Погода: −1 °C
12.10−2...0пасмурно, без осадков
13.10−3...2ясная погода, без осадков
  • плиз, ваши соображения, как можно
    снять напряжение?
    ваши способы,идеи, опыт :миг:
    срочно нужен позитив!

  • поболтать мо мной:миг:

    what do you want?

  • а как же позитив?.. :ха-ха!:

  • это еще какой позитив:улыб:

    what do you want?

  • т.е. если у тебя стресс,
    то ты сам с собой болтаешь.... угумс.
    а по теме?... :миг:

  • заюзанный способ, но проверенный - выйти в поле и поорать во всю глотку
    или там же поплакать, без свидетелей
    ноя лично в таких случаях езжу на рыбалку, там же ору. рыбы очень удивляются.

  • Я спасаюсь сном....

    Тучки небесные, вечные странники.....степью лазурною, цепью жемчужною, мчитесь вы.....

  • В ответ на: как можно
    снять напряжение?
    не напрягаться.

    Bird ! I love to hate you !

  • спасибо,
    учту.

  • вполне серьёзно:
    у меня у друга в гараже есть старая ударная установка.
    звоню жене, спрашиваю: - А где Миха?
    - А Миха с работы злой пришёл. Ушёл в гараж на барабанах поиграть.
    Вот это я понимаю!!!

  • Ушёл в гараж на барабанах поиграть.

    здоровско!
    эх, жаль нет ни гаража,
    ни барабанной установки.
    вдогонку, про проораться - не умею.
    чес.слово.

  • Я, аналогично, сплю.
    В зависимости от причины стресса: либо ограничиваю общение со знакомыми, либо, наоборот, иду к друзьям или в центр города просто побродить, иногда шоппинг помогает (если депресняк давит и деньги есть).
    В общей ситуации механизм простой: сижу дома, ничего не делаю абсолютно, сплю, ем сладости, шоколад - желательно горький, кофе варю (в обычной жизни - кофе я пью редко) либо чай какой-нибудь экзотический или с травами. Моя подруга говорит, что ей ванны ароматические помогают (не обязательно - что-то суперское использовать, можно просто отвар травяной использовать, только посмотреть какие травы какое воздействие оказывают). Я предпочитаю тонизирующий душ.

    В-общем, принцип такой - всех подальше, дела на потом, и все - для себя любимой.
    РС. Также музыка помогает снять напряжение. Но зависит от вашего темперамента: классика или рок. Любите петь - подпевайте (по возможности, как можно громче).

  • ннп
    так, народ, поактивнее,
    плиз.
    очень нужно!
    велкам!

  • Алкоголь. Количество определяйте сами.
    Валяние в ванне. Набираете ванну теплой воды, ложитесь туда и валяетесь - только нос высуньте над поверхностью, а то стресс снимется раз и навсегда...

  • Если серьезно, то мне помогает несколько вещей:

    1. Послушать громко любимого исполнителя (но немного, песни 2-3).
    2. Сон.
    3. Алкоголь (очень редко).
    4. Странный способ, но часто эффективен: просто раскачиваться в кресле-качалке.

    Bird ! I love to hate you !

  • Алкоголь. Количество определяйте сами.

    да вот не помогает уже :спок:
    вернее даже желания не возникает.
    мне б что-нить позитивно-созидательное...

  • купить самых вкусных и любимых конфет и тортиков и наесться до отвалу, потом запить это все вкусным вином и загулять в каком-нить клубе... желательно без друзей и подруг, с ним может все усугубиться... душу начнете изливать и т.п. а Вамотвлечься надо и развеяться...

  • У меня из позитивно-созидательного исключительно фраза из "Бойцовского клуба" на ум приходит: "Я хотел разрушить что-нибудь прекрасное"... У меня не стресс, у меня - апатия... Поэтому алкоголь, и лучше, если качественный и крепкий.

  • В ответ на: мне б что-нить позитивно-созидательное...
    Ну начните на пяльцах, что-ли, вышивать... Постройте домик из спичек, переклейте обои в коридоре, обшейте лоджию деревом, посадите дерево во дворе, постройте дом, родите сына в конце концов...

    Bird ! I love to hate you !

  • если я начну строить
    домик из спичек,
    то мое истеричное состояние усугубится:улыб:
    а про остальное подумаю.
    сенкс!

  • я леплю из пластелина или глины причину стресса или просто свои неприятности, а потом с огромным удовольствием делаю из произведения лепешку, Мне помогает. Можно еще нарисовать и сжечь, мы с ребятенком так от бабая избавлялись

    Если из А следует В, и В приятно, то А-истинно(с)

  • Ага. А можно еще куклу тряпочную сделать, зажечь свечки, прочитать заклинания и иголки в куклу втыкать...

    Bird ! I love to hate you !

  • между прочим дельный совет. Пока шить, пока заклинания учить, глядишь и отвечься можно, и стресс пройдет.
    Бел, ты попробуй:улыб:

    Если из А следует В, и В приятно, то А-истинно(с)

    Исправлено пользователем Юлена (14.09.04 07:12)

  • да вы издеваетесь, да?.. :улыб:
    все это копошение не для меня.
    ты поняла, о чем я?
    мне глобальности побольше :бебе:

  • СЕКС!!!
    ..достаточно глобально, чтобы избавиться от стресса?

  • а ты по мелочам начни:улыб:
    правда

    what do you want?

  • ..достаточно глобально, чтобы избавиться от стресса?

    хмм,
    вполне!

  • >хмм,
    вполне!
    -----------
    еще можно спортом заняться, как разновидность.... :миг:

    TLC-70
    Megajet 400, Tough Dog 2", BFG 33x10.5xR15, ComeUp 9500

  • Мы дождемся зимы и слепим огромную снежную бабу и будем ее пинать, я с огромным удовольствием приму у частие!
    Ну а если серьезно, может с причиной стресса этого поговорить? Ты пробовала?

    Если из А следует В, и В приятно, то А-истинно(с)

  • *ну вот, надо было раньше в этот топик залезть, а теперь...* /ворливо/
    секс
    спорт
    лучшие лекарства

  • солнце *очень робко высовывая нос из-за угла*
    что? все ТАК плохо????
    Слушай, ну выгони ты всех домашних.... набери кучу кассета с добрыми фильмами, огрооооомны йпакет с кедровыми орехами, бутылку вина, отключи телефоны и два дня не выходи из квартиры....
    а насчет глобальности... хм... глобально это куда-нибудь переехать например... вот где глобальность-то
    вот про "сына родить" еще идея хорошая была :ха-ха!::миг:

    Внутренний мир важнее. Ну, и рост, конечно... (pamela)

  • не,
    с причиной стресса поговорить не получится.
    слишком много всего и сразу.
    навалилось.

  • что? все ТАК плохо????

    да нет. когда все ТАК плохо -
    это уже депрессия.
    а у меня пока все лучше -
    просто напряженно както
    вокруг... :миг:

  • У Скарлетт был шикарный способ решать проблемы "я подумаю об этом завтра" Решать их по мере значимости.
    Блин, советы легко давать

    Если из А следует В, и В приятно, то А-истинно(с)

  • да тут даже не в советах дело.
    мне просто стало интересно,
    как народ выходит из таких ситуаций.
    потому как мне мои старые проверенные способы уже не помогают.

  • я тебе как специалист по выходам скажу.)))

    Научилась я молчать и не замечать. Все равно ничего не меняется.
    Порой ничего делать не надо какой-то срок времени. Пустить на самотек. И вдруг резко снова утром зарядку,
    новую прическу, любимый бутеброд, активными делами, сменить шторы, переставить мебель, купить новую тарелку.
    Сейчас у всех не работаюn старые и проверенные способы. Я перечитала и ни один меня не задел.

    Тянет только на заваривать и пить фиточаи и платки повязывать по разному на голову.

    Было как-то: весь холод, пустоту, груз, боль, тяжесть, что-то такое необъяснимо тягостное и жестокое выдохнуть хотелось из себя чисто физически. Я уборку делала дома и вот под вой пылесоса начала громко с надрывом выть сама и выдыхать. Текли слезы. Потом стало тихо и спокойно. Порядок вокруг и безмятежн на душе. Давно ли мы просто так плакали?

    Исправлено пользователем мышь (14.09.04 08:39)

  • Я еще один способ вспомнила. Надо купить карандашей цветных и рисовать. Не специально что-то, а какие-нибудь произвольные каракули. В-общем, какая-нибудь механика в действиях должна быть... Иногда срабатывает...

  • Вот-вот, ещё карандаш от тараканов идеально подходит для данного случая: и польза, и творчество.

  • какая-нибудь механика в действиях должна быть...
    может, не зря старшее поколение садит картошку?...

  • Ещё можно унитаз отдраить: это вам не в Интернете копаться:улыб:

  • я поняла -
    у тебя тоже стресс :миг:

  • А я и не скрывала. МДП косит наши ряды :спок:

  • хмм, а что есть
    МДП?...

  • Маниакально -депрессивный психоз.

  • я так и подумала...
    вот же не хотела еще спрашивать,
    теперь точно у себя найду.

  • В ответ на: мне б что-нить позитивно-созидательное...
    Хош, научу делать такие хреновины?
    Успокаива-ет... :спок:

    Хм, прочитала, про "поглобальнее".. Ты не права, мелкая моторика жуть как успокаивает, особенно если интересная.

  • хочу!
    научи!
    я понимаю про мелкую моторику,
    но не дом из спичек:улыб:чего с ним делать то потом?...
    и еще, мне не успокоиться, а
    напряжение снять...

  • Я вот тут показывала кратенький урок. Можем как-нибудь встретиться. Хотя бы у меня дома, я покажу. Только не сегодня, и не на выходных - занята, сама понимаешь кем. :спок:

  • договорились.
    только с этой неделей тож облом-с.

  • [цитатано не дом из спичек:улыб:чего с ним делать то потом?...


    Как чего? Поджечь к едрене фене ! :миг:

    Bird ! I love to hate you !

  • Ага, как захочешь - так сразу. Звони. Еще при стрессе (не обиде, а вот когда так все сразу) помогает вдруг расплакаться и поплакать ни о чем, жалея себя любимую, так чтоб голова заболела. А потом выдрыхнуться как следует. Дите при этом - сдать бабушке, или кому у тебя можно.

  • я смотрю Дом-2..
    каждый вечер, после моей бешенной работы и начальства, меня это очень хорошо разгружает..
    После Дома, мне мои проблемы кажутся игрушечными:улыб:Честно-Честно...
    Думаю, когда нагрузка будет поменьше, потребность в "Доме" пропадет:улыб:

    Если хочешь - ищешь возможности, если не хочешь - ищешь причины.

  • эх, быстрее
    Дом пропадет:улыб:

  • В ответ на:
    В ответ на: мне б что-нить позитивно-созидательное...
    Хош, научу делать такие хреновины?
    Без слов: :live: :live: :live:

  • Точно знаю, что некоторые достают цветные карандаши, но не рисовать, а ломать их, чем быстрее, тем лучше. Пара пачек и … отпускает.
    Некоторые кричат в лесу, бессовестно пугая при этом лесных обитателей.
    Женщинам помогает перекладывание вещей (одежды, обуви), наведение порядка в кухонных шкафчиках. Примерка драгоценностей и украшений.
    Мужчин успокаивает чистка и сборка-разборка оружия, особенно, когда при этом занятии их никто не беспокоит!!!
    Лично у меня лекарство от мелкого стресса: КАРТЫ. Пасьянс, гадание…
    Еще помогает «пристальный» взгляд на огонь свечи, особенно в темном помещении.
    Надеюсь, мой совет не слишком запоздал???

  • Ну не знаю, кто что подразумевает под напряжением....
    Короче, когда я злой и уставший, мне надо:
    1. Поесть. Обязательно. Вкусно.
    2. Чего-нить сладкого, желательно шоколадного.
    3. Врубить погромче музыку, что-то типа Арии, КиШ, Nirvana.
    4. Вырубить на хрен орущую музыку и врубить старый добрый Квак....
    5. Оглядеться и подумать: "чего это я психовал-то?"
    6. Радоваться жизни.

    Когда проснулся, тогда и "Доброе утро!"

  • В ответ на: 2. Чего-нить сладкого, желательно шоколадного.
    Сладкое, действительно, помогает. Особенно шоколад горький. Доказано учеными.

  • Вот-вот, ещё карандаш от тараканов идеально подходит для данного случая: и польза, и творчество.
    ______________________________________

    а может их лучше не разводить?

  • я смотрю Дом-2..
    каждый вечер, после моей бешенной работы и начальства, меня это очень хорошо разгружает..
    После Дома, мне мои проблемы кажутся игрушечными
    _____________________

    а я перечитываю старые номера "Мурзилки", они у меня разложены тематически- в зависимости от силы и причины возникновения стресса....

    а , вообще, здорово уехать в лес и побродить.Тут и поорать можно, и отвлечься.Тока лес толковый нужен, красивый и без клещей- Каракан, например

    Исправлено пользователем rabochiy (15.09.04 16:14)

  • Можно на ночную дискотеку сходить - выплясывать чтоб крышу сносило... по полной программе! Уйти только когда поймёшь что ВСЕ - больше ноги не ходют сегодня. И главное забить там на всех - представить что нет никого. После этого весь день проспать на мягкой подушечке под тплым одеялком... Мне помогает...

  • спасибо всем!..
    мне уже лучше.
    я решила послать все нах!..
    а ведь жизнь хороша! (с) Anasha
    ps буду периодически перечитывать. ага. :миг:

  • >>> Сладкое, действительно, помогает. Особенно шоколад горький. Доказано учеными.

    Доказано учеными --- это с точки зрения воздействия на организм в целом.
    А на меня действует шоколад молочный (в различных проявлениях --- Alpen gold, Snickers, KitKat (не реклама! констатация факта...)).
    Подтверждено испытаниями :).

    Когда проснулся, тогда и "Доброе утро!"

  • Бел, срочно, просто мега срочно - спортзал.
    железо тягать.
    или со мной, на крыши, кабеля тягать.
    свежий воздух, физ упражнения...
    :улыб:

  • А еще бананы и паста. Да вкусная еда она
    вообще способствует счастью.
    Сауна -- тоже отличная вещь. Насидеться
    там до одури, а потом спать-спать-спать.
    А вообще, Белочка, стресс нужно не заедать-запивать,
    а искоренять причину стресса.
    Если эта самая причина отмалчивается и не
    спешит к конструктиву, то на фик, нафик эту причину.
    И срочно искать причину счастья!:улыб: :роза:

  • А вообще, Белочка, стресс нужно не заедать-запивать,

    золотые слова!
    возьми с полки пирожок :ха-ха!:
    а про конструктив -
    я обязательно подумаю об этом, но...
    завтра.:улыб:

  • Если эта самая причина отмалчивается и не
    спешит к конструктиву


    Хм.. а например погоду как искоренять? или говорить заставить?
    Это я как пример причины стресса

    Toyota Celica ST185RC

  • на море

  • о! хочу на море!...
    точняк, следующий отпуск -
    только там!...
    по теме. про стресс.
    еще мне рассказали замечательный способ. просто сказать себе:
    "возьми себя в руки, тряпка!!!"
    говорят, помогает.
    как думаешь?...

  • >>> еще мне рассказали замечательный способ. просто сказать себе:
    "возьми себя в руки, тряпка!!!"


    И по морде себе, по морде!!....

    Когда проснулся, тогда и "Доброе утро!"

  • еще мне рассказали замечательный способ. просто сказать себе:
    "возьми себя в руки, тряпка!!!"
    говорят, помогает.
    как думаешь?...


    ну не наю....обычно у меня нет ни сил ни желания
    в таких ситуевинах брать себя в руки...
    да и кто тут тряпка?!

  • тогда точно
    поможет?...

  • да и кто тут тряпка?!

    вот я об этом тоже подумала...
    вроде нет никого...

  • В ответ на: И по морде себе, по морде!!....
    гЫ, ну мож у Вас и морда, а у
    Белки, на скок я заметила -- личико.

  • >>> тогда точно
    поможет?...


    Не знаю. Мне пару раз помогло.
    Тока давно это было.

    Когда проснулся, тогда и "Доброе утро!"

  • >>> гЫ, ну мож у Вас и морда,

    Мож и морда....

    >>> а у Белки, на скок я заметила -- личико.

    Я тож это заметил.
    Вот такой я замечательный.

    Когда проснулся, тогда и "Доброе утро!"

  • Давай напьемся!!!

  • ну даже не знаю...
    я вот хочу когонить нах послать!...
    прямо уже с языка срывается!...
    че к чему?...
    а! давай уж и напьемся!...

Записей на странице:

Перейти в форум

Модераторы: