Ответ на сообщение Цветочно-летний дозор пользователя Ушелец

Кстати, сегодня на "Сильверном дожде" настойчиво рекламировали ходьбу спиной вперед. Типа на коленки совсем другая нагрузка, щадящая, когнитивные способности тонизирует и т.д. и т.п. Я в юности не мог понять, какого лешего наш тренер заставляет нас бегать таким ненормальным образом. А это оказывается он наши коленки щадил)))