Не знаю я про его тренировки, но вот анекдотик на эту тему вспомнил прикольный:

В камере открывается дверь, заходит мужик, вешает видеокамеру на дверь, снимает портки, поворачивается в видеокамере задом, нагибается.
Уголовники в камере куеют от удивления: "Ну, мужик, ты сам напросился..." и все по очереди финтифлюкают новенького. Через пол-часа мужик, еле стоя на ногах, поворачивается к камере лицом и говорит: "А вам слабо?!"