Можно, я диету?

Так...
Надо: минус жирное и сладкое после полудня (орехи и бананы-мёд относятся к жирному и сладкому), совсем минус навсегда белый хлеб и сахоросодержащие продукты и сам сахар, все порции делать поменьше, плюс много динамики на свежем воздухе и пить вместо напитков чистую воду (молочка - еда, а не питьё..).
Есть нужно всё (кроме сахара и белого хлебы и мягких макарон) обязательно ВСЁ!!!

Ждать один год.
Результат гарантирован

Не придуман ещё мой мир, от того голова легка. Нет звезды ещё в небе и нет закона пока... (Пикник)