Когда вам плохо, что вы делаете?
Как выгоняете из себя черные мысли?
Когда засыпаете, провалившись в омут, а не сон, а просыпаясь, понимаете, что ЭТО никуда не ушло, и висит как черное покрывало над вами? И как бы вы там не дергались, понимаете, что от вас ничего не зависит, а надо просто ждать...
Что вы делаете, чтобы не свихнуться?
Стискиваю зубья и терплю. А ещё говорю и верю: "Это меня не касается!" Самообман, конечно, но ведь легче становится.
А вообще лучше не напрягацца, чтоб потом расслабляться не пришлось, это ж известно.
как Отче наш, повторяю мантру: "самое тёмное время бывает перед рассветом, всё, что ни делается, всё к лучшему" и главное, в это верю и полагаюсь на Бога
Жила-была девочка. И вот однажды в магазине её спросили: "А у Вас есть пенсионное удостоверение?"
Так я ж тебе и говорю, что касается напрямую, но я всё равно говорю, что не касается, самообманываюся.
Ну, вот, к примеру, тебе ж мужчины много чего говрили, ты не верила, знала что льстят, но ведь было приятно и ты не злилась на них на это. Но ведь врали, шволочи.
Чем больше веришь в то, что всё не касается и всё образуется, тем легче.
Прислушиваюсь к себе и делаю то, что мне в данный момент кажется нужным.
Не хочется оставаться одной - начинаю общаться, хочется поплакать - плачу, если настроение соответствующее - читаю книжки лежа на диване, смотрю бездумно телик, занимаюсь каким нибудь делом...для каждого случая рецепт свой.
И конечно все время себя убеждаю что все всегда кончается хорошо, а если не хорошо, значит не кончилось.
Когда мне плохо, я ищу человека (людей), который даст мне волшебного пенделя или освежающую затрещину и скажет: "Соберись, тряпка, и иди, сначала подумай, а потом сделай всё возможное, чтоб ЭТО изменить!"
Почему-то обычно трудно такого найти))) Все норовят пожалеть. А я поняла, что настоящее сострадание почти всегда равно содействию. Чаще всего молчаливому. И соучастию. Чтобы это плохое изменить.
Даже если ничего нельзя изменить, кроме как надеяться на Бога, можно пересмотреть систему координат и свое место в ней))
Неэвклидова геометрия не отменяет эвклидовой, а система Птолемея так же годится для использования в жизни, как и система Коперника)))
Меня держала за ноги земля, голая тяжелая земля... (С)
В ответ на: Когда мне плохо, я ищу человека (людей), который даст мне волшебного пенделя или освежающую затрещину и скажет: "Соберись, тряпка, и иди, сначала подумай, а потом сделай всё возможное, чтоб ЭТО изменить!"
Значит, Солнце, ещё не плохо.
Значит, ты ещё не знаешь, что такое плохо.
Жила-была девочка. И вот однажды в магазине её спросили: "А у Вас есть пенсионное удостоверение?"
Я не об этом...
Сейчас объясню. Например, ты думаешь, что построил систему координат, в которой (например) твой больной близкий человек - центр ТВОЕГО мира. А ты вращаешься вокруг него.
Ты сделал все, чтоб облегчить ему страдания и дать будущее. Но исход неясен. Твоя позиция: тебе плохо и страшно. Почему? Ты сострадаешь ему, примеряя его боль на СЕБЯ - и тебе от этого плохо. А это значит, что вовсе не он, а ТА САМ в центре своего мира.
Теперь меняем систему координат, и получается, что если ты реально ставишь себя на его место, то твоя боль, и страх, и уныние как раз и есть то самое зло, которое усугубляет положение твоего больного. Твоя радость, и вера, и уверенность, что все прекрасно, а беда - это только тучка на солнце, а вовсе не повод для уныния, может стать единственным, что ему реально поможет (кроме действий, конечно). Но при условии, что это будет искренность, а не лицемерные уверения в том, что все будет хорошо, отводя глаза...
Извини за путаное объяснение. Занята немного, нет времени продумывать краткие и точные формулы...
Меня держала за ноги земля, голая тяжелая земля... (С)
В ответ на: Значит, Солнце, ещё не плохо.
Значит, ты ещё не знаешь, что такое плохо.
Самое ужасное, что было в моей жизни, это уход, всевозможная (и невозможная) помощь смертельно больному близкому человеку. Двум близким людям - онко и психически больным. И еще ужасная болезнь моего отца (год моей жизни), из которой его удалось чудом вытащить.
Наверно, да - ничего особо ужасного я не видела. Много у кого такое бывает.
Меня держала за ноги земля, голая тяжелая земля... (С)
Я поняла и так.
Вряд ли это можно проделать, стиснув зубы от страха или жалости к себе, которая возросла до таких пределов, что наплевать на всех остальных.
дело не в том, ЧТО
а том, как ты на это отреагировала...
в данных случаях плохо было не тебе - твоим близким и опустить руки было смерти подобно для НИХ...
поэтому вставай, иди - это одно
а вот когда плохо тебе...
Жила-была девочка. И вот однажды в магазине её спросили: "А у Вас есть пенсионное удостоверение?"
Пока я жива, мне не будет плохо. А когда умру - тем более))
Самое страшное, что может случиться в жизни и чего я действительно боюсь, - это сильная и долгая боль. Я не смогу ее терпеть. Все остальное не страшно.
Меня держала за ноги земля, голая тяжелая земля... (С)
Когда вам плохо, что вы делаете?
Как выгоняете из себя черные мысли?
Когда засыпаете, провалившись в омут, а не сон, а просыпаясь, понимаете, что ЭТО никуда не ушло, и висит как черное покрывало над вами? И как бы вы там не дергались, понимаете, что от вас ничего не зависит, а надо просто ждать...
Что вы делаете, чтобы не свихнуться?
Для начала хорошенько переживаю ситуацию. Не отрицаю, не прячусь, а убираю все барьеры и гори оно синим пламенем.
Пока максимально не выгорит.
Когда сбрасываешь таким образом эмоции - потом приходит лёгкое отупение. А потом - жуткая усталость и ясность мысли. И в этот момент принимаешь решение и делаешь то, что нужно.
Из самоуспокоения прекрасно работает одно средство - я чётко понимаю, что в данный момент плачУ за какую-то радость либо в прошлом, либо авансом в будущем. Потому, что жизнь не состоит из одних радостей. И неприятности не воспринимаются несправедливостью, а нормальным течением событий, как-то так
Я наливаю ванну. Ложуся туда и отпускаю тормоза на 5 минут. Потом собираюсь и живу дальше. Што можно изменить меняю, што нельзя - поднимаю правую руку вверх, расслабляюсь, гоорю седе "А пошло ано все... " и с расслаблением опускаю вниз... Помогает, если после этого не заморачиваться... Если заморачиваешся, то входиш в цикл в выходомбез заморочки...
Основной принцип моего существования — служение гуманистическим идеалам человечества!
В ответ на: Пока я жива, мне не будет плохо. А когда умру - тем более))
Самое страшное, что может случиться в жизни и чего я действительно боюсь, - это сильная и долгая боль. Я не смогу ее терпеть. Все остальное не страшно.
сильная и долгая боль - физическая или душевная...
тебе не знакома
потому ты и ратуаешь за то, что тебе нужно пинки
ты же не заставляла близкого человка, за которым ухаживала - встать, идти, что-то делать сверх его сил...
ты держала его на руках
вот и тебя когда-нибудь, дай Бог, кто-нибудь возьсём на ручки и понесёт...и ты оценишь именно это, а не то, что в такие минуты кто-то будет заставлять тебя бежать стометровку...
Жила-была девочка. И вот однажды в магазине её спросили: "А у Вас есть пенсионное удостоверение?"
С сильной и долгой душевной болью я знакома. Как и все. Поскольку я живая. Но считаю, что это далеко не самое страшное, хотя когда было больно - считала, что самое)))))
Меня держала за ноги земля, голая тяжелая земля... (С)
И неприятности не воспринимаются несправедливостью, а нормальным течением событий, как-то так
-------------------------------------
Вот это мне понятно - как нормальное течение Но ведь можно и привыкнуть... Тогда у же и не обращаешь на это внимание. Я видимо еще не привыкла
С душевной болью и сложнее и в то же время проще...
Время лечит - как это ни банально.
Люди меняют своё отношение к прошлому, к событиям и людям...
ИМХО, нужно относиться к этому, как к испытанию. Постараться понять, какая реакция будет верной, от чего таким образом лечат, что нужно отработать и как именно. Утвердиться в принципах любви и взаимопомощи... Да ты сама всё это знаешь, я уверена.
Когда плохо, не получается думать о том "как всё хорошо!" если нифига не хорошо, почти не сплю, пью снотоворные. Друзьям не говорю, ношу в себе, пока не пройдёт, но вот по натуре плакса, могу часами реветь, поэтому иногда палюсь.
Что делаю... жду. Закрываюсь в своей раковинке, концентрируюсь на сиюминутных делах-заботах, живу одним днём - доживём сегодня до вечера, а дальше видно будет.
Информация о возрастных ограничениях в отношении информационной продукции, подлежащая распространению на основании норм Федерального закона «О защите детей от информации, причиняющей вред их здоровью и развитию».
Некоторые материалы настоящего раздела могут содержать информацию, запрещенную для детей.