажист с 15м опытом работы думаю Вы уже прошли не один курс спец.массажа по устранению,коррекции,но часы жизни идут.Специалисты,как бы они не были хороши,нуждаются иногда во временной замене.Жировая ткань не болезнь.

  • Ответ на сообщение Re: Антицеллюлитная программа пользователя Nalexis

    Плиз, напишите в личку подробности, в т.ч. и стоимость. Мои размер 46. Надо после родов восстановиться.

  • Ответ на сообщение Re: Антицеллюлитная программа пользователя esenina

    Ответил бы если данные Ваши были полны(icq,mаil).Так что скиньте мне свои на Nalexis@mail.Ru

  • Ответ на сообщение Re: Антицеллюлитная программа пользователя atenza

    Классные программы у массажистки Жени из Гелиоса, результат гарантирован, сама проверяла!
    Комплекс из упражнений, массажа и бочки.

  • Ответ на сообщение Re: Антицеллюлитная программа пользователя ann972

    А сколько все это стоит в Гелиосе?

  • Ответ на сообщение Re: Антицеллюлитная программа пользователя 7654

    поднимаю тему
    Записалась на антицел. массаж. Какой лучше использовать крем? кто пробовал, поделитесь мнениями, пожалуйста.

  • Ответ на сообщение Re: Антицеллюлитная программа пользователя Crazzzy

    Подруга тока что закончила курс массажа, массажистка сказала, что никакой особой разницы нет, главное, чтобы на тюбике крема или масла было написано "жиросжигатель". Подруга брала крем и масло дешёвой серии "Фитнес".

  • Ответ на сообщение Re: Антицеллюлитная программа пользователя esenina

    А результат-то в итоге есть?
    Поделитесь впечатлениями подруги :улыб:

    Властью, данной мне интернетом, объявляю себя экспертом во всех областях.

  • Ответ на сообщение Re: Антицеллюлитная программа пользователя Crazzzy

    я тоже сейчас хожу на массаж с обычным антицеллюлитным кремом серии "фитнесс". за 8 сеансов кожа стала заметно более гладкой. любой крем даже самый дорогой надо хорошо втирать, массаж для этого подходит идеально.

    Жизнь прекрасна, если правильно подобрать антидепрессанты (с)

  • Ответ на сообщение Re: Антицеллюлитная программа пользователя Datura

    Купила масло-спрей именно этой серии (Фитнес).
    Возможно, я говорю о другом продукте - но для массажа он не подходит абсолютно!!!! Полная фигня ( Что ж, скупой платит дважды... пойду сегодня за нормальным кремом)

  • Ответ на сообщение Re: Антицеллюлитная программа пользователя Crazzzy

    делал прошлым летом с кремом виши. + дома оббертывани с ним же. всего сделала 15 раз массаж(через день) и получается 15 раз оббертывани. Девочки, это было что то!!!! Я уж не помню на сколько в сантиметрах убралось, но эффект был обалденный!!!! Правдая еще не ела после 6-7- вечера. Но! за зиму все вернулось :cray-1:

  • Ответ на сообщение Re: Антицеллюлитная программа пользователя Yanochka

    А массаж сами делали?:улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Антицеллюлитная программа пользователя Pilochka

    Я хожу на вакуумный массаж в клуб "К совершенству", что на метро "Красный проспект"... Прошла уже 4 сеанса. Там такие расценки: зона 120 рэ, т.е. у меня проблемное место - бедра, значит, две зоны (спереди и сзади). Итого за сеанс 240 руб., Массажистка каждый день меня спрашивает: чувствуете по вещам, что худеете? А Я НЕ ЧУВСТВУЮ! И сантиметр неумолим! Такое ощущение, что мне просто пытаются внушить, что я сбрасываю объемы. Еще она при массаже использует крем с супер охлаждающим эффектом, потом следует обертывание пищевой пленкой. Кто-нибудь знает, совместимы ли эти процедуры? Дешевый крем Фитнес тоже хвалила. Про пилинг медом она мне вообще сказала, что его делать часто нельзя, хотя в форуме советуют курс через день... Вобщем, очень расхожие мнения! Кому верить?
    Но продолжать ходить буду. Еще было сказано, что такие антицеллюлитные программы необходимо повторять раз в пол-года, но тогда понадобится уже меньшее число сеансов, т.к. клетки наши обладают памятью, и "вспомнят" нагрузку )).

    Исправлено пользователем zaplatka (27.04.07 20:14)

  • Ответ на сообщение Re: Антицеллюлитная программа пользователя zaplatka

    Мне антицеллюлитный массаж здорово помогал, в последний раз делела прошлой весной кажется в Парадизе у Виноградова.(где гостиница Новосибирск).Цены там недетские, но он массажист великолепный. Результат был виден примерно после пятого сеанса. А синяков не было ни разу, хотя очень больно первые разы.Придется снова разориться. Пользовалась маслаими STIX(продаются в аптеках). Сейчас купила Целлюшок от Биотерм, подружка очень советовала.

  • Ответ на сообщение Re: Антицеллюлитная программа пользователя zaplatka

    В любом случае вакуумный массаж всегда пойдет вам на пользу!!Мое мнение,что его надо делать как можно чаще!а в ответ на то,что вам пытаются внушить,что вы худеете,не торопитесь огорчаться и делать какие либо выводы!результат надо критиковать после окончания курса!!!)))я дохаживаю озонотерапию,делаю ее впервые,пока явного похудения не наблюдаю,но не тороплюсь отчаиваться,посмотрим результат в конце курса,ведь многие хвалят,значит и у меня будет эффект! :agree:

  • Ответ на сообщение Re: Антицеллюлитная программа пользователя zaplatka

    После 4-х процедур вы конечно же не почувствуете , что похудели..Рекомендуемый минимум - 15 процедур. Я тоже проходила курс массажа в этом же клубе, после самого первого курса страшно было на попу и бедра смотреть - сплошные синяки. После курса все конечно же прошло, а так как аппаратный антицеллюлитный совмещала с ручным , результаты были отменные - и объемы уменьшились, и кожа стала заметно лучше. Второй курс проходила спустя полгода, синяков уже не было, но опять же объемы уменьшились...Так что не переживайте, начнут объемы уменьшатся (если конечно же плюшками сверх меры не баловаться)...:миг:Удачи!
    P.S. Кстати, не подскажете, Галина еще работает на антицеллюлитном массаже?

    Всё будет...!!!!

  • Ответ на сообщение Re: Антицеллюлитная программа пользователя Tani005

    Я хожу к Юле. Про Галину узнаю... Одела прошлогодние джинсы и заметила, что, несмотря на то, что в объемах не уменьшаюсь, так называемые "уши" исчезли! Так что я поверила в массаж, естественно, совместно с шейпингом и диетой!

  • Ответ на сообщение Re: Антицеллюлитная программа пользователя vida

    Впечатления у подруги радужные! Да и у меня тоже: результат заметен невооруженным глазом!

  • Ответ на сообщение Re: Антицеллюлитная программа пользователя Pilochka

    массаж делала в " к совершенстыу" на красном проспекте. Только не вакуумный а ручной, у Тамары Егоровны. Кстати говорят, что после ручного кожа лучше подтягивается чем при всакуумном.

Записей на странице:

НГС.Форум /SHE / Мода и красота /
Перейти в форум

Модератор:
Наверх
SHKULEV MEDIA HOLDING
Подробности...
Сетевое издание «93.ру» (18+).
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77-84682 от 06.02.2023 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Филипцева Мария Сергеевна
Адрес редакции: 454091, г. Челябинск, проспект Ленина, 26А, стр.2, 16 этаж, +7 (351) 7-0000-74
Электронный адрес редакции: rednews@iportal.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@sholding.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Новости компаний», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта