В ответ на: еще от стресса очень помогает динамичный спорт. как только захандрил - иди - бегай (условно)
мне вот бегать запретили, вообще. че делать не знаю) пешкодрап я, конечно, люблю, но это больше релакс.
поддержу, меня спасает только это и переключение на какие-то задачки, которые я могу решить сам с высоким процентом успеха. Если нельзя поиметь большой позитив рамках страны, то придется довольствоваться сотнями мелких и очень мелких))

Ещё неплохо помогал тёзка, Александр Сергеевич. Когда невыносимо ни смотреть, ни читать, берешь томик "ЕО" и заучиваешь наизусть главу за главой. Я у же до 4-той дошел)) И когда накрывает плохое настроение начинаешь мысленно читать наизусть, хотя можно и вслух если нет опасности вызова санитаров бдительными согражданами