Погода: −2 °C
12.10−2...0пасмурно, без осадков
13.10−4...2ясная погода, без осадков
НГС.Форум /Сообщества / Бешеные знакомства /

Про штангу, окорочка и внутренний мир.

  • ...Какой он внутри, мужчина с сосредоточенным лицом, делающий жимы со штангой в "атлетическом углу" огромного зала ? И он же с гантелями, и на тренажёре, упорно намахивающий ногами, а потом руками километры и километры воздушных дорог. И он же потом в буфете с протеиновым коктейлем...и в дУше под струями воды...ах, не на ночь будет вспомянуто, какой же он в дУше, наверное.. :-))
    И так год за годом.
    Я просто уверена, что он -- злой, он высокомерный, он пройдёт по трупам, если потребуется....вот он какой, наверное. Как вы думаете ?.. :-)

    А эти, мои "товарки" рядом, эти несчастные распаренные толстушки, в едином порыве вздымающие свой правый окорочок на ле-евый и обра-атно, так,хорошо, девочки, пузики-арбузики втянули, воловьи шейки изогнули по типу лебединых в страстной истоме...
    Эти -- ласковые дурочки, хлопающие наполненными слезами глазками в ответ на грубое слово...наивные и покладистые....вот мы какие -- "девочки" с аэробики... :-)))

    А вот эти разудалые волейболисты, занявшие освободившийся зал...они -- какие ? Почему-то громкий смех при натягивании сетки, и вот уже зычный окрик, мелькают крепкие руки, точно и глухо отбивающие мяч, вот косой взгляд в сторону "не мешайся тут" -- всё это как-то не по мне, сторонясь, выхожу из раздевалки и быстренько-быстренько. Какие они, эти бравые ребята, так весело отдающиеся этой стадной игре...?
    Футболисты -- такие же ? :-) Такие брутальные, искренне выражающие свои чувства, наверное, они -- честные.... :-)

  • Ты все-таки записалась в спорт зал? (с умилением)
    Я рад за тебя.
    Нет, мы не такие, как ты описала.
    Когда мы машем руками с гантелями и сосредоточенно выгибаем ноги в сладкой истоме на тренажерах - мы как дети - доверчивые и ищущие маму, готовые ткнуться влажными коровьими глазами в первую попавшуюся грудь...только потные маленько ...

    Волка бьют не за то что он хам, а за то что сам ни гам и другим не дам.

  • В ответ на: Я просто уверена, что он -- злой, он высокомерный, он пройдёт по трупам, если потребуется....вот он какой, наверное. Как вы думаете ?.. :-)
    О! Вы ошибаетесь! Далеко не все. Он, доведший свой внешний вид практически до совершенства, имеющий на этом поприще множество наград, привлекательный до неприличия, может быть очень ранимым, зависимым и ждущим одобрения в твоих глазах каждому своему поступку и фразе. И это НЕ гипотетически :).

    В моей голове нет тараканов, их давно сожрали куда более крупные и опасные твари

  • О, да, да! (плачет навзрыд не в силах скрывать более свои чувства)

    Волка бьют не за то что он хам, а за то что сам ни гам и другим не дам.

  • Волейболисты, футболисты ...
    Скажу по секрету: лучше всех - баскетболисты:)

  • Могу себя с натяжкой назвать волейболистом....
    Да холошие мы, добрые, нежные...за себя точно так могу сказать:улыб:

  • В ответ на: Волейболисты, футболисты ...
    Скажу по секрету: лучше всех - баскетболисты:)
    что Вы понимаете в мужчинах? :ухмылка:
    Вот плавцы....ах....

  • Да какие они внутри... Заплывшие жиром телеса... Вечно тусующиеся рядом с заблеванными пивными ларьками, отражаясь в замызганых треснувших стеклах мутными комками грязи... Какие они, давяшиеся тошнотворной бормотухой из гнилого кишмиша... Рыгающие в подворотне тухлым пойлом... Какие они, гадящие в парадных... Сосущие из горла на троих политуру... Вы видели брызги крови на асфальте... Эту бесшабашную удалую ярость... Хруст костей под ударами пьяной толпы... Летящие в стороны зубы... Разбитые в смятку лица... Провалы ртов, кричащих и поющих... Великий русский мат... Тела лежащие под забором... Культи отмороженных рук... Залитые кровью лица детей... Не спится без папки-то... Чертики, чертики... Кыш!!! Какие они... Грязные и потные... Горячее дыхание перегара и гниющих зубов... Опухшие с перепоя... Что у них внутри?... Они такие же ранимые... Они тоже были детьми... Их кто-то любил и нянчил... У них тоже есть мама... У них тоже есть душа...

    Правда - изобретение маньяков: колет глаза и режет уши.

  • Ты чего? :eek:
    Обидел кто, или не выспался, мур-мур?

    Да злой я

  • Неа... Просто слюни про "до отвращения красивые тела" не люблю... Альтернативный подход, так сказать...

    Правда - изобретение маньяков: колет глаза и режет уши.

  • Этот Ваш поток сознания мой переплюнул, согласна. :-)
    И что из того ?
    Вы по теме не отвечаете, потому попрошу Вас её покинуть :-)

  • на пп.
    да многие иногда играют в футбол... и совсем необязательно у них стройные фигуры и подтянутые животы.... Но играют для своего удовольствия, может быть вызывая у многих снисходительную усмешку... :ха-ха!:

    TLC-70
    Megajet 400, Tough Dog 2", BFG 33x10.5xR15, ComeUp 9500

  • Ничего себе подход, мур-мур :ухмылка:

    Да злой я

  • В ответ на: Вы по теме не отвечаете, потому попрошу Вас её покинуть :-)
    Я ушел и мои плечики скрылися в какой-то тьме...

    Правда - изобретение маньяков: колет глаза и режет уши.

  • Ну не знаю....
    Может быть, я просто недолго занимался, поэтому не успел стать злым....
    Но не замечал за собой такого.
    Хотя все равно уверен, что злости не место в душе "мучителя железа" :).
    Какая может быть злость? Злость бывает после работы, когда приходишь домой, в ярости разбрасывашь вещи, рывком натягиваешь на себя спортивный костюм, хватаешь сумку с тренировочными принадлежностями и уходишь в качалку, хлопнув дверью.
    Пока идешь --- немного остываешь, но морда шефа все равно всплывает, как только видишь боксерскую грушу....
    Размявшись минут 20 на груше вдруг осознаешь, что шеф-то не такая уж сволочь, просто он тоже человек, и его тоже е**т вышестоящее начальство. А когда заканчиваешь разминочный сет на жиме лежа, четко осознаешь: сейчас нет ничего важнее, чем прибавить еще пяток килограмм к пиковой нагрузке. Конечно, не сразу, надо сначала дать мышцам заработать как следует, высвободить спящие ресурсы. На последний подход довешиваешь заветные 5 кг и зовешь приятеля --- подстраховать. Он знает, что делать: не дать уронить, но и не помогать --- а только внимательно провожать гриф на всем пути, от груди и до верхней точки.
    И сделав (сделав! СДЕЛАВ!!!) эту чертову железяку, с чувством глубокого удовлетворения отправляешься в душ....
    Какая тут может быть злость?? Мир прекрасен, он сияет всеми красками, птицы поют громче, солнце светит ярче и все люди приветливо улыбаются.... наверное, в ответ на мою улыбку....

    Когда проснулся, тогда и "Доброе утро!"

  • А я именно про тех, кто -- давно и целенаправленно занимается...
    Это мои собственные глюки, не спорю, но мне так кажется, что человек, подчинивший свою волю, подчиняет по большому счёту и всех вокруг.
    Он стремится быть лучше других, в душе он всех презирает , и давно уже все кругом для него -- быдло..Может и не так круто, но он -- максималист во всём, к примеру, для него Женщина -- только та, что не старше 18-ти, с идеальной внешностью. Ах, да что там говорить...Он всё-равно не такой как все эти остальные нормальные добродушные ленивцы...

    Хотя, что это я... просто накатило... по случаю... :-)
    Всё имхо, просто бред плачущей души.

  • > что Вы понимаете в мужчинах?
    > Вот плавцы....ах....

    Эх девушка ...
    плАвцы - они же пАверхностные:))

    Вот баскетбол это да. Это игра в основе которой лежит гармония. Все баскетболисты имеют чувствительные и хорошо развитые ладони. Еще древние китайцы говорили: у кого развитые руки, у того развитый ум.
    А сколько смысла в броске по кольцу... Вы задумывались когда-нибудь? Когда мяч немного крутясь в воздухе по правильной траектории входит в кольцо с чуть слышным всхлипом о сетку - это момент экстаза!

    Эх, да что-там говорить - нужно играть. Вобщем кто хочет ненапряжно погонять мячик вам сюда:
    http://forum.ngs.ru/showflat.php?Cat=&Board=sport&Number=1870336174&page=0&view=collapsed&sb=5&o=&fpart=10

  • Тигрица, мне кажется, что ты так критична по отношению к мужчинам, поддерживающим себя в форме, потому что ты хочешь именно их внимания, но поскольку ты не отвечаешь образцу, который им мог бы понравиться, тебя это огорчает и раздражает. Ты не хочешь изменить себя, поэтому делаешь самый простой выбор - ищешь недостатки не в себе, а в других :ухмылка: Это просто зависть к молодым и упругим девушкам:улыб:А чего завидовать? -- займись своей фигурой, и мужчины к тебе потянутся :улыб:

    The truth is out there...

  • займись своей фигурой, и мужчины к тебе потянутся

    Ты че? Сдурел? У неё идеальна фигура... Мужики косяками ходят...

    Toyota Celica ST185RC

  • Да. Идут налево. И уходят.

  • А ты откуда знаешь? ТОже из их числа?

    Toyota Celica ST185RC

  • +++Ты не хочешь изменить себя, поэтому делаешь самый простой выбор +++

    Э-эээ.....чё-та сразу и слов-то не найду подходящих...
    Наверное, мозги тоже жирком обтянуло.

    А Вы внимательно читали начальный пост, юноша ? :-)
    Хотя, настаивать на этом я не смею, Вы меня ужасно расстроили, в результате разыгрался аппетит, и вот я сейчас пойду умну пару-тройку вон тех сдобных булочек, и пусть это будет на Вашей совести, молодой человек !!!!

    to Юрист

    Встань в угол, дрянной мальчонка ! :зло:
    Нам, заслуженным пенсионеркам нгс-а, идеальные фигуры ни к чему, а уж косяки мужчин -- и подавно.
    Нам и на завалинке ништяк.

  • Ититьколотить....
    Сейчас перечитал свой же пост....
    И понял, чего мне не хватает.
    КАЧАЛКИ!!!
    И жизнь снова станет прекрасной.
    Стопудова, балин.

    Когда проснулся, тогда и "Доброе утро!"

  • Так уж и не нужны.. поменяй подпысь тогда ; ))))

    Toyota Celica ST185RC

  • Ух ты...
    Точно - у Тигры то подпись белым цветом написана..
    Н-да... сказалась страсть к буйным приключениям молодости в разведке...

    Волка бьют не за то что он хам, а за то что сам ни гам и другим не дам.

  • Тигрица, прочитал твой первый пост аж два раза, я думаю, мне понятнее уже не станет :ухмылка: Не пойму, что именно тебя волнует -- есть ли связь между характером человека и его привычками или отсутствием таковых? Очевидно, что есть! Что плохого в том, что человек, делающий упражнения, хорошо выглядит?! К тому же для большинства мужчин эти тренировки - не самоцель и не культ красивого "мяса", а возможность пообщаться, занимаясь общим приятным делом, получить радость от нагрузки, посмотреть на симпатичных девушек и женщин в расцвете лет :бебе:
    По-моему, в любой сфере есть снобы, которые смотрят на других свысока, но зачем же обобщать? Лично я уважаю и мужчин и женщин, которые имеют терпение и волю держать себя в тонусе, а не расползаться. А те, кто говорит, что заниматься своей фигурой и здоровьем, заниматься в тренажерке или бегать кроссы - это якобы унизительно для интеллектуального и культурного человека, - они обычно просто ленивы, да и выглядят, как "мешки" и студни... Не хотят заниматься - их воля, мне от этого ни горячо, ни холодно.
    Булочки на моей совести свои есть, я тоже их люблю и уже умял сегодня несколько. А если ты хочешь на меня свои возложить, то придется мне тебя вести на стадион или в качалку - потеть и еще раз потеть:улыб:Лестор , баскет рулз адназначна! У меня даже аватарка с мячиком :)

    The truth is out there...

  • +++прочитал твой первый пост аж два раза+++

    Да Вы сильны ! :-))

    +++Не пойму, что именно тебя волнует -- есть ли связь между характером человека и его привычками или отсутствием таковых? +++

    Упс...придётся третий раз читать :-)))))) гы-ы :-)

    +++Что плохого в том, что человек, делающий упражнения, хорошо выглядит?! +++

    Я писала об этом разве ?!...

    +++По-моему, в любой сфере есть снобы, которые смотрят на других свысока, но зачем же обобщать? +++

    А вот это уже теплее :-))
    Вообще меня удивляет Ваш неподдельный пыл, и где-то даже радует ...:-)) А то, блин, пишешь, пишешь эти ср..е топики, а ни одна холера живенько так не отреагирует ! :-))) Пардон. :-)

    На самом деле этот топик был повешен здесь мной по горячим следам бесед с двумя "качками", одного из которых я очень люблю, ну и....вот и завела темку. :-)
    Что же касается моего насильного "привода" в спортзал", то , если бы Вы прочитали всё-таки мой начальный пост не по диагонали, то Вы бы поняли, что я являюсь самой непосредственной участницей, так сказать, процесса. :-) Толку только нету :-)

    Так что не раздражайте меня лучше, сейчас время позднее, а ну как опять аппетит разыграется.....от тады всё....считай, хана холодильничку.

  • +++сказалась страсть к буйным приключениям молодости в разведке...+++

    Хм...у Вас или у меня... ?

  • --Я просто уверена, что он -- злой, он высокомерный,--
    Не, апосля штанги, обычно юзанешь и спать, до 12 ночи, а потом, снова...отжиматься от пола раз по 500 :ха-ха!:
    --Почему-то громкий смех при натягивании сетки,--
    Это потому, что сетку НАТЯГИВАЮТ :ха-ха!:
    --Футболисты -- такие же ? :-) --
    Футболисты??? Не знаю, не знаю...один мой друг, футболист, жаловался на то, ччто у них мошонка в пыль стирается во время матчей :ха-ха!:

  • Футболисты??? Не знаю, не знаю...один мой друг, футболист, жаловался на то, ччто у них мошонка в пыль стирается во время матчей

    фигня! вот велосипедисты! :ха-ха!:

  • Хммм... а что вы скажете по поводу лиц, увлекающихся бальными танцами? :смущ:
    Спортивными бальными танцами я имею в виду:улыб:

    Вот у тебя, папа, есть мама. А у тебя, мама, есть папа. А у меня... даже фишая нет...

    Исправлено пользователем gretis (24.09.04 23:29)

  • А ничего не скажу :-))
    Мне по большому счёту только психология качков интересна :-)

  • Ага... амбал 2х2, мерно переставляющий ноги под музыку в стиле Latino :ха-ха!:

    Вот у тебя, папа, есть мама. А у тебя, мама, есть папа. А у меня... даже фишая нет...

  • люди, стремящиеся к какой-то цели, умеют жертвовать второстепенным. своим удобством, Вами, и тп.

    внутри они романтики. правда если их цель не отношения с Вами то это романтики со свистом проносящиеся мимо.

    И хотя это, наверное, не по женски - к чему-то стремиться самоотверженно, советую.
    Только выбирайте по возрасту. Игровые виды спорта уже поздновато, нужно использовать ум. у-шу, может быть.

    incantare ignis

  • Вот спасибо, благодетель Вы мой... что б я без Вас делала-то ?!!
    Блин...ну никто не читает толком топик, все "хочут ум свой показать" :-))))))))

    ЗЫ И, кстати, почему это в 39 лет не по возрасту играть, к примеру, в волейбол, что-то я не пойму. Вот недавно, кстати, играла, надо себя оглядеть, мож, рассыпалось где.. :шок:

  • Волейбол - хорошая игра. Облагораживает и окорочка и внутренний мир.

  • Хе-хе:улыб:маски, все одни маски, а за ними интерес и желание сказать себе – я делаю все, что могу, чтобы продлить молодость, чтобы продлить это упоительное чувство, что ты еще привлекаешь чье-то внимание.
    Всегда об этом думала в тренажерке:)
    Вообще, в тренажерку как на спектакль можно ходить, это что-то!
    Присматривалась, просто ухохатываясь в душе:) Самое смешное, что они так же тихонько ухохатывались надо мной:)

    "Но кажется, что это лишь игра с той стороны зеркального стекла..."

  • Да, дорогая, а мне некогда ухохатываться.... когда в узел завяжешься, не до этого, знаете ли.

    Вообще, зааабавно......в мой топик поналезли такие ники, которых я и в глаза не видала раньше....
    ...парикольненька... :-)

  • ну да..поналезли, наверное...

    "Но кажется, что это лишь игра с той стороны зеркального стекла..."

  • в мой топик поналезли такие ники

    А ты попроси замочек повешать.. в первый раз что ли?

    Toyota Celica ST185RC

  • В ответ на: внутри они романтики. правда если их цель не отношения с Вами то это романтики со свистом проносящиеся мимо.
    Кто - качки - романтики? Да они в большинстве своем сплошные циники. Потому что тягать железки, заметьте - не для своего удовольствия, а для создания форм, так вот этот процесс не предполагает излишних эмоций.
    РС: Это как мнение на вопрос хозяйки топика. Я не встречала романтиков в среде качков, которые "профи" в этом деле.

  • Мне по большому счёту только психология качков интересна :-)
    ___________________
    Заранее прошу прощения у присутствующих (вдруг кого задену), но все, попадающиеся изредка на моем пути, качки были САМОВЛЮБЛЕННЫМИ ПАВИАНАМИ. Не знаю чего у них там было с Ай Кью, сие осталось под покровом тайны, если и было чего, так они это очень тщательно скрывали под "мужскими" разговорами о пищевых добавках, каких-то там супер-пуперных белках нагрузке и тп.. Забавно было смотреть, когда проходя мимо витрины они еще больше выпячивали грудь и как-то по хитрому растопыривали руки в плечах . Кстати по поводу их идеальных 18-летних спутниц - мифы все это. Завоевать таких за нефиг делать, доступно даже для бабы-яги. Надо только, отрыв рот, смотреть преданными глазками, и как минимум 2 раза в час петь диферамбы волшебным мускулам, периодически тыкать пальцем в какой нибудь бицепс и делая вид, что сломала ноготь глубокомысленно произносить : "О!!!!!! , Ничего себе!!!!!!!!!!!!!!!", а если еще при этом бегать по аптекам, выискивая чего-нибудь этакое нужно для мускулатуры, готовить в строгом соответствии с их рационом и еще желательно неплохо зарабатывать... то качок ваш на веки.
    Забыла совсем - "У тебя шея по обхвату больше, чем голова" - это лучшим комплимент

  • Надо еще говорить:
    - Ты смотри ка! (восхищенно). Ты столько стероидов ешь, а у тебя все равно стоит!
    И пользоваться техникой "мягкого ввода"..

    Волка бьют не за то что он хам, а за то что сам ни гам и другим не дам.

  • Я постеснялась это написать:хехе:
    Только вам-то откуда такие подробности секса с качками известны?

  • Сразу внесу ясность - я не качок, хотя давно, в универе, пару лет занимался по 4 раза в неделю и даже в соревнованиях по пауэрлифтингу участвовал. Сейчас предпочитаю баскетбол и "подкачиваюсь" для тонуса, без фанатизма и рекордов, а просто для удовольствия. Уважаю увлеченных чем угодно людей, если это занятие требует какого-то умственного или физического напряжения и когда они свое хобби хорошо знают.

    Большой рыжей полосатой кошке...
    В ответ на: Упс...придётся третий раз читать :-)))))) гы-ы :-)
    Лучше ты точнее формулируй свой поток сознания в слова ;)
    В ответ на: Вообще меня удивляет Ваш неподдельный пыл, и где-то даже радует ...:-)) А то, блин, пишешь, пишешь эти ср..е топики, а ни одна холера живенько так не отреагирует ! :-))) Пардон. :-)
    Не возбуждайся так сильно -- мой пыл поддельный :)
    В ответ на: ...я являюсь самой непосредственной участницей, так сказать, процесса. :-) Толку только нету :-)
    Маленькой собачке... :миг:
    В ответ на: Заранее прошу прощения у присутствующих (вдруг кого задену), но все, попадающиеся изредка на моем пути, качки были САМОВЛЮБЛЕННЫМИ ПАВИАНАМИ. Не знаю чего у них там было с Ай Кью, сие осталось под покровом тайны, если и было чего, так они это очень тщательно скрывали под "мужскими" разговорами о пищевых добавках, каких-то там супер-пуперных белках нагрузке и тп.
    Ну, конечно, женские разговоры о калориях, диетах и салатах, а также об обхватах ягодиц и талии намного содержательнее и интереснее:миг:Ну, что ж тебе так не везет-то на мужчин? Казалось бы, не нравятся тебе "павианы", так общайся с интеллигентными, культурными и интеренсыми качками. Так нет, предпочитаешь павианов, а потом жалуешься на свою трудную судьбу :ухмылка:
    В ответ на: Забавно было смотреть, когда проходя мимо витрины они еще больше выпячивали грудь и как-то по хитрому растопыривали руки в плечах.
    А мне всегда было интересно понять, почему женщины так интересуются зеркалами заднего вида у машин и тонированными витринами магазинов :ухмылка:
    В ответ на: "У тебя шея по обхвату больше, чем голова" - это лучшим комплимент
    Это по поводу грациозного изгиба:миг:"воловьей шейки"?

    Девочки, вы смешали в одну кучу просто людей, заботящихся о своей фигуре и поддерживающих тело в тонусе с профессиональными спортсменами, для которых тело - инструмент и орудие труда:улыб:Всем нравится иметь красивое тело, но не все хотят себе признаться, что после определенного возраста для этого надо упорно трудиться:улыб:Давайте будем стройными и дружелюбными :)

    The truth is out there...

  • встречала, просто не думала.
    люди жертвующие здоровьем (если речь о профи) для достижения своих никому нахрен не н ужных идеалов - самые что ни на есть романтики.

    и не циники а люди спокойные. методичная работа над собой делает их такими. в противовес росту умственному, где случайный 5-минутный прорыв дает больше чем год трудных раздумий.
    а циники - совсем другое. юристы вон циники да врачи, обычно.

    incantare ignis

  • В ответ на: Только вам-то откуда такие подробности секса с качками известны?
    У меня есть знакомые среди них..
    Вообще то они меня постоянно смешат - именно вот этим вот, как им кажется, незаметным самолюбованием в любом стеклышке на пути, своими руками нараскоряку, своей непоколебимой уверенностью в неотразимости.
    Но, естесственно я никогда не подаю виду что забавляюсь глядя на них - каждый имеет право на свое мнение, если оно, конечно не идет в ущерб другим...

    Волка бьют не за то что он хам, а за то что сам ни гам и другим не дам.

  • В ответ на: Только вам-то откуда такие подробности секса с качками известны?
    ----------------
    У меня есть знакомые среди них..
    ТРИВ! * с ужасом в голосе* Вы что с ними сексом занимались?

  • Нет, это они с ним! Ну как вы могли подумать? :а\?: Ну конечно же, ТРИВ с ними!

  • В ответ на: Мне по большому счёту только психология качков интересна :-)
    Ну, ладно, можно попробовать чего-нибудь изложить по теме. Я сама, конечно, не "качок", но тема интересна, тем более, кое-какое отношение к железу имела, имею, и буду иметь :-) (видимо, пожизненно, несмотря на запреты одного уважаемого мной врача..., поскольку ЛЮБЛЮ я гантели!!!! и штангу ЛЮБЛЮ!!! и это - взаимно!!! А всякие там танцы (не для удовольствия, а во имя фигуры), беготню, аэробику и пр. суету, - НЕНАВИЖУ. Страстно).
    Что касается психологии качка... Чтобы не рассуждать "обо всем и ни о чем", ограничусь своими соображениями только в отношении тех людей, психика которых в результате (или во имя) занятий НЕ пострадала. Другими словами, я не рассматриваю тех, кто страдает нарциссизмом, жрет всякие анаболики и прочую дрянь в любых, а тем паче неимоверных, количествах, и потом теряет потенцию... и имеет много иных последствий, и прочих озабоченных. Берем вот такого мужика, как Вы в первом посте обрисовали, и гипотетически предполагаем, что он психически ЗДОРОВ.
    Тогда предположу следующее: занятия со штангами-гантелями-тренажерами занимают небольшую часть его жизни, и позволяют:
    а) получить кайф от самих занятий;
    б) научиться сосредотачиваться, концентрироваться, быть выносливее, и вообще, когда мужчина тягает железо, ИМХО, он просто ФИЗИЧЕСКИ ощущает себя мужчиной (если кто поймет, о чем я...), буквально!
    в) сделать свое тело совершенным, а мысли - упорядоченными;
    ... и много чего еще.
    Но такой качок вряд ли является "злым, высокомерным", и не факт, что "он пройдёт по трупам", ну разве только "если потребуется" :-) Я вот что думаю... Если человек занимается спортом ПОСТОЯННО (то бишь делает некий сознательный выбор и следует ему не раз, не два, а "год за годом", изо дня в день), из всего многообразия физических нагрузок, он, скорее всего, подсознательно выберет ту, которая созвучна и его внутреннему миру, и его проявлению в мире внешнем... если можно так сказать. Попробую пояснить: если энергия человека направлена во вне, он любит (или, что важнее, нуждается) в общении, и... не хочу сказать "поверхностный", но... легкий, что-ли, во всех своих проявлениях, не грузится по жизни особо ничем, - выберет скорее
    что-то типа легкой атлетики, прыжков под музыку или без :-), какие-то подвижные игры (типа футбола-волейбола) и пр., где много людей, общения, движения, суеты, энергии,которой он и подпитается. И наоборот. Если же энергия человека сосредоточена внутри себя, если он не нуждается особо в общении, но, скорее всего, достаточно его получает, потому как притягивает людей вот этой своей скрытой энергией, - выберет железо, или те виды спорта, где можно побыть одному: йога, может, плавание, да тот же бег до изнеможения в гордом одиночестве... По личным наблюдениям, железо (на регулярной основе) тягают, в основном, холерики и флегматики. Холерики, к слову, инфаркт часто получают, на почве перетренированности... Вот.
    Не знаю, насколько понятно я тут расписала... Может, вообще не понятно. Но я хочу сказать, что не обязательно тот мужчина со штангой злой внутри ... Наоборот, может быть даже очень добрый, если к нему найти подход :-). Но он, скорее всего, обладает силой, во всех ее проявлениях, и интересным внутренним миром, возможно, оберегаемым одиночеством, но одиночеством ему
    комфортным.
    А тираны, злыдни и высокомеры встречаются, кстати, и среди тех, кто бегает-прыгает мило так, в шортиках, и ничем подозрения, какзалось бы, не вызывает... Так что...

  • О да, наконец-то первая попытка анализа происходящего :respect:
    Хотя я не уверен в использовании слова холерик в твоем контексте.. Холерик ведь один из двух открытых типов?

    Открытые типы качают взаимоотношения,
    закрытые - свой внутренний мир.
    Открытым и прочим мимо проходящим закрытые кажутся сосредоточенными на себе эгоистами;
    а зато в отместку закрытым открытые кажутся слишком поверхностными и вообще беспонтами.:улыб:
    Качки бывают обоих типов но долго занимаются наверное только закрытые. Открытые немного позанимаются и достигнув, или не достигнув, результата, переключаются уже на что-нибудь другое, чтоб не заскучать.

    Закрытые западают на тех кто увидел и оценил их внутренний мир,
    открытые на все яркое (типа упомянутых 18-летних фей).
    В общем, если просто аккуратно разложить все по полочкам то возникает дивный порядок. Продолжайте пожалуйста:улыб:

    А еще мне интересно, чего же Тигра-то хочет..подозреваю что она балуется, как всегда :ха-ха!:

    Да, это! Да пребудет с тобою шворц, Сама по себе!

    incantare ignis

  • -- О да, наконец-то первая попытка анализа происходящего --

    Тщета это все. Не работает схемка-то. Я как глубочайший интраверт веду по вашей схеме совершенно аморально - едва достигнув каких либо успехов, бросаю нах начатое (ну неинтересно мне уже - я начинаю понимать, что я это могу и интерес пропадает). И что? Куда вы меня в своей схемке запишете? Вспоминается дибильная система 16 соционических психотипов. Все снаружи очень красиво, а как начинаешь прикладывать к жизни, то выясняется, что существует еще комбинации этих психотипов, да потом еще и спонтанные аномалии третьей степени и т.д. Так что неблагодарное это дело, пихать все в схему... Уж очень много факторов.

  • По-моему, весь этот разговор сводится по сути к понятию "чувство меры". Оно должно быть в любом деле, просто здесь уход за телом попался Тигрице на глаза в качестве примера. Можно довести любое увлечение до маразма - заниматься в качалке по три часа каждый день, поедая при этом стероиды, можно точно так же каждый день часами сидеть в салонах, наводить макияж, укладывать волосы и красить ногти и натирать тело кремами. Можно так же фанатично готовить экзотическую еду или драить полы с мылом. Но всё это уже в каком-то смысле неврозы и психические аномалии. Так что вопрос Тигрицы - скорее не постановка проблемы, а чистая риторика :ухмылка: ТРИВ сказал, что его забавляют качки, к месту и не к месту позирующие перед зеркалами и как бы невольно демонстрирующие свои выпуклости. Но ведь это в той или иной степени делает любой человек в той области, в которой чего-то добился. Девушки, у которых есть нормальные грудь, ноги и попка, всюду их оголяют или носят обтягивающую одежду. Это забавно выглядит, но мужчинам приятно :ухмылка: Мастера словесного жанра (актеры, политики, журналисты) любят болтать и любоваться своим красноречием. "Интеллигенты" любят показать свой ум, "творческие" люди - чувство вкуса и оригинальность в одежде, прическе и поведении. И так далее. Демонстрация умений дает людям возможность определить свое место в иерархии своей профессии, и если копнуть еще глубже -- показать свою особую привлекательность для другого пола. Ведь если задуматься, люди делают всё это (качалки, аэробики, одежды, макияжи...) не столько для себя, сколько для того, чтобы нравиться противоположному полу. Отсюда эти постоянные попытки соответствовать некоему модному в данное время или вбитому себе в голову идеалу. В принципе желание вполне естественное, основанное на инстинкте размножения, а выглядит смешно и грустно, только когда приобретает масштабы культа :)

    The truth is out there...

  • Ну и, тебе это нравится, заниматься всем поверхностно? Сама тенденция нравится? Или ты ведешь поиск дела которое сложно мочь и которое стоит того чтобы его делать?

    incantare ignis

  • «Тщета это все. Не работает схемка-то. Я как глубочайший интраверт веду по вашей схеме совершенно аморально - едва достигнув каких либо успехов, бросаю нах начатое (ну неинтересно мне уже - я начинаю понимать, что я это могу и интерес пропадает). И что? Куда вы меня в своей схемке запишете?»

    А я, к слову, не отталкивалась в своей «схемке» от психотипов. Насчет флегматиков и холериков, - это так, просто наблюдение, а не аксиома. И вообще схемки не было. Была только попытка найти некоторые черты, характерные для людей, выбирающих в качестве постоянной физической нагрузки «качание железа». И только.

    «Вспоминается дибильная система 16 соционических психотипов. Все снаружи очень красиво, а как начинаешь прикладывать к жизни, то выясняется, что существует еще комбинации этих психотипов, да потом еще и спонтанные аномалии третьей степени и т.д.»

    Согласна. Абсолютно не в состоянии определить по этой схеме свой «психотип» :-).
    Что касается открытый-закрытый, мы (я - точно, и возьму смелость предположить за Морковкина :-)) имели в виду не столько интроверт-экстроверт, сколько источник энергии человека, который он готов отдать занятиям спортом. Я даже не говорила о тех, кто начинает и бросает, хоть что: аэробику ли, железо ли, и т.д. Речь шла о тех, кто занимается ПОСТОЯННО, одним и тем же уже выбранным видом, в частности «железом». И все. :-)

  • «Ведь если задуматься, люди делают всё это (качалки, аэробики, одежды, макияжи...) не столько для себя, сколько для того, чтобы нравиться противоположному полу»

    Вот с этим НЕ соглашусь. Цели бывают разными. И не факт, что демонстрация себя, в том числе противоположному полу, с выгодной стороны. Ведь и в искусстве, скажем, не каждый творец стремится себя показать, часто, одаренный человек просто НЕ МОЖЕТ НЕ ТВОРИТЬ. Это его потребность. Как дышать, пить, есть… Так и в спорте (ну, не спорте, в смысле «большого спорта», а в смысле физических нагрузок). Я вот, например, занимаюсь не для достижения вымышленного идеала себя, и не для себя показать (живем мы в Сибири, и тело особо не подемонстрируешь, в виду того же климата… :-), в зал, где можно было бы покрасоваться друг перед другом, я не хожу уже давно, потому что давно знаю «свою программу»), мой любимый мужчина любит меня ЛЮБОЙ (нет, я, разумеется, буду стараться не впадать в крайности относительно своей внешности, но меня это мало беспокоит, честное слово). Я занимаюсь потому, что мне это «строить и жить помогает»… Просто приносит физический кайф и позволяет отшлифовывать некоторые качества, которые мне нужны, а также направлять куда-то излишек энергии, который у меня почему-то остается, даже если я вагоны буду грузить ежедневно. Почему именно железо? Потому что это соответствует моему темпераменту. Может быть, кстати, потому что во мне присутствует некая агрессия… И вот эти методичные, спокойные, сосредоточенные движения вбирают ее в себя. Следовательно, она не выльется на кого-то. Так что, слышишь, Тигра, мы пришли к тому, что качки, скорее всего, не злые, потому что они свою злость направляют на железо. Вот. :-).

  • « еще мне интересно, чего же Тигра-то хочет..подозреваю что она балуется, как всегда :ха-ха!:»

    Возможно… А может она хочет побаловаться с угрюмым качком, но не знает, чего от него ожидать… :-) Это у нее надо спросить. А вот мне подобные вопросы частенько приходят в голову просто так. Потому что я – любопытная. Вот.

    «Да, это! Да пребудет с тобою шворц, Сама по себе!»

    Пребудет, пребудет…

  • Я тоже занимаюсь физическими упражнениями (баскетбол, качалка, бег и т.д.) не ради результата и не ради соблазнения девушек:бебе:У меня мотивы аналогичные твоим - разрядка для тела и духа, хороший тонус и отличное настроение. Но я думаю, ты не станешь спорить, что хорошо выглядящий человек (фигура, мышцы, походка, чистая, аккуратная одежда, ухоженная кожа и волосы) более привлекателен для другого пола?:миг:
    В общем, в тебе я вижу коллегу и адекватного человека, что приятно

    The truth is out there...

  • Не знаю, не знаю.... Всегда вроде был сангвиником, но несмотря на это меня тянет к железу....

    Когда проснулся, тогда и "Доброе утро!"

  • мой любимый мужчина любит меня ЛЮБОЙ

    Вот ведь бывают же такие мужчины *вздыхая, берет гантели и начинает приседать, отрабатывая съеденное в обед пирожное*

  • В ответ на: Не знаю, не знаю.... Всегда вроде был сангвиником, но несмотря на это меня тянет к железу....
    А я и говорю, что психотип - ни при чем!

  • В ответ на: ... более привлекателен для другого пола?:миг:
    В ответ на: Конечно, я этого не отрицаю. Но если "другой пол" сам западает - это не значит, что я ДЛЯ ЭТОГО занимаюсь, так ведь? Хотя приятно... да.

  • В ответ на: Вот ведь бывают же такие мужчины *вздыхая, берет гантели и начинает приседать, отрабатывая съеденное в обед пирожное*
    "Пятьдесят приседаний", - (шепотом) :-))

  • *также шепотом*
    Сделаю шестьдесят и отожмусь от пола. И тогда вечером съем еще пирожное. Эх, двадцать пять, двадцать шесть...

  • на пп

    Честно говоря, даже не ожидала, что топик продолжится в таком конструктивном ключе !
    Господам Сама по себе, macleod и Morkovkin -- огромное спасибо за интересные сообщения !!!! :-)

    to Сама по себе
    +++...Если же энергия человека сосредоточена внутри себя, если он не нуждается особо в общении, но, скорее всего, достаточно его получает, потому как притягивает людей вот этой своей скрытой энергией, - выберет железо, или те виды спорта, где можно побыть одному...
    ... он, скорее всего, обладает силой, во всех ее проявлениях, и интересным внутренним миром, возможно, оберегаемым одиночеством, но одиночеством ему комфортным. ...+++

    Дорогая Сама п.с., всё это очень в точку, очень...
    Я тоже так примерно думаю...
    Только в силу субъективных причин я наделяю этих самых целеустремлённых и внутренне-притягательных ещё и пренебрежением к простым смертным...пусть не злобой, но именно -- презрением и пренебрежением, особенной бескомпромиссностью в отношении ошибок других людей...а также касательно недостатков внешнего вида и т.п.


    to Morkovkin
    +++Открытые типы качают взаимоотношения,
    закрытые - свой внутренний мир....
    .....Закрытые западают на тех кто увидел и оценил их внутренний мир,
    открытые - на все яркое (типа упомянутых 18-летних фей).+++
    В общем, если просто аккуратно разложить все по полочкам то возникает дивный порядок. +++

    Да, было бы чудесненько иметь такой дивный порядок.
    К примеру, я увидела и оценила внутренний мир, собственно, я полюбила именно ЕГО, т.е., этот МИР в человеке, а не крайне захудалую на ТОТ момент внешность,
    казалось бы, он -- "закрытый", и должен меня "оценить" за эту малость....
    но -- хлоппп!!! -- ё-маааё....
    а я-то -- не 18-летняя фея, а вовсе даже живенькая такая бабьёнка средних, мягко говоря, лет, да практически безумная такая старушенция -- и он на меня клааадёт в полную силу....
    но вот если бы я была эта самая фея -- вот тада бы да...был бы дивный порядочек...

    А теперь о подозрениях, а чего же хочет эта самая тётя Тигра, или как всегда просто "не без вы***ну" ?!!

    Если это интересно, то меня просто потрясло сходство двух людей, занимающихся одним и тем же -- эти самым железом, причём, давно и упорно... и я завела такой топик...
    ....один за два года из хилого носатого мальчика с синими прожилками превратил себя в мощного Мужчину с роковым взглядом, широкой грудной клеткой и впечатляющими бицепсами...стал красив как греческий бог...
    ... а другой, несмотря на свои 42 года, имеет потрясающую стройность, опять же мускулистость и прыгучесть :-))) ...никогда мне не забыть, как он в шутку присоединился к нам, окорочковидным дамам и попрыгал немного в нашем темпе, и даже не запыхался ни на йоту, в то время как мы все после этого просто падаем на пол, и только вздымание грузных поп, грудей и пуз говорит о ещё живых организЬмах.

    Что касается их повадок, они тоже одинаковы, один за одну секунду на словах может сравнять меня с полным дерьмом, другой издевается на занятиях вполне реально, высмеивая мои жалкие потуги обрести стройность. Всё это делается (делалось) обоими с доброжелательными улыбками.

    Что самое страшное, мне оба очень нравятся, первого я сермяжно-платонически люблю очень давно, мучительной бессмысленной любовью, естественно, без надежды на взаимность, за его гениальность во всём, а с другим страстно хочу переспать, потому что мне хочется, чтобы меня поюзала именно такая самоуверенная гора мышц. :шок:

  • В ответ на: ...один за одну секунду на словах может сравнять меня с полным дерьмом, другой издевается на занятиях вполне реально, высмеивая мои жалкие потуги обрести стройность.
    По-моему, они Вас так стимулируют... К великим свершениям обрести-таки стройность. Не всех же и/или не за все эффективно "по головке гладить", некоторым (к коим иногда и себя отношу) "пинка" хорошего не помешает - они тогда горы свернут, а не то что пяток-другой сантиметров с талии и пр. частей тела скинут. Так что, может, "второй" и рассчитывает на ускорение эффекта, чтобы план "Б" осуществить :-)

  • А мне метод "пряника" ближе...
    А от постоянных оскорблений можно захрюкать... и руки опустить...:хммм:
    ...не светит мне ничего...ни во втором случае, ни тем более, в первом... останусь девственницей :-)

  • "Только в силу субъективных причин я наделяю этих самых целеустремлённых и внутренне-притягательных ещё и пренебрежением к простым смертным...пусть не злобой, но именно -- презрением и пренебрежением, особенной бескомпромиссностью в отношении ошибок других людей...а также касательно недостатков внешнего вида и т.п."

    Ну а бескомпромиссная Тигра, которая хочет непременно брюнета и непременно высокого?)

    "К примеру, я увидела и оценила внутренний мир, собственно, я полюбила именно ЕГО, т.е., этот МИР в человеке, а не крайне захудалую на ТОТ момент внешность,
    казалось бы, он -- "закрытый", и должен меня "оценить" за эту малость...."

    Если он еще и заметил что ты его внутренний мир оценила, то вероятно ему было приятно. И что же с того?:улыб:

    В общем давай все вывернем наоборот. У тебя высокие требования к другим людям, из чего создается впечатление что ты качок со стажем.

    ЗЫ че ж так спать то хочется..

    incantare ignis

  • +++из чего создается впечатление что ты качок со стажем.+++

    Расслабьтесь, я -- дурачок со стажем.
    Устроит такое объяснение ? :-)))

    Спите ужо...

  • >>Сама по себе: Но если "другой пол" сам западает - это не значит, что я ДЛЯ ЭТОГО занимаюсь, так ведь?
    Другой пол легко западает на тебя, пока ты молодая и стройная. Хоть ты и говоришь, что ничего не делаешь, чтобы быть более привлекательной женщиной, это туфта:миг:Даже тот мужчина, который тебя любит ТАКОЙ КАКАЯ ТЫ ЕСТЬ, может изменить свое отношение, если ты разжиреешь на 30 кг, перестанешь мыться и чистить зубы. Опять же, во всем есть разумная мера, некий диапазон, в котором мы адекватно существуем. Если ты поправилась или похудела на 5 кг, то ты всё еще в разумных рамках. А если похудеешь или поправишься на 30 кг, то это уже болезнь духа или тела, что отвращает здоровых людей от тебя. Естественный отбор, природа-мать.
    >>Тигрица: Только в силу субъективных причин я наделяю этих самых целеустремлённых и внутренне-притягательных ещё и пренебрежением к простым смертным...пусть не злобой, но именно -- презрением и пренебрежением, особенной бескомпромиссностью в отношении ошибок других людей...а также касательно недостатков внешнего вида и т.п.
    Сразу было ясно по пафосу Вашего первого поста, что тут зарыта субъективная собака:миг:По-моему, Вы обижаетесь даже не на пассивность и индифферентность "упругих мужчин" к Вам, а на то, что у Вас снижается конкурентоспособность по сравнению с 18-летними феями. Вам кажется несправедливым, что приходится пахать, потеть, тратить время и силы, а внимание всё равно достается феям, причем без всяких усилий, абсолютно даром. Или Вам это кажется, и Вы не подаете вида, что эти мужчины Вам симпатичны. Они может тоже думают, что вот ходит тут такая симпатичная женщина, но она так холодна и неприветлива, что лучше даже и не думать, что с ней может что-то получиться...
    Спортсмены не бескомпромиссны к фигурам людей, просто им очевидно, что если человек заплыл жиром или не может подняться по лестнице на 9-й этаж, то дело не в возвышенной душе человека и не в сверхзанятости, а в элементарной лени. А к тем, кто сам за собой не хочет следить, и внимание падает. Заметьте, что фразы "Во мне главное -- душа, а не тело", "Пусть он(а) любит меня, какой(ая) я есть" говорят те люди, которые утратили свою нормальную физическую форму и не хотят поработать, чтобы вернуться в норму. Плохое состояние тела говорит о том, что у человека вялый дух и нет любви к себе.
    От себя могу добавить, что мужчинам нравится не только идеально красивое и молодое тело, но нравится, когда женщина, пусть со скромными данными, но следит за собой. Есть такое новое понятие - "ухоженная", т.е. когда человек вкладывает силы и внимание в то, как выглядит его тело. Мужчины ценят это даже больше, чем красоту, данную от природы. Так что у Вас безусловно есть все шансы привлечь внимание обоих :)

    The truth is out there...

  • Если честно - не устроит.
    Я вообще залез в этот топик потому что интересуюсь штангой и окорочками. Особенно штангой.. но упоминание штанги в теме оказалось обычным рекламным трюком:хммм:думал, хоть вес узнаю штанги с которой Тигра занимается, ан нет...
    [вполне серьезно]

    Хочу еще сказать, что со своей колокольни вижу много людей чей внутренний мир нуждается в серьезном переосмыслении. И что люди эти может и хорошие, но если они сами не выразят жгучее желание меняться, ничем им не помочь.

    ------------
    не спать! косить!

    incantare ignis

  • В ответ на: останусь девственницей :-)
    Мы этого не допустим! (доставая современный автоматический дефлоратор "Женщина-5М")

    Волка бьют не за то что он хам, а за то что сам ни гам и другим не дам.

  • В ответ на: Хочу еще сказать, что со своей колокольни вижу много людей чей внутренний мир нуждается в серьезном переосмыслении. И что люди эти может и хорошие, но если они сами не выразят жгучее желание меняться, ничем им не помочь.
    А как вы оцениваете мой внутренний мир с вашей колокольни?

  • на пп.

    Сначала хотела сказать Маклауду (или как там читается), что он -- зануда, и читать про мою "зависть к 18-летним" нет больше никаких дамских сил. :безум:

    Вместо этого предлагаю читнуть кое-что :-)))
    Сразу предупреждаю -- не моё :-))))) Я никогда не смогу достичь таких высот литературно-падонского языка :-))))
    Но прочитать интересующимся и ходящим в зал советую :-)))

    Здраствуй, дарагой падонак.
    У меня к тибе такая прозьба: падайди к зеркалу и с критическим выражением *бла осмотри себя. Что мы видим? Заплывшее с перепою *бло, пузная ёмкасть под пиво и жопа в виде сиденья от кресла. Или жы худосочный дрыщ, для которого маскимальный вес это пришлёпнутый таракан. Помимо респектов в камментах нужно иметь тот самый респект (буржуйское слово, азначающе уважение) к себе. Так что отрывай прилипшую ср*ку от стула и п**уй в ближайшую качалку.

    О качалке я севодня и буду рассказывать. Кыстати о девках в качалке: деляцца они на три категории:

    Первая: те, кто уже сделал себе нибательскую фигуру с падтянутыми жопами и сиськами. В пропитаной тестостероном качалке их паявление вызывает добавление лишних блинов на штанги, красование качков перед зеркалом, и показательный рёв при взятии веса. Смотришь на эту жопу и понимаешь, что если по ней шлёпнуть рукой, то рука отлетить от этого каучукового савершенства и вывернется в обратную сторону. Переодически паявляецца непреодолимое желание вцепица в филей зубами как бульдог и не отпускать.

    Втарая: жирные потные свиньи. Я не имею ввиду пухлых пышек, против которых я ничего не имею, а имено лоснящихся жиром и салом с семью складками на животе троллей. Они садяцца на виласипедный тринажёр, который начинает сразу трещать, и неспеша начинают крутить педали одновременно листая 'говнополитен' или другую женцкую мукулатуру.
    Причём их пузо, лежащее на коленях, переваливаецца справа налево и обратно в соответствии с кручением педалей. Такое впечатление, что под обтягивающими трениками (эту ночные ужасы всегда ходят в обтягивающем) живёт отдельное от бабы существо, которого неподеццки колбасит от таких развлечений, как лисапед и беговая дорожка.

    Третья и самая редкая: бодибилдерши. То есть натуральные качки, но женцкого полу. У нас одна такая имееца: спина шире, чем у меня, руки примерно такие же. Жопа выглядеть так, что если бы туда засунули шпалу - сломала бы как спичку. Таких **ать боязно и вовсе не рекамендуецца.

    Вопщем на первом занятии тренер тебе, как полнейшему идиоту, расскажет как что делать, что куда тащить и что не тянуть, что бы лишний раз не аб**рацца. Но как всегда, мой бравый падонак, ты полон решимости и энергии. Ты сразу же с присущим тебе долб**измом хватаешь железяки побольше, что бы паказать в какой ты за**ательской форме ты находишся и ты пачти уже Арнольд. Но на следующий день ты можешь передвигацца только как Вертер, так как мускулы у тебя болят до ах**вания, включая мышцы *бла. Из за этого к паходке Вертера прибавляецца лицо христианского великовздрюченика.

    Но вот ты возвращаешся в зал. Ты даже купил себе за**ательский качковый пояс, чтоб во время становой тяги тебя не пропаносило. Ну начнём с жима лёжа. Главное - взять правильный вес. Но нет, ты апять полон решимости и энергичного долбо***изма. Понавешал с каждой стороны здоровеный дисков с надписью 25кг.
    Штангу взял - оп!
    Ручки задражали - уууууу!
    Медлено апускаем - хыыыыыыыы!
    Но наступает катарзис (то есть пес**ц) и руки складываюцца как цыркули и 70кг железа падают тебе на грудные сисиьки - шмяк!
    И лежишь ты, ножками сучишь, сопельки пускаешь, слюнки тякут, сипишь 'памахите'. Вопщем снимают с тебя штангу. На сегодня с жимом лёжа закончено. Пашли дальше.

    Бицепс со штангой стоя нах. Звучит как блиа. Ну ваще, щаз всем покажешь какой ты монстр. Навесил пару блинов, пояс затянул и хватанул штангу... ни**я ж себе, эту дуру от пола надо оторвать.
    И фдрук! Она! Смотрит! Бл***ь, нельзя ж пасрамицца. Надо показать какой ты самец : сильный, мощный и смелый.
    Мол тока щаз прокачну эту х**ню и сразу мона к коитусу переходить.
    Схватил и рвёш вверх. Глаза нах из орбит, брови ваще на затылке, челюсти сцеплены в смертельном зажыме и сквозь них прарываеццо твоё дикое: ЫЫЫЫЫЫЫЫААААААААААААААААА!
    Каторае вдрук сменяецца громким и ащютимыми вибрацыями атмосферы:
    ПРРРРРРРРРРРРРРУУУУУУУУУУУУУУУУУУ!

    Вес зал замирает и абарачиваецца на тебя. Ты бл** как истукан со штангой в руках ароматизируешь на всё **аное помещение. Хорошо, что не а***рался... хотя... надо патом проверить.
    Но самое главное: Она продолжает смотреть на тебя сваими чистыми, нежными и слехка замутнёными ат твоево пердежа глазами.
    Ты делаешь паследнюю попытку себя спасти - взять вес. Рывок штанги вверх на уровень подбородка, удар по своему ***лу и замедленое, как в кино, падение назад. Последнее, что ты видишь перед отключкой: её нежные губы, шепчушие 'далбайоп'.

    Вопщем идите в качалку. Сами всё узнаете.

    (c)

  • Спасибо, киса, давно я так не смеялся :ха-ха!:
    Это и правда замечательный опус про сочетание двух трудных вещей: 1) начинающий качок; 2) качок-мужчина в присутствии женщин (или качок-женщина в присутствии мужчин)
    Ходил одно время в Lion-Gym, было забавно -- мужчины кряхтят и пыжатся, женщины боятся вспотеть, чтобы не выглядеть, как взмыленная лошадь, не нарушить прическу, и чтобы не потекла тушь :ухмылка: И вес на снарядах постоянно приходится переставлять, что всем неудобно. В общем, совместные занятия не идут на пользу, если под пользой считать именно работу над телом, а не тусование. Но спортклубы - это скорее именно тусовочное место, где можно непринужденно провести часок под музыку, не слишком упираясь, перекинуться словами с приятелями, познакомиться с кем-нибудь и т.д.
    Тигрица, а у Вас какая главная мотивация для посещения зала - общение, сгонка веса, коррекция фигруы, поднятие настроения, привычка, изучение мужчин, изучение женщин?

    The truth is out there...

  • Ё... Ну написанно же:

    ...потому что мне хочется, чтобы меня поюзала именно такая самоуверенная гора мышц...

    Тигра, я вас обожаю!:смущ:

  • Н-да...
    Давненько я так не смеялся.
    Спасибо.
    И, главное, есть же такие пацаны на самом деле... :ха-ха!:

    Волка бьют не за то что он хам, а за то что сам ни гам и другим не дам.

  • Тигра, ниипацца :ха-ха!:
    И еще про качалку :придёшь....а там тренер ходит по залу, как поп-звезда, нах, с ох***ным видом (но подойти к нему ты не моги...воняет от него слишком).

    Но кто думает, что ходить в качалку это просто и легко, идет на**й быстро и с песнями.

    Тучки небесные, вечные странники.....степью лазурною, цепью жемчужною, мчитесь вы.....

  • В ответ на: Другой пол легко западает на тебя, пока ты молодая и стройная.
    Нифига!!!!!! И... не только поэтому... Кгда я буду слегка располневшей и всьма повзрослевшей дамой, на меня тоже будут западать. Уверяю. Потому как в голове не "ниточка, которая два уха держит"...

    В ответ на: Хоть ты и говоришь, что ничего не делаешь, чтобы быть более привлекательной женщиной, это туфта ;)"
    Где, ГДЕ???, я ЭТО говорила?

    В ответ на: Даже тот мужчина, который тебя любит ТАКОЙ КАКАЯ ТЫ ЕСТЬ, может изменить свое отношение, если ты разжиреешь на 30 кг, перестанешь мыться и чистить зубы
    Вот это я не оспаривала... и вообще... НЕНАВИЖУ, когда моим словам придают иной смысл и начинают этот НЕСУЩЕСТВУЮЩИЙ смысл комментировать...

    В ответ на: Если ты поправилась или похудела на 5 кг, то ты всё еще в разумных рамках
    Спасибо, конечно, :eek:, но мой вес СТАБИЛЕН, и я не нуждаюсь в лекциях о похудении. Мы тут о другом говорили. Вообще-то...

  • >>> И вес на снарядах постоянно приходится переставлять, что всем неудобно.

    Че-т я не врубаюсь.... :безум:
    А как иначе? Или Вы постоянно с одним весом работаете? Или Вы хотите, чтобы вес сам собой переставлялся?
    Или что? :а\?:

    Когда проснулся, тогда и "Доброе утро!"

  • В ответ на: А как иначе? Или Вы постоянно с одним весом работаете? Или Вы хотите, чтобы вес сам собой переставлялся?
    Как я понял, на одних снарядах работают одновременно и мужчины и женщины, поэтому вес приходится резко менять через подход (женщина после мужчины и наоборот).:улыб:

  • Ну не знаю.... Когда я туда ходил, там действительно бывало, что одновременно на одном тренажере или скамье работают двое, чередуясь через подход.
    Но меня как-то не сильно обламывает переткнуть штырь у тренажера:бебе:
    А на штанге никто и никогда вес не переставлял, пока не закончишь упражнение.
    Уж не знаю, как там сейчас....

    Когда проснулся, тогда и "Доброе утро!"

  • Мне вот тоже непонятно, почему именно из-за совместных занятий приходитя вес переставлять? Если бы занятия однополые были, то ведь уровень и физические данные все равно разные у всех - переставлять все равно надо. Так что дело не в разнополости. Я вот когда занимаюсь в зале (так я больше на аэробике и танцах специализируюсь, но силовая подготовка и накачка тоже нужна), то бывает наоборот после мальчиков приходится добавлять блинчики :ухмылка:. Особенно в приседаниях и становой тяге. Да и на скамейке иногда.:улыб:

    Если кто-то думает, что может все - он глубоко ошибается!

  • >>> то бывает наоборот после мальчиков приходится добавлять блинчики :ухмылка:.

    И что? Это типа какие мальчики бывают хилые?
    Ну да, бывают, дальше-то что?:улыб:Девочки тож не все спортсменки....
    А вообще, Вы слышали о таком понятии --- разминочный сет? Даже суровые дяди иногда гоняют гриф с двумя пятерками....

    Когда проснулся, тогда и "Доброе утро!"

  • В ответ на: Даже суровые дяди иногда гоняют гриф с двумя пятерками....
    Даже боюсь предполагать что это такое..
    Ну..допустим "пятерка" - это пятерня, рука то есть...
    Почему эти дяди суровые - тоже более-менее понятно..
    Гриф...гм...ну, это и бабочка бы догадалась...
    А вот зачем они его гоняют прямо в зале, да еще и двумя "пятерками"?..

    Волка бьют не за то что он хам, а за то что сам ни гам и другим не дам.

  • В ответ на: Это типа какие мальчики бывают хилые?
    Скорее какие девочки не хилые ;).
    В ответ на: Девочки тож не все спортсменки....
    Но спортивных девочек больше, чем мальчиков. Причем из накачанных мальчиков 80 % - химики, а у девочек - здоровая спортивность.:улыб:
    В ответ на: Вы слышали о таком понятии --- разминочный сет?
    Если бы так, я бы подождала, когда он дойдет до нормального веса. А так после максимума (его)приходится накидывать по десяточке с каждой стороны, а то и побольше:улыб:

    Если кто-то думает, что может все - он глубоко ошибается!

  • >>> .... Скорее какие девочки не хилые ;)....
    .... А так после максимума (его)приходится накидывать по десяточке с каждой стороны....


    По моему мнению (уж не обижайтесь, но я имею правно на него) девочка, тягающая на двадцатку больше меня --- эт уже не девочка.

    >>> Но спортивных девочек больше, чем мальчиков.

    С чего Вы взяли? И что Вы подразумеваете под "спортивностью"?

    >>> Причем из накачанных мальчиков 80 % - химики, а у девочек - здоровая спортивность.

    Откуда статистика? Из моих знакомых качков нет ни одного химика.

    Когда проснулся, тогда и "Доброе утро!"

  • В ответ на: По моему мнению (уж не обижайтесь, но я имею правно на него) девочка, тягающая на двадцатку больше меня --- эт уже не девочка.
    Даже если она при этом стройная и изящная? :ухмылка: Так ведь можно сказать, что парень, который регулярно качается - это обязательно толстый шкаф весом в 170 кг :ха-ха!:.
    Хотя я не знаю, сколько Вы "тягаете". Может столько, что действительно нормальная девушка столько не вытянет.
    В ответ на: Откуда статистика? Из моих знакомых качков нет ни одного химика.
    Потому и поднимаете меньше девушек :).

    Если кто-то думает, что может все - он глубоко ошибается!

  • >>> Так ведь можно сказать, что парень, который регулярно качается - это обязательно толстый шкаф весом в 170 кг :ха-ха!:.

    Неправильные параллели проводите. Подумайте ещ раз.
    Мы говорим не о "девушке, которая регулярно качается", а о "девушке, жмущей на двадцатку больше среднего парня".
    А это не одно и то же.

    >>>
    -----------------------------------
    Откуда статистика? Из моих знакомых качков нет ни одного химика.
    -----------------------------------
    Потому и поднимаете меньше девушек :).


    Логики --- абсолютный ноль.
    И вывод с потолка.

    Сами вдумайтесь что Вы сейчас сказали:
    из того, что все мои знакомые качки предпочитают "натуральный" путь, следует, что я поднимаю меньший вес, чем девушки" ? Наш лектор по логике сошел бы с ума, прочитав Вашу фразу....

    На этом позвольте нашу дискуссию закончить. Видимо, у Вас вся энергия в мышцы уходит....

    Когда проснулся, тогда и "Доброе утро!"

  • Наговорили на меня черт знает чего, а теперь значит, "позвольте прекратить дискуссию"?:улыб:Не выйдет:улыб:
    В ответ на: Неправильные параллели проводите. Подумайте ещ раз.
    Мы говорим не о "девушке, которая регулярно качается", а о "девушке, жмущей на двадцатку больше среднего парня".
    А Вам не приходит в голову, что "девушка, которая регулярно качается" - она и "жмет на двадцатку больше среднего парня".:улыб:Я же не говорила, что я жму на двадцатку больше парня, который года три регулярно занимается в зале.

    В ответ на: из того, что все мои знакомые качки предпочитают "натуральный" путь, следует, что я поднимаю меньший вес, чем девушки" ? Наш лектор по логике сошел бы с ума, прочитав Вашу фразу....
    Не надо путать субъект с предикатом и посылку со следствием. Сразу видно недоучившегося математика :ухмылка: Просто из Вашего текста можно было понять, что Вы жмете меньше девушек и что Вы не принимаете химию. Вот я и позволила предположить причинно-следственную связь между этими двумя утверждениями:улыб:Сорри, если ошиблась:миг:
    И вообще, чтой то Вы так бурно реагируете? Так ведь можно предположить комплекс неполноценности, вызванный длительным отсутствием прогресса в тренировках:улыб:

    Если кто-то думает, что может все - он глубоко ошибается!

  • Хватит уже умничать:улыб:
    Пора уже выкладывать кто сколько жмет.
    На крайняк если одинаково, то круче тот, у кого писька больше:миг:

  • Если говорить о показателях жим/присед/тяга, то у меня 75/110/120.

    Если кто-то думает, что может все - он глубоко ошибается!

  • Мама дорогая. :eek:

    Волка бьют не за то что он хам, а за то что сам ни гам и другим не дам.

  • а тебе ещё худеть и худеть? :ха-ха!:

  • Ух ты!
    *сглотнул комок в горле и вернулся к работе*
    :улыб:

  • В ответ на: а тебе ещё худеть и худеть? :ха-ха!:
    Я себя так не насилую.
    Можно все суставы убить напрочь, а они у меня и так убитые по молодости - молодой был, горячий..гм (кстати, это не значит что я сейчас старый и холодный - спец. для шутников на всякий случай).
    Н-да...
    Теперь я понимаю почему Поручик убежал. :ха-ха!:

    Волка бьют не за то что он хам, а за то что сам ни гам и другим не дам.

  • Novosibirets правильно меня понял - это стремно, когда после каждого подхода приходится снимать (одевать) кучу блинов. Получается, что если занимаются сильно разные люди, то или полчаса ждать надо, пока человек свой сет закончит или нервировать его(ее) и себя.
    >> Сама по себе: Спасибо, конечно, :eek:, но мой вес СТАБИЛЕН, и я не нуждаюсь в лекциях о похудении.
    Да уж видно, как ты похудела - аж глаза выпучились на черепе... (см.цитату)
    >> Тигрице...
    приват прочитал, а ответить не получилось, у тебя блокировка стоит? Смысл примерно ясен, но, по-моему, нет смысла ждать, пока похудеешь, надо сразу приступать к обработке и гипнотизированию самцов :ухмылка:
    А Steyno - реально суровая гирла:улыб:Но надо уточнить и другие дроби: рост/вес/объем груди! Прошу, сударыня.
    А разве средний пацан не пожмет полтинник?

    The truth is out there...

  • *** рост/вес/объем груди! ***

    а что, грудь теперь еще и взвешивают?
    вместе или по очереди?
    и как измерить рост груди?
    это ж с подросткового возраста начинать надо...

    ...покатились колеса, мосты... и сердца, или что у них есть еще там... (с)

  • для особо логичных и для тех, кто на бронепоезде, придется уточнить: рост/вес/(объём груди)
    а для Rassy можно еще и объем мозга

    The truth is out there...

  • А вы разве не видели в спортивных супермакетах ростомер груди?
    Это очень простая конструкция.
    Выглядит она как большая прищепка с нанесенными делениями в сантиметрах.
    Рост груди определяется как расстояние между соскозацепом и опорной площадкой, которая опирается на угол схода ребер.

    Волка бьют не за то что он хам, а за то что сам ни гам и другим не дам.

  • *** а для Rassy можно еще и объем мозга ***

    о, ну что Вы, Вам нигде не найти инструмент, которым можно было бы измерить величину моего мозга.
    микроскоп, разве что : )
    но боюсь, для измерения Вашего чувства юмора даже микроскопа не хватит.
    растите чувство юмора, уважаемый, может быть тогда Вам и все остальное удастся : ))

    ...покатились колеса, мосты... и сердца, или что у них есть еще там... (с)

  • Извините что вмешиваюсь...
    Но по-моемому, объем мозга надо мерять тем, кто шуток не понимает.

    Волка бьют не за то что он хам, а за то что сам ни гам и другим не дам.

  • Да мне-то по барабану... Шутки уж шибко детские - лишь бы что-то ляпнуть... А объем груди удобно измерять пиалками разного размера

    The truth is out there...

  • Хорошо, продолжим, раз Вы настаиваете....

    >>> А Вам не приходит в голову, что "девушка, которая регулярно качается" - она и "жмет на двадцатку больше среднего парня".:улыб:

    Видимо, это Вам не приходило в голову, что связь отнюдь не взаимно-однозначная. У меня навскидку есть знакомая девушка, которая регулярно "качается" уже года 4, а до сих пор сих пор жмет двадцатку....

    >>> Не надо путать субъект с предикатом и посылку со следствием. Сразу видно недоучившегося математика :ухмылка:

    Сами то поняли, что сказали? Субъект, говорите, с предикатом?
    Да, это Вы верно сказали, сразу видно недоучившегося математика.... :ухмылка:

    >>> Просто из Вашего текста можно было понять, что Вы жмете меньше девушек и что Вы не принимаете химию.

    Извините, не догоняю: из какого моего поста Вы это "поняли"? Можно цитату?

    >>> Так ведь можно предположить комплекс неполноценности, вызванный длительным отсутствием прогресса в тренировках:улыб:

    Я уже не удивлюсь ни одному из Ваших "логичных" выводов.... :ухмылка:

    Когда проснулся, тогда и "Доброе утро!"

  • >>> Novosibirets правильно меня понял - это стремно, когда после каждого подхода приходится снимать (одевать) кучу блинов.

    Ну уж на фиг!
    Когда я там занимался, такого беспредела не было.
    Быстренько штанги на скамье поменять --- еще куда ни шло. А блины не перебирал ни разу. Нужен гриф --- имей уважение и жди, пока закончу.
    Соблюсти интервал между подходами куда важнее, чем между упражнениями.

    Когда проснулся, тогда и "Доброе утро!"

  • >>> А объем груди удобно измерять пиалками разного размера

    То есть в литрах?

    Когда проснулся, тогда и "Доброе утро!"

  • *** Шутки уж шибко детские - лишь бы что-то ляпнуть... ***

    ну да, в сравнении с Вашими новыми и серьезными предложениями девушке сообщить рост/вес/объем груди - безусловно.

    ...покатились колеса, мосты... и сердца, или что у них есть еще там... (с)

  • В мире нет ничего нового... Скажи, что тебе не важно, какого роста и веса окружающие тебя девушки? Или ты типа джентльмен? Ладно, не будем ехидничать, все всё поняли. Мир, май, труд!

    The truth is out there...

  • >>> ... Скажи, что тебе не важно, какого роста и веса окружающие тебя девушки?

    Думаю, ей по фигу.... :ха-ха!:

    Когда проснулся, тогда и "Доброе утро!"

  • Кому пофигу - Самой_по_себе или Rassy? Так Rassy типа девочка что ли? Тогда понятно, почему она взбунтовалась против шовинистической темы "роста и веса груди" :ухмылка:

    The truth is out there...

  • В ответ на: Но надо уточнить и другие дроби: рост/вес/объем груди! Прошу, сударыня.
    Разве прилично девушку спрашивать о таких вещах? а так - примерно - рост 170, вес 65, а объем груди вполне приличный, даже более :ухмылка:

    Если кто-то думает, что может все - он глубоко ошибается!

  • Сударыня.
    Так и тянет сделать вам комплимент по поводу вашей превосходной спортивной формы, если бы вы не врали про вес, который вы можете выжать лежа при таком вашем весе.:улыб:

  • почему же?
    Я лично знал девушку (она правда сдала на мастера спорта по силовому троеборью), которая при весе наверно меньше 60 кг жала где-то 80, приседала 130 и тягу тоже где-то 130 делала. А еще одна при весе на вид где-то 80 кг жим лежа делала 100 или даже 110 на два раза, приседала где-то 170 тоже раза на два-три и становую тягу делала 160 на 8 раз. Правда, она скорей всего на химии сидела.

    Исправлено пользователем Novosibirets (05.10.04 06:25)

  • Да.
    Думаю что без химии тут никак..

  • а так - примерно - рост 170, вес 65, а объем груди вполне приличный, даже более
    --------

    мои любимые пропорции :ухмылка:

    Мужчины интересуются только теми женщинами, которым они интересны...

  • Кстати, у обеих и фигура вполне приличная была.

  • Ну, мы же не про девушек говорим, а про качков и антропометрию:улыб:Кстати, приятные пропорции, для спортивной девушки. А почему объем груди неприличный? :ухмылка:
    re3on, регулярно занимающийся человек уверенно жмет вес, равный весу своего тела, так что ничего удивительного. Просто не все девушки к этому стремятся, большинство не хочет, чтобы у них были слишком крепкие руки с рельефными бицепсами и чтобы спина была шире таза. Обычно ведь занимаются просто для поддержания тела в тонусе

    The truth is out there...

  • Спасибо, я знаю об этом.
    Кроме того, жим лежа развивает мышцы груди, частично трицепц, но не бицепц и не спину:улыб:

  • Спасибо, я знаю :), подкачивался когда-то регулярно. Девушкам редко нравится работать на пределе, так чтобы вены вздувались, и лицо краснело и потело от натуги - это не эстетично :ухмылка: А тяжелый жим, присед и тяга - как раз из этого разряда. Поэтому предпочтение обычно отдается тренажерам с умеренным весом, для большого числа повторов. Так что девочка хоть три года может заниматься, а ни разу на турнике не подтянется и 40 кг не пожмет, да ей это и нафиг не надо, верно?

    The truth is out there...

  • Девушкам редко нравится работать на пределе
    ________________
    Что есть - то есть. Тем более нам надо не увеличивать объёмы, а уменьшать - а этому способствует умеренная длительная нагрузка.

    Мало кто знает, что Шрёдингер обожал русские сказки. Особенно радовали его фразы "долго ли, коротко ли", "видимо-невидимо" и, конечно же, "ни жив, ни мёртв".

  • В ответ на: Девушкам редко нравится работать на пределе, так чтобы вены вздувались, и лицо краснело и потело от натуги - это не эстетично А тяжелый жим, присед и тяга - как раз из этого разряда.
    Так зачем тяжелый жим делать? На тренажере тоже можно предельный вес ведь поставить - ничуть не легче будет. А сам жим лежа - нетяжелое упражнение (упражнение для ленивых :)). Присед - конечно, даже с малым весом дает большую общую нагрузку на организм, зато как ножки прокачаются :). А что общая нагрузка - опять же плюс для снижения веса :). А попку накачать только так по-моему и можно :ухмылка:- с помощью глубоких приседаний, никакие тренажеры не заменят. А вот тяга девушкам пожалуй и впрямь ни к чему.

    Исправлено пользователем Novosibirets (05.10.04 10:29)

  • А попку накачать только так по-моему и можно

    А как можно? Проинструктируйте, плиз.

  • В ответ на: А попку накачать только так по-моему и можно

    А как можно? Проинструктируйте, плиз.
    Я же написал - глубокие приседания :). Берете штангу и приседаете с ней - скажем, за одну тренировку пять подходов по десять раз. Вес соответствующий - чтобы в каждом подходе последние разы уже с определенным трудом давались. Только садиться полностью надо, а не полуприсед. Если не умеет приседать со штангой - в любом зале покажут и научат.

    Исправлено пользователем Novosibirets (05.10.04 10:41)

  • Насчет прокачивания ягодиц - это точно. Знаю, что некоторые качки даже отказываются от глубоких приседаний, чтобы бедра и ягодицы не слишком росли, а то спина и руки смотрятся не так выигрышно. В итоге руки становятся почти как ноги:улыб: Prada1, если хочешь, чтобы у тебя была упругая, округлая попка и бедра без целлюлита, обязательно включай в свои тренировки глубокие (т.е. ниже точки, когда бедра параллельны полу) приседания со штангой на плечах, это работает гарантированно :live: Плюс укрепляет спину. Только начинай с тренером, чтобы технику поставил

    The truth is out there...

  • Не - сие не подходит. Спасиб.
    А еще что-нибудь можно порекомендовать? Кроме приседаний.

  • Насчет бедер - насколько я знаю, там полуприсед даже более эффективен. А вот для ягодиц - там только полный:улыб:

  • Липосакция:улыб:

  • Жестоко.
    Просто мои колени не любят, когда я приседаю. А очень хочется попку иметь такую, как вы описываете. Что ж только нож хирурга остается?

  • В ответ на: Не - сие не подходит. Спасиб.
    А почему не подходит - в приседании со штангой нет никаких особых сложностей. Если вес не большой - то и не трудно.
    Можете и без штанги приседать - делается это так - к спортивному поясу (в котором со штангой занимаются) крепится спереди гиря и приседаете опять же полностью, встав ногами на две опоры, чтобы между ними было пространство для опускания гири (на брусья можно встать или найти такое место). Можно в конце концов просто приседать, но это долго и неэффективно, хотя начать можно и с этого. Или выпригивать из приседа.

  • А что, спина больная или колени?
    1) Можно и на станке, например, ногами вверх, когда вся спина лежит на доске, а жмешь ногами под 45 градусов, - позвоночник не так грузится.
    2) Можно на другом станке - стоя под 45 градусов - там тоже для спины легче и равновесие держать почти не нужно, техника движения проще, чем в нормальном приседе.
    3) Можно сделать петлю из длинного резинового бинта (раньше в аптеках был), один конец привязать к батарее, и, встав к ней лицом, вставить ногу в петлю, чтобы лента натянулась, и держась руками за какую-нибудь опору, энергично отводить ногу назад до полной усталости (оптимально раз 20-30). Потом то же - другой ногой

    The truth is out there...

  • В ответ на: Просто мои колени не любят, когда я приседаю. А очень хочется попку иметь такую, как вы описываете
    Ну, если с коленями проблемы - тогда другое дело. Хотя от приседаний с постепенным увеличениме нагрузки, имхо, только польза для них будет - ведь Вы тяжелый веса ставить то не станете. и ни к чему.
    А так есть еще жим ногами на специальном станке - тоже очень распространенной упражнение и по эффекту примерно соотвтествует приседанию. Плюс, что нагрузка только на ноги, а не на весь оргназим, и не надо штангу на плечах держать. Правда, на коленки все равно нагрузка будет, но пожалуй менее травматично, чем присед. А так упражнения на попку, что ноги не сгибались в коленях - трудно сказать. Идея должна быть такая, чтоб бедро давило вниз, а колени не сгибались, например прямой ногой. Но таких упражений и тренажеров я что-то не припомню, хотя сконструировать что-нибудь можно.

  • Аха, спасибо. Это больше подходит.
    *Давно забытые резиновые бинты лежат на дальней полке. :ха-ха!:

  • В ответ на: ) Можно сделать петлю из длинного резинового бинта (раньше в аптеках был), один конец привязать к батарее, и, встав к ней лицом, вставить ногу в петлю, чтобы лента натянулась, и держась руками за какую-нибудь опору, энергично отводить ногу назад до полной усталости (оптимально раз 20-30). Потом то же - другой ногой
    А вот это как раз то, до чего я не додумался.

  • Правильно.
    Можно и вовсе без резиновых бинтов.
    Встаешь на колени, упираешься руками в пол (на четвереньки).
    Поочередно выпрямляешь ногу назад и вверх.

  • И вам спасиб.
    Все новое - это хорошо забытое старое.

  • Правильно.
    Можно и вовсе без резиновых бинтов.
    Встаешь на колени, упираешься руками в пол (на четвереньки).
    Поочередно выпрямляешь ногу назад и вверх.
    __________________________________________

    А если еще утяжелитель на ножку, то просто супер упражнение. только лучше начинать перед зеркалом, чтобы ногу не "заносило" в стороны.

  • Я, бывает, с ребёнком на плечах дома приседаю. Хохочет, только сильно...

    Мало кто знает, что Шрёдингер обожал русские сказки. Особенно радовали его фразы "долго ли, коротко ли", "видимо-невидимо" и, конечно же, "ни жив, ни мёртв".

  • Со мной на плечах так муж приседает.

  • халяааавит! :ха-ха!:

    [summary to written above]

    в полуприседе ж работает на 5. амплитуда меньше, мышцы меньше тянутся но засчет гораздо больших весов работают именно они. причем это чувствуется сразу.
    то же относится и к жиму ногами с короткой амплитудой и большим весом - прекрасное упражнение на бедра и ж.
    единственный косяк - штанга начинает спину продавливать и на стойки ее бывает трудно повесить:улыб:а лежа за копчик боишься.

    [abstract]
    фигура - масдай. да здравствует реализация всего своего потенциала!

    incantare ignis

  • В ответ на: в полуприседе ж работает на 5. амплитуда меньше, мышцы меньше тянутся но засчет гораздо больших весов работают именно они. причем это чувствуется сразу.
    В полуприседе за счет больших весов больше работают трицепсы ноги, но не задница :), которая при неглубоком приседании мало включается.
    В ответ на: единственный косяк - штанга начинает спину продавливать и на стойки ее бывает трудно повесить
    Надо на плечах держать, а не на спине :).

  • на пп.

    Мамочка.
    На БЗ одни качки :улыб:

    Волка бьют не за то что он хам, а за то что сам ни гам и другим не дам.

  • ... и качкухи :ха-ха!:

  • Просто сердце радуется, глядя как поднимается из руин дистрофии наша нация.

    Волка бьют не за то что он хам, а за то что сам ни гам и другим не дам.

  • Да, но есть шанс ухудшить генофонд. :ха-ха!:

  • Почему это?
    Я думаю что как раз наоброт.
    Сначала , конечно, будет сенсация.
    Но затем, случаи появления накаченных новорожденных станут обычной нормой жизни.
    В роддомах пройдут турниры "Мистер роддом" или "Миссис родильное отделение".
    Младенцев будут показывать, подгадывая на время какания - чтобы мышцы пресса были наиболее четко выражены.
    Первый приз - молокоотсос счастливой маме.
    Трансляция на весь мир.
    Россия станет уважаемым партнером в НАТО (а не как сейчас- на побегушках)

    Волка бьют не за то что он хам, а за то что сам ни гам и другим не дам.

  • Совет мальчикам: качаться - это хорошо, чтоб раздеться перед девушкой не стыдно было (хотя для этого не только фигура важна :)), да и для физической формы важно, но мужчина на войне проявляется, а там одно это вряд ли поможет. Так что изучайте оружие и боевую технику, а главное - тренируйте дух!

    PS А свои резульатаы кроме меня так никто и не сказал. :а\?:

    Если кто-то думает, что может все - он глубоко ошибается!

  • жим/присед/тяга: 140/180/210.
    Novosibirets верно толкует, что на ягодицы эффективно действует именно глубокий присед. Кстати, есть еще простое и действенное упражнение на заднюю поверхность бедра и ягодицы, и не напрягающее колени: стоя на полу (или лучше на устойчивых подставках ~20 см высотой, чтобы пол не ограничивал амплитуду движений), с отягощением в руках (гантели, гиря, штанга) делать глубокие наклоны вперед с прямыми ногами . Упражнение отличное, надо только сначала хорошо разогреть ноги и спину, чтобы не потянуть мышцы, и во время упражнения нужно жестко держать спину прямой, как будто "лом проглотил". Ноги в коленях не сгибать!

    The truth is out there...

  • Наклоны вперед прямыми ногами :eek:

    Не понятно. Может выпады? Хотя нет.
    Еще раз поясните, плиз.

  • :ха-ха!:
    Коленками назад.

    Встаньте прямо, возьмите в руки гантели.
    Не сгибая ноги в коленях нагнитесь вперед. Спина прямая. Выпрямитесь в исходное положение.
    Так понятней?

    Волка бьют не за то что он хам, а за то что сам ни гам и другим не дам.

  • Вы как всегда в своем репертуаре. :безум:

  • >>> А так есть еще жим ногами на специальном станке - тоже очень распространенной упражнение и по эффекту примерно соотвтествует приседанию....
    ....Правда, на коленки все равно нагрузка будет, но пожалуй менее травматично, чем присед.


    Самое главное в этом упражнении --- ни в коем случае не распрямлять колено до конца!. Так сказать, до фиксации в суставе. Ибо в этот момент вся нагрузка переходит на сустав, что может привести к травме.
    Да и при приседании то же самое.

    Когда проснулся, тогда и "Доброе утро!"

  • Это что ли стоять со штангой на согнутых ногах? :ха-ха!: Тоже скажете. Нагрузка на сустав идет в момент разгибания ноги, а не при стоянии!

    Если кто-то думает, что может все - он глубоко ошибается!

  • Выпады, не сгибая коленей - так точно кузнечиком сразу станешь с коленками назад :ухмылка:
    А если серьезно, то при выпадах как раз нагрузка на колени самая большая. Хотя, если здоровье позволяет, это отличное упражнение, очень мощно действует на бедра и ягодицы, дополняя обычные приседания и тренажеры.
    ТРИВ совершенно верно понял меня и правильно дал конспективное описание упражнения :)

    The truth is out there...

  • Когда стоишь под нагрузкой, то автоматически ноги слегка присогнуты. Но это (стоять на прямых ногах) действительно не самое опасное.:улыб:

  • Все поняла.
    ПС: А я вчера жгуты резиновые достала. И даже попробовала вспомнить былое. Я про упражение для ног, ягодиц и других частей. :ухмылка:

  • Поручик дело говорит - нельзя до предела выпрямлять суставы под нагрузкой, иначе травма обеспечена. Нельзя расслаблять сустав и давать ему свободу двигаться в неестественном направлении, когда выпрямляете ноги при приседаниях или локти при жиме лежа.

    The truth is out there...

  • >>> Это что ли стоять со штангой на согнутых ногах? :ха-ха!: Тоже скажете.

    Разницу ощущайте между "согнутым" и "не до конца выпрямленным".

    >>> Нагрузка на сустав идет в момент разгибания ноги, а не при стоянии!

    В момент разгибания ноги идет нормальная нагрузка на сустав. А при полном распрямлении колена идет непредусмотренная природой:улыб:нагрузка на излом в обратную сторону.
    Не знаете --- так слушайте, что Вам говорят.... :ухмылка:

    Когда проснулся, тогда и "Доброе утро!"

  • В ответ на: Разницу ощущайте между "согнутым" и "не до конца выпрямленным".
    Тогда другое дело :). Но, как Новосибирец заметил, при приседе ноги автоматически слегка сгибаются, поэтому даже не замечаешь, что они не совсем прямые:улыб:

    Если кто-то думает, что может все - он глубоко ошибается!

    Исправлено пользователем Steyno (06.10.04 09:37)

  • Но ведь все виды жима (лежа, над головой, в наклоне) полагается делать до жесткой фиксации полностью выпрямленных рук. Или руки так от ног отличаются? :а\?:

    Если кто-то думает, что может все - он глубоко ошибается!

  • Фиксация означает, что Вы не сразу начинаете опускать штангу, а держите ее некоторое время (секунду!) в верхнем положении.
    А насчет "полностью выпрямленых".... Вытяните сейчас руку перед собой в том же положенни, в каком она у Вас находится при жиме лежа. И почувствуйте ту мизерную, но очень важную разницу между "зафиксированным" суставом и "полностью выпрямленной" рукой.

    Когда проснулся, тогда и "Доброе утро!"

  • Хмм.. Вспомнилось: "хорошо зафиксированный пациент в наркозе не нуждается".

    Ухожу, ухожу :улыб:

  • Почуствовали мизерную разницу? Теперь почуствуем большую. Разницу. Начинаем новое упражнение. С окорочком. Заранее приготовленным. На гриле. Или с курочкой. Берем его. Или ее. Сейчас. Двумя руками. Вытягиваем руки. Над столом. И отпускаем. Окорочок. Или курочку. Упал? За монитор? Упала?? НА??? Ну ничего ничего. Пусть подогреется. Теперь поднимаем окорочок. Или курочку. Обеими руками. Ложимся. На заранее застеленый диван. Вытягиваем ноги. Делаем жим руками. Фиксируем окорочок в верхнем положении. Или курочку. И отпускаем. Упал? Упала? Прямо в рот? Вот и ладненько. Приятного аппетита всем.

  • Спасибо. и вам того же.
    Я упражняюсь с салатиком.

  • Я упражняюсь с салатиком.
    ___________________________

    Но это гораздо более сложное упражнение!:) Лежа на диване перевернуть над лицом миску с салатиком! Несравним процент потерь:)

    Их либе ясность. Я. Их либе точность.
    Их бин просить не видеть здесь порочность. (с)

  • Скажите. Пожалста. Еще. А вот вы. Не облизываете тарелку? Случайно. После салатика.

  • В ответ на: И почувствуйте ту мизерную, но очень важную разницу между "зафиксированным" суставом и "полностью выпрямленной" рукой.
    Я тож что-то не замечал этой разницы - надо будет обратить внимание на ощущения:улыб:А вообще в природе итак ничего абсолютно чистого не бывает. Ни полностью выпрямленной руки, ни идеально прямого носа, ни чисто белого цвета. Но это уж философия:улыб:

    Исправлено пользователем Novosibirets (06.10.04 10:55)

  • В ответ на: ! Несравним процент потерь:)
    Можно объединяться. И соединяться. Ртами. Для уменьшения потерь.

  • В ответ на: Скажите. Пожалста. Еще. А вот вы. Не облизываете тарелку? Случайно. После салатика.
    Нет, для языка у меня сущствуют другие упражнения.
    ПС: Могу вам дать тарелку после салата. Калорий минимум.

  • Ну вы дедушка и приколист! :ха-ха!:

  • >> Дед Мороз: А вот вы. Не облизываете тарелку? Случайно. После салатика.
    Это вполне тянет на новый топик где-нибудь в философском разделе:улыб:

    The truth is out there...

  • Не надо. Давать мне тарелку. Я еще сам могу. Ее отобрать.

  • То есть вы еще не немочный?

Записей на странице:

Перейти в форум

Модераторы: