Каждый, кто ходил на какой-нибудь трейнинг или читал книжку с намеком на психологию, встречал такое задание "похвалите себя".
Напишите 20 хвалебных пунктов себе. За что вас можно любить, чем вы гордитесь, что просто достойно похвалы. Если можно, чуть развернуто.
Подам пример.
Давайте, попробуйте. Это воодушевляет, заставляет задуматься. А написанное "в общество" придает убежденности вам самим.
Еще интересно и полезно превращать свои недостатки в достоинства. Например вместо "Я упрямая" отлично подходит "Я настойчива в своих убеждениях".
В общем, предлагаю поговорить на эту тему (не забывая похвалить себя) и сопутствующие. Например, чем похвальба отличается от похвалы. Почему кого-то легко похвалить, а кого-то, более достойного - сложно. Почему мы так любим принижать себя и боимся хвалить? Как реагируем на похвалу? И так далее.
P.S. Только очень прошу - позитивно! Не смейтесь над тем кто как себя хвалит.
Напишите 20 хвалебных пунктов себе. За что вас можно любить, чем вы гордитесь, что просто достойно похвалы. Если можно, чуть развернуто.
Подам пример.
Показать скрытый текст
Я красивая, привлекательная и стройная.
Я умная, образованная и очень начитанная.
Я общительная, дружелюбная и сочувствующая.
Я легкая на подъем, быстро все подхватываю и усваиваю.
Я очень легко сподвигаю людей на что-либо.
Я хорошо умею организовывать и убеждать других.
Я умею объединять людей, создавать уютную атмосферу.
Я настоящий генератор идей.
Я умею создавать тенденции.
Я настойчива в своих принципах.
Я люблю все новое.
У меня отличные способности к языкам и литераторству, есть чувство текста.
Я умею работать руками.
Я умею быть по-настоящему ответственной.
Я умею видеть в жизни необычное и интересное.
Я могу и хочу творить.
Скрыть текстЯ умная, образованная и очень начитанная.
Я общительная, дружелюбная и сочувствующая.
Я легкая на подъем, быстро все подхватываю и усваиваю.
Я очень легко сподвигаю людей на что-либо.
Я хорошо умею организовывать и убеждать других.
Я умею объединять людей, создавать уютную атмосферу.
Я настоящий генератор идей.
Я умею создавать тенденции.
Я настойчива в своих принципах.
Я люблю все новое.
У меня отличные способности к языкам и литераторству, есть чувство текста.
Я умею работать руками.
Я умею быть по-настоящему ответственной.
Я умею видеть в жизни необычное и интересное.
Я могу и хочу творить.
Давайте, попробуйте. Это воодушевляет, заставляет задуматься. А написанное "в общество" придает убежденности вам самим.
Еще интересно и полезно превращать свои недостатки в достоинства. Например вместо "Я упрямая" отлично подходит "Я настойчива в своих убеждениях".
В общем, предлагаю поговорить на эту тему (не забывая похвалить себя) и сопутствующие. Например, чем похвальба отличается от похвалы. Почему кого-то легко похвалить, а кого-то, более достойного - сложно. Почему мы так любим принижать себя и боимся хвалить? Как реагируем на похвалу? И так далее.
P.S. Только очень прошу - позитивно! Не смейтесь над тем кто как себя хвалит.
"Путь художника", который я упомянула - это забавная книжка для выхода из творческого кризиса, не более. Но вот это "похвалите себя" и там тоже есть, и оно просто везде, ну прям везде.
*с облегчением вздохнув, уходит спать*
)
